×

วิธีสร้างความสุขและเคล็ดลับคลายเครียดของ กลัฟ-คณาวุฒิ ไตรพิพัฒนพงษ์

27.04.2023
  • LOADING...
กลัฟ คณาวุฒิ

กลัฟ-คณาวุฒิ ไตรพิพัฒนพงษ์ เจ้าของรอยยิ้มสดใสที่นำพาความสุขมาสู่แฟนคลับของเขาทุกครั้งที่ปรากฏตัว ชีวิตของกลัฟช่วงนี้เต็มไปด้วยตารางงานแน่นเอี้ยด บางครั้งก็มีช่วงเวลาที่เครียดไม่ต่างจากคนอื่นๆ แต่เขาก็มีวิธีการฮีลใจตัวเอง ด้วยการมองหาสิ่งเล็กๆ รอบตัวที่ทำให้มีความสุขได้เหมือนกัน 

 

 


ความสุขของกลัฟ

ความสุขของผมคือการที่เรามีความสุขกับสิ่งเล็กๆ รอบตัว เป็นสิ่งที่ทำให้ผมรู้สึกว่ามีความสุขกับชีวิตประจำวันทุกอย่าง อย่างงานที่เราทำมันค่อนข้างเครียดด้วยในบางวัน การที่เราเจออะไรที่มันแฮปปี้รอบๆ ตัว ก็ทำให้เรามีชีวิตและมีความสุขที่ดีมากๆ เลยครับ 

 


หนึ่งสิ่งที่อยากขอบคุณวันนี้

ขอบคุณพี่ๆ แฟนคลับครับ เพราะวันนี้ได้มาเจอพี่ๆ แฟนคลับทุกคนที่มาให้กำลังใจกันเยอะมากๆ คอยตามซัพพอร์ตกันมาตลอด ก็ต้องขอบคุณพี่ๆ แฟนคลับทุกๆ คนด้วยครับ

 

 

เคล็ดลับผิวสุขภาพดี

การที่เราจะมีผิวสุขภาพดีได้เราต้องมีตัวช่วยที่ดีครับ นั่นก็คือ Sulwhasoo First Care Activating Serum ครับ เซรั่มตัวนี้ช่วยเตรียมผิว ทำให้สกินแคร์ที่ทาสามารถซึมซับเข้าสู่ผิวได้ดีขึ้นและทำให้ผิวแข็งแรงมากยิ่งขึ้น

 

 

เคล็ดลับแก้เครียด

เทคนิคของผมก็คือการพักผ่อนนอนหลับ เพราะการนอนจะช่วยให้ร่างกายของเราได้พักฟื้นทั้งเรื่องของจิตใจ ร่างกาย และหลายๆ อย่าง อีกอย่างก็ทำให้สมองของเราไม่ต้องคิดอะไรมากด้วย 

 

 

ถ้าได้หยุด 7 วัน อยากทำอะไร

ส่วนตัวเลยผมอยากพาครอบครัวไปเที่ยวสวิตเซอร์แลนด์ครับ เพราะเป็นประเทศที่คุณพ่อกับคุณแม่อยากไป พอผมได้เห็นรูปหรือวิดีโอต่างๆ เกี่ยวกับสวิตเซอร์แลนด์ ผมคิดว่าเป็นประเทศที่อยากไปมากๆ เลยครับ

 

 

อาหาร 3 อย่างที่ทำให้อารมณ์ดี

  1. กะเพราหมูกรอบ
  2. ข้าวมันไก่
  3. ชาโออิชิ 

 

 

ชีวิตช่วงนี้อินกับอะไรที่สุด

ช่วงนี้อินกับแมวครับ เพราะเพิ่งรับแมวมาเพิ่มอีกตัวหนึ่ง ทำให้ช่วงนี้ถ้ามีเวลาว่างก็จะไปวุ่นอยู่กับน้องตัวเล็กครับ เพราะน้องยังเด็ก ยังไม่ค่อยรู้เรื่องอะไร เราต้องคอยดูแล คอยประคบประหงมน้องเป็นพิเศษ น้องแมวชื่อ ‘ก็องเต้’ ครับ เป็นชื่อนักฟุตบอลครับ จริงๆ จมีแมวตัวพี่อีกตัวชื่อ ‘อาซา’ เป็นนักฟุตบอลเหมือนกัน แล้วเราก็เพิ่งได้น้องก็องเต้มาอยู่ด้วยครับ 

 

 

จังหวะชีวิตช่วงนี้ดีหรือยัง?

ผมว่าก็ดีแล้วนะครับ มันไปได้เรื่อยๆ ต่อไป แต่ถ้าถามว่าอยากทำให้ดีขึ้นมากกว่าวันนี้ไหม ก็อยากทำให้ดีขึ้นอีกครับผม 

 

 

ส่งกำลังใจถึงคนที่เครียดและไม่มีความสุข 

อยากให้ทุกคนสู้ๆ เพราะช่วงนี้หลายๆ คนก็อาจเจอเรื่องที่ไม่สนุก เครียด หรือปัญหาหลายๆ อย่าง ผมอยากให้ทุกคนสู้ๆ ผมจะเป็นกำลังใจให้ครับ เพราะทุกๆ อย่างที่ผมบอกไป อย่าลืมว่าเราสามารถหาความสุขได้จากสิ่งเล็กๆ ที่อยู่รอบตัว ดังนั้นอย่าลืมไปหาความสุขเล็กๆ รอบตัวกันนะครับ 

  • LOADING...

READ MORE




Latest Stories

...
X
...
Close Advertising