วันนี้เรามาคุยกันเรื่องอุปกรณ์เล็กๆ แต่สำคัญมากอย่าง ‘แว่นกันแดด’ ที่ตอนนี้กำลังเป็นที่นิยมในคลับวิ่ง แถมยังเหมาะกับสภาพอากาศในเมืองไทยที่มีแสงแดดจ้าตลอดทั้งปี เพราะแค่ 7 โมงเช้าก็สว่างจ้าแล้ว ทำให้นักวิ่งต้องเจอกับแสงแดดแม้จะออกวิ่งแต่เช้าตรู่

 

แว่นกันแดดจึงไม่ใช่เพียงแค่แฟชั่น แต่เป็นอุปกรณ์ที่จำเป็นและมีผลต่อประสิทธิภาพการวิ่งของเรามากกว่าที่คิด เพราะช่วยปกป้องดวงตาจากรังสี UV ที่อาจนำไปสู่ปัญหาตาหลายอย่าง ช่วยเพิ่มวิสัยทัศน์ที่ชัดเจน ป้องกันสิ่งแปลกปลอมอย่างฝุ่นหรือแมลง ลดอาการเมื่อยล้าของดวงตาจากการหรี่ตาตลอดเวลา และทำให้คุณสามารถวิ่งได้นานขึ้น และมีความสุขกับการวิ่งมากขึ้น

 

 

แว่นกันแดดสำหรับนักวิ่งถนน 

 

ต้องบอกว่าการวิ่งบนถนนและการวิ่งเทรล แม้เป็นการวิ่งเหมือนกัน แต่มีสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกัน ส่งผลให้ความต้องการด้านแว่นกันแดดก็ต่างกันด้วย 

 

สำหรับแว่นกันแดดที่เหมาะกับการวิ่งถนน มักเน้นการป้องกันแสงจ้า เพราะถนนเป็นพื้นที่โล่งรับแสงเต็มๆ ต้องลดแสงสะท้อนจากพื้นคอนกรีตหรือยางมะตอย ต้องมีน้ำหนักเบา สวมใส่สบาย สำหรับการวิ่งไกลๆ มีเฟรมที่ยืดหยุ่นเพื่อรับแรงกระแทกจากพื้นแข็ง และมักมีเลนส์สีเทา สีน้ำตาล หรือสีดำ ที่เหมาะกับสภาพแสงทั่วไปบนท้องถนน

 

แว่นกันแดดสายเทรล 

 

ในทางกลับกัน แว่นกันแดดสำหรับการวิ่งเทรลจะมีลักษณะที่แตกต่างออกไป โดยจะครอบคลุมดวงตามากขึ้นเพื่อป้องกันกิ่งไม้ เศษดิน และแมลงที่มีมากในเส้นทางธรรมชาติ ต้องมีความทนทานสูงเพราะมีโอกาสตกหล่นหรือกระแทกมากกว่า สามารถกันน้ำกันฝุ่นได้ดี เพราะเทรลมักมีสภาพอากาศที่ไม่แน่นอน และมักมีเลนส์สีส้ม สีเหลือง หรือสีแดง ที่ช่วยเพิ่มความคมชัดในสภาพแสงน้อยใต้ร่มไม้

 

เลือกใช้งานอย่างไรให้เหมาะ  

 

 

สำหรับนักวิ่งถนนควรเลือกแว่นที่มีเลนส์โพลาไรซ์เพื่อลดแสงสะท้อน มีเฟรมน้ำหนักเบา มียางบริเวณจมูกและขาแว่นเพื่อช่วยให้แว่นอยู่กับที่แม้เหงื่อออกมาก ป้องกันรังสี UV ได้ 100% และมีทรงกระชับใบหน้าเพื่อลดการรบกวนจากลม 

 

ส่วนนักวิ่งเทรลควรเลือกแว่นที่มีเลนส์ใหญ่ครอบคลุมดวงตาได้มาก มีเลนส์แบบปรับแสงอัตโนมัติ มีการระบายอากาศดีเพื่อป้องกันการเกิดฝ้า มีความทนทานเป็นพิเศษ และอาจต้องมีสายคล้องเสริมเพื่อป้องกันการสูญหาย แต่ทั้งนี้แว่นทั้งสองประเภทสามารถใช้งานร่วมกันได้ หากว่าความคาดหวังของคุณไม่ได้มีความต้องการเฉพาะทาง 

 

ครั้งนี้เราเลยหยิบ 3 รุ่นยอดนิยมของแบรนด์ Oakley ที่ขึ้นชื่อเรื่องแว่นสำหรับสวมใส่ออกกำลังกายจาก REV RUNNR มาฝากกันว่าแต่ละรุ่นนั้นมีจุดต่างกันอย่างไรบ้าง 

 

Oakley Sphaera Slash

 

 

