LIFE

‘New Year, New Me’ คำคุ้นหูที่เราได้ยินกันทุกปี แต่ทำไมหลายคนถึงทำไม่สำเร็จ? เอาจริงๆ ปัญหามันไม่ได้อยู่ที่ความตั้งใจ แต่อยู่ที่วิธีการติดตามและสร้างนิสัยใหม่ต่างหาก!   ก่อนอื่นต้องเข้าใจก่อนว่าทำไม Habit Tracker ถึงสำคัญ เพราะสมองเรานั้นชอบเห็นความก้าวหน้า เหมือนเวลาเล่นเกมที่มีเลเวลขึ้น มี Achievement ได้รางวัล ยิ่งทำให้อยากเล่นต่อ การ...

เดินทางมาถึงวันสุดท้ายของหน้าปฏิทิน แต่เหมือนเข็มนาฬิกาของใครบางคนอาจยังหยุดอยู่ในวันที่เราเจ็บปวดกับ ความรัก โดยไม่รู้ตัว ความรักที่ว่านี้อาจอยู่ในรูปแบบของการรักข้างเดียว รักคนที่รู้ว่าเป็นไปไม่ได้ รวมไปถึงคนรักที่ใช้ชีวิตร่วมกันมา     แต่เราเชื่อว่าไม่ว่าจะเป็นความรักรูปแบบใด ความรู้สึกในวันที่ต้องทำใจยอมรับว่ารักนี้มันเป็นไ...

ความนิยมของ Growth Factors และเปปไทด์ในวงการสกินแคร์ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่มาจากการพัฒนาทางวิทยาศาสตร์และความต้องการของผู้บริโภคที่เปลี่ยนไป โดยเฉพาะในปี 2025 คาดว่าจะยิ่งได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายมากขึ้น ด้วยคุณสมบัติที่โดดเด่นในการฟื้นฟูผิวระดับเซลล์ สองส่วนผสมนี้ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนเท่านั้น แต่ยังทำงานเสมือ...

เราเชื่อว่าหากเดินไปถามใครว่าร้านก๋วยเตี๋ยวเจ้าโปรดคือร้านไหน คำตอบที่ได้ต้องแทบไม่ซ้ำกันแน่นอน อย่างเช่นแขกรับเชิญใน 4 HOURS LIFE with ของพวกเรา ที่มีร้านก๋วยเตี๋ยวเจ้าประจำไม่ซ้ำกันเลยสักคนเดียว   และเพื่อเป็นการเอาใจคนกินเส้นที่อยากลองชิมก๋วยเตี๋ยวร้านใหม่ๆ ส่งท้ายปี พวกเราจึงรวม 10 ร้านก๋วยเตี๋ยวที่แขกรับเชิญ 4 HOURS LIFE with โปรดปร...

“เรียกบุษรา…(หัวเราะ) เรียกพี่เกดก็ได้ค่ะ” ผู้หญิงภาพลักษณ์สุดแกร่งที่ชื่อ ลูกเกด-เมทินี กิ่งโพยม หยอกเย้ากับเราด้วยสีหน้าและแววตาที่เป็นมิตร      เธอแนะนำตัวเองว่าเธอเป็นอดีตนางงามและนางแบบ แต่ภาพของลูกเกดที่เราเห็นตรงหน้าในวันนี้ก็ยังเป็นนางงามและนางแบบที่สวยสง่าเหมือนเดิม ที่เพิ่มเติมคือภาพจำของความเป็น ‘บุษรา’ บทบาทอ...

แม้โดยรวมของปีนี้จะดูเหมือนว่ามีที่พักใหม่ๆ ผุดขึ้นมาน้อยกว่าปี 2023 แต่มีหลายโครงการที่หลายคนตั้งตารอ ไล่มาจากตั้งการมาของ Moxy แห่งแรกในไทย การกลับมาอีกครั้งของ Dusit Thani Bangkok หรือแม้แต่ที่พักมากดาว The Ritz-Carlton ที่เปิดตัวในกรุงเทพฯ ครั้งแรก ในขณะที่เมืองหลวงเต็มไปด้วยที่พักน่าตื่นเต้น ในปีนี้ต่างจังหวัดบ้านเรามี Airbnb และโรงแรมเล็กผุดม...

เดินทางมาถึงช่วงสุดท้ายของเทศกาล ‘PlaraMorlam Isan to the World 2024’ ครั้งแรกกับเฟสติวัลทางวัฒนธรรมที่นำเอาสองอัตลักษณ์แดนอีสาน ‘ปลาร้า’ และ ‘หมอลำ’ มาเป็นจุดขาย ชวนลูกอีสานเมือบ้าน และพาชาวอีสานไปม่วนหนำกับชาวโลก ให้โลกรู้ว่าอีสานบ้านเราดีเพียงใด     แน่นอนว่าในงานมีทั้งหมอลำม่วนๆ ปลาร้าแซ่บๆ จากทั่วถิ่นอีสานไว้ลิ้มลอง และยัง...

เชื่อว่าหลายคนคงเคยตื่นมาพร้อมความรู้สึกปวดเมื่อยตามตัว โดยเฉพาะบริเวณหลังและไหล่ แต่รู้ไหมว่าแค่ใช้เวลาสั้นๆ กับท่าแมวยืดหลัง หรือที่โยคะเรียกว่า Marjaryasana Bitilasana สามารถช่วยให้วันของคุณเริ่มต้นได้ดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ   ท่านี้ทำได้ง่ายๆ เพียงคุกเข่าบนพื้น วางมือราบ จังหวะหายใจเข้าให้แอ่นหลังพร้อมเงยหน้า สลับกับหายใจออกโก่งหลังพร...

เริ่มต้นด้วยการสร้าง Vision Board Digital สุดครีเอต ลืมการตัดแปะนิตยสารแบบเดิมๆ ไปได้เลย เพราะตอนนี้เรามีแอปเจ๋งๆ และ Canva เป็นเพื่อนซี้ ลองนึกภาพว่าคุณนั่งจิบกาแฟในคาเฟ่เก๋ๆ ในย่านอารีย์ พร้อมแล็ปท็อปตัวเก่ง เปิด Canva สร้างวิชันบอร์ดใหม่ชื่อ My Goals & Dreams 2025 เก็บภาพทุกอย่างที่อยากได้อยากเป็น ไม่ว่าจะเป็นทริปเที่ยวญี่ปุ่นคนเดียว คอร์สเร...

หยุดยาวนี้ใครยังอยู่กรุงเทพฯ THE STANDARD LIFE อยากชวนคุณมาเดินเล่น ไหว้พระเพิ่มความสิริมงคล (ในตอนกลางวัน) แล้วชมไฟต่อในช่วงกลางคืน กับงาน ‘อารามอร่าม 11 วัด’ ที่กรมการศาสนาและกระทรวงวัฒนธรรม ร่วมกันจัดขึ้นเป็นครั้งที่ 2 แล้ว โดยปีนี้ยิ่งใหญ่กว่าเดิมด้วยการเพิ่มวัดและสถานที่สำคัญทางศาสนาอื่นๆ เป็นจำนวน 11 วัด 1 โบสถ์พราหมณ์ และ 1 พิพิธภัณฑ์ &nb...