LIFE

พิลาทิสยังคงเป็นกิจกรรมคู่กายของคนยุคใหม่ที่ได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง ไม่เพียงแต่กับผู้หญิง ซึ่งเราเชื่อว่าการได้ฝึกพิลาทิสในสตูดิโอที่บรรยากาศดี สบาย ไม่แออัด พร้อมด้วยอุปกรณ์ที่มีคุณภาพ ก็ยิ่งส่งเสริมให้การฝึกยิ่งมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของร่างกาย จิตใจ หรือความรู้สึกโดยรวม    ล่าสุดเรามีโอกาสได้แวะไปที่ DRIP...

เทคโนโลยียุคนี้เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของพวกเราอย่างแยกไม่ออก นับตั้งแต่ตื่นเช้าจนเข้านอน เราต่างก็เชื่อมต่อกับโลกดิจิทัลผ่านอุปกรณ์ต่างๆ อย่างต่อเนื่อง แต่การใช้เทคโนโลยีมากเกินไปก็อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพกาย สุขภาพจิต และแม้กระทั่งความงามของเราได้นะ   ด้วยเหตุนี้ LIFE จึงอยากกระตุ้นให้ผู้อ่านรู้จักกับเทรนด์ Wellness Tech หัวใจ...

ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยจนเราเองก็ปรับตัวไม่ทัน จึงไม่แปลกที่หลายคนเป็นไข้ รู้สึกไม่สบาย หรืออ่อนเพลียจนไม่มีแรงลุกขึ้นมาทำงานในตอนเช้า ซึ่งอาการที่จู่ๆ ทุกคนก็ล้มป่วยแบบไม่รู้สาเหตุเช่นนี้อาจเป็นเพราะร่างกายอยู่ในสภาวะ ‘ภูมิคุ้มกันตก’ นั่นเอง เพราะในทันทีที่เราเผลอพักผ่อนน้อย ขาดการออกกำลังกาย หรือเครียด แบคทีเรียชนิดไม่ดีที่เฝ้ารอจังหวะนี้อยู่...

เรื่องราวของหมอริว-นพ.อัครวินท์ ดำรงค์วัฒนโภคิน (ว.52239) เริ่มต้นจากครอบครัวที่ไม่ได้เกี่ยวข้องกับวงการคลินิกความงามเลยแม้แต่น้อย   หมอริวเติบโตในครอบครัวทำธุรกิจก่อสร้าง ฮาร์ดแวร์ และพลาสติก ก่อนที่คุณแม่จอย-ขวัญฤทัย ดำรงค์วัฒนโภคิน จะได้รู้จักวงการคลินิกความงาม และได้ก่อตั้งคลินิก Romrawin ขึ้นร่วมกับคุณหมอฐา-ฐานิสร ธรรมลิขิตกุล (ว.10...

เพราะอะไรเราจึงต้องนำธรรมชาติเข้ามาสู่การอยู่อาศัยในชีวิตประจำวัน?   ในปัจจุบันสังคมของเราเต็มไปด้วยความเร่งรีบและความวุ่นวาย การได้กลับบ้านมาพักผ่อนอยู่ใกล้ชิดกับธรรมชาติจึงกลายเป็นความต้องการพื้นฐานที่ใครหลายคนโหยหา ดังนั้นการนำธรรมชาติเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของบ้าน จึงไม่ใช่แค่เพราะความสวยงามที่มองเห็นได้ด้วยตา แต่ยังมีผลโดยตรงต่อความรู้ส...

หากคุณเป็นพ่อ แม่ หรือผู้ปกครองของเด็กๆ ที่กำลังจะส่งลูกๆ หลานๆ ของตัวเองเข้าสู่ระบบการศึกษาอย่างเป็นทางการ คุณคิดว่าปัจจัยใดบ้างที่จะใช้ในการพิจารณาสถาบันการศึกษานั้นๆ ว่าเหมาะสมในการส่งบุตรหลานของตัวเองเข้าไปศึกษาหรือไม่   Curriculum หลักสูตรการศึกษาที่โรงเรียนใช้? คณาจารย์ บุคลากร ครูผู้สอน มีศักยภาพมากเพียงพอหรือไม่? ความใกล้ไก...

ใครอยากให้รางวัลตัวเองในวันที่ทั้งหิวทั้งเหนื่อย แต่ก็ไม่อยากรู้สึกผิดด้วยการเติมแคลอรีที่ไม่ดีต่างร่างกาย หรือคนไหนที่เป็นแฟนคลับชอบกินอาหารเฮลตี้อยู่แล้ว วันนี้เรามีลิสต์ 12 ร้านอาหารเพื่อสุขภาพมาแนะนำ เผื่อว่าเพื่อนๆ สายฟิตคนไหนกำลังมองหาร้านใหม่ๆ เมนูใหม่ๆ เอาไว้แวะไปเติมเอเนอร์จี้ทั้งก่อนและหลังออกกำลังกาย   เพราะฉะนั้น ถ้าใครรู้ตัว...

เพราะในโลกที่อะไรๆ ก็รีบแชร์ได้ทันใจ ความรักบางครั้ง ยิ่งค่อยๆ เผย ยิ่งน่าค้นหายุคนี้ แค่ขยับตัวนิดเดียวทุกอย่างก็ไปโผล่ในโซเชียลได้แบบเรียลไทม์ ไม่เว้นแม้แต่เรื่องหัวใจ แล้วเคยสังเกตไหมว่า คนยุคใหม่เริ่มแยบยลมากขึ้นกับการ ‘เปิดตัวแฟน’ เพราะแทนที่จะประกาศชัดเจนว่า ‘คนนี้แหละแฟนฉัน’ แต่หลายคนกลับเลือกใช้เทคนิค ‘Soft Launch’ ที่ค่อยๆ เปิดเผยความรักแบ...

ตัวอย่าง 20 อาคารในกรุงเทพฯ ที่แค่เดินเข้าไปก็ได้สัมผัสกับธรรมชาติ!   การออกไปสัมผัสกับธรรมชาติถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ทำให้เราได้พักผ่อนทั้งการและใจ ช่วยลดความเครียดสะสม แต่การจะออกไปสัมผัสธรรมชาติทุกวันคงเป็นเรื่องยาก ในยุคปัจจุบันสถาปนิกผู้ออกแบบอาคารต่างๆ จึงได้มีการแทรกความเป็นธรรมชาติ เข้าไปเป็นส่วนหนึ่งของอาคาร เพื่อให้ผู้ที่เข้ามาใ...

นับตั้งแต่โควิด-19 อุบัติและระบาดไปทุกทวีปทั่วโลก ‘ภูมิคุ้มกัน’ กลายเป็นวาระสำคัญในชีวิตของคนทุกวัย โดยเฉพาะกลุ่มคนที่มีภูมิคุ้มกันต่ำและกลุ่มผู้สูงอายุเพราะถูกจัดให้อยู่ในกลุ่มเสี่ยงที่หากติดเชื้อจะทำให้มีอาการรุนแรงกว่าผู้ป่วยที่ร่างกายมีภูมิคุ้มกันปกติ   ผู้คนหันมาให้ความสำคัญกับการพักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารที่มีประโยชน์หรือกินอาหารเส...