รุ่นนี้มีจุดเด่นที่เลนส์ทรง ‘Slash’ ออกแบบพิเศษเพื่อลดการสัมผัสกับแก้ม ทำให้สวมใส่สบายขณะวิ่ง ตัวกรอบทำจากวัสดุ O Matter™ น้ำหนักเบาและทนทาน มีช่องระบายอากาศด้านหน้าที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของอากาศ ลดการเกิดฝ้าและความร้อนสะสม แป้นรองจมูกและปลายขาแว่นใช้วัสดุ Unobtainium® ที่ยิ่งเหงื่อออกยิ่งยึดเกาะได้ดี และเทคโนโลยีเลนส์ Prizm™ ที่เพิ่มความคมชัดและสีสัน ทำให้มองเห็นรายละเอียดของเส้นทางได้ดีขึ้น เหมาะสำหรับนักวิ่งที่ต้องการมุมมองกว้าง ความสบาย และการยึดเกาะที่มั่นคงระหว่างการวิ่ง

 

 

รีวิวการใช้งาน: เราค่อนข้างชอบความสบายตาของเลนส์เวลาใส่ออกแดด และน้ำหนักที่เบา วิ่งนานๆ ก็ไม่รู้สึกกดที่สันจมูกหรือขมับ เมื่อวิ่งในช่วงอาทิตย์ตกดินที่มีการเปลี่ยนแปลงของแสง แว่นรุ่นนี้ยังคงทำงานได้ดี ใช้ได้ทั้งวิ่งถนนและเทรล

 

Oakley Sutro Lite Sweep 

 

 

รุ่นยอดนิยมมีดีไซน์สปอร์ตที่เน้นการครอบคลุมและมุมมองกว้าง ช่วยป้องกันดวงตาจากแสงแดด ลม และฝุ่นละออง กรอบ O Matter® น้ำหนักเบาให้ความทนทานและสบายตลอดการสวมใส่ เลนส์ Prizm™ ช่วยเพิ่มความคมชัดและการมองเห็นรายละเอียด ทำให้มองเห็นเส้นทางได้ชัดเจนแม้ในสภาพแสงที่ยากลำบาก บางรุ่นมาพร้อมเลนส์ที่มีช่องระบายอากาศช่วยลดการเกิดฝ้าโดยเฉพาะในสภาพอากาศร้อนชื้นของเมืองไทย และแป้นรองจมูก Unobtainium® ช่วยเพิ่มการยึดเกาะ ไม่ลื่นไหลแม้มีเหงื่อมาก ถือเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการวิ่งระยะไกลทั้งบนถนนและเส้นทางเทรล

 

 

รีวิวการใช้งาน: ยังคงใส่สบายตาเมื่อเข้าที่ร่มก็ไม่ต้องปรับสายตานาน วิ่งแล้วไม่เด้ง เลนส์ขนาดใหญ่ช่วยบล็อกแสงแดดและลมได้ดี รู้สึกถึงความปลอดภัย และชอบที่ดีไซน์โฉบเฉี่ยว ไม่เทอะทะเกินไป ใช้ได้ทั้งวิ่งถนนและเทรลเช่นกัน 

 

Oakley Eye Jacket Redux

 

 

สำหรับคนที่ไม่ได้อยากได้แว่นที่ใช้ได้ทั้งออกกำลังกายและใส่เที่ยว แนะนำรุ่นนี้ที่นำแรงบันดาลใจจากอดีตมาผสานกับเทคโนโลยีใหม่ มาในดีไซน์โค้งมนล้ำสมัย ประกอบด้วยกรอบ O Matter® ที่เบาและทนทาน ให้ความสบายในการสวมใส่ตลอดวัน เลนส์ Prizm™ ช่วยเพิ่มสีสันและความคมชัดในทุกสภาพแสง ทรง Wraparound โค้งรอบใบหน้าปกป้องดวงตาจากลม แสงแดด และฝุ่นละออง ป้องกันรังสี UV 100% พร้อมระบบ Grip Fit ที่ทำให้ขาแว่นกระชับไม่ลื่นหลุดแม้ขณะออกกำลังกายหนัก 

 

 

รีวิวการใช้งาน: เราลองใช้ใส่วิ่งแล้วต้องบอกว่าแม้จะเป็นแว่นไลฟ์สไตล์ แต่สามารถใส่วิ่งได้จริง แว่นไม่เด้ง น้ำหนักเบา ขนาดไม่ได้ใหญ่โต พกพาได้สะดวกกว่าแต่กันแสงไม่ได้ครอบคลุมมากนัก เหมาะกับนักวิ่งในเมือง

 

 

สุดท้าย ควรลองสวมก่อนซื้อถ้าเป็นไปได้ พิจารณาแว่นที่มีเลนส์เปลี่ยนสีได้ตามสภาพแสง ซึ่งอาจคุ้มค่าในระยะยาว เลือกแว่นที่ทำความสะอาดง่ายและไม่เป็นรอยง่าย และสุดท้ายคือเรื่องงบประมาณ เพราะแว่นมีหลายระดับราคาตั้งแต่ไม่กี่ร้อยถึงหลายพันบาท คุณไม่จำเป็นต้องซื้อแพงที่สุด แต่ควรเลือกที่มีคุณภาพเหมาะสมกับความถี่ในการใช้งาน จำไว้ว่าแว่นกันแดดเป็นอุปกรณ์ป้องกันสุขภาพดวงตาที่สำคัญ ลงทุนกับดวงตาของคุณสักหน่อย แล้วคุณจะวิ่งได้สนุกและปลอดภัยมากขึ้นแน่นอน