LIFE

ความเจ็บป่วยด้านจิตใจที่ไม่ได้แสดงให้เห็นความเจ็บป่วยในรูปแบบที่มองเห็นหรือสัมผัสได้ และการยอมรับว่าเกิดความเจ็บป่วยขึ้นภายในยิ่งไม่ใช่เรื่องง่ายเลย หากสังเกตตัวเองแล้วพบว่ากำลังได้รับผลกระทบทางจิตใจ เช่น ขาดสมาธิ อารมณ์เปลี่ยนแปลงบ่อย คิดลบบ่อยๆ ที่เกิดขึ้นกับเราต่อเนื่องมากกว่า 2 สัปดาห์ และเริ่มรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน อยากชวนให้เริ่มต้นจากการรั...

สายฟิตคงจะรู้ดีว่าการออกกำลังกายแต่ละครั้งเพื่อเบิร์นพลังงานให้ได้อย่างน้อย 300 แคลอรีนั้นทำเอาหอบใช่เล่น ยิ่งใครที่ใช้ลู่วิ่งคงจะเข้าใจดี ไหนจะหลายโมเมนต์ที่รู้สึกหมดใจเบื่อกับการออกกำลังรูปแบบเดิมๆ อีก ข่าวดีสำหรับใครที่กำลังรู้สึกแบบนี้ เพราะล่าสุดเราได้ค้นพบการออกกำลังกายรูปแบบใหม่ ที่ทั้งสนุก ระทึก เร้าใจ จนลืมไปว่านี่คือการออกกำลังกาย แถมยังเ...

หากคุณกำลังมองหาสปากู้ผิวหน้าที่มีคุณภาพ และช่วยผ่อนคลายกายใจในเวลาเดียวกัน LIFE อัปเดต 10 สปาสำหรับบำรุงผิวหน้าที่น่าไปลองในกรุงเทพฯ มาฝากแล้วดังนี้      1. Oasis Spa Bangkok  Oasis Spa เป็นสปาที่มีสาขามากมายในประเทศไทย โดยสาขากรุงเทพฯ อยู่ภายในซอยสุขุมวิท 31 ที่นี่ให้บริการสปาทรีตเมนต์หลากหลายประเภท หนึ่งในทรีตเมนต...

จะมีอะไรพิเศษไปกว่าการนั่งกุมมือพูดคุย พร้อมจิบค็อกเทลท่ามกลางบรรยากาศดีๆ ด้วยกันในวันออกเดต เพราะฉะนั้นถ้าคู่ไหนรู้ตัวว่าเป็นสายดื่ม หรืออยากทำให้ค่ำคืนนี้พิเศษกว่าเดิม ลองชวนกันไปนั่งชิล ฟังดนตรีเพราะๆ ที่บาร์ค็อกเทลบรรยากาศดีที่เราหยิบมาแนะนำกันดีกว่า   แล้วอย่าลืมมาบอกเราด้วยนะ ว่าที่ไหนชวนรู้สึกโรแมนติกเป็นพิเศษ   1. Modern...

แม้ว่าการได้รับวิตามินจากการกินอาหารที่สมดุลและหลากหลายจะดีที่สุด แต่บางครั้งอาหารเสริมก็สามารถช่วยเติมเต็มช่องว่างทางโภชนาการของคุณได้ เคล็ดลับในการรับวิตามินเพื่อสุขภาพมีดังนี้   ปรึกษากับผู้ให้บริการด้านสุขภาพ ก่อนเริ่มต้นรับเสริมวิตามินใดๆ สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีภาวะสุขภาพใดๆ อย...

มีที่พักไม่กี่แห่งบนโลกที่เราไปและมักไปอีกอยู่สม่ำเสมอ อาจด้วยติดใจในบรรยากาศ ติดใจในรสมือเชฟ หรือติดใจการบริการที่ทำให้รู้สึกว่า ‘การพักผ่อนที่นี่ ช่างดีเสียจริง’ พิมาลัย รีสอร์ท แอนด์ สปา (Pimalai Resort & Spa) เป็นหนึ่งในลิสต์ดังกล่าว รีสอร์ตหรูริมผาบนเกาะลันตา จังหวัดกระบี่ ที่เราไปกี่ครั้งไม่รู้เบื่อ ที่นี่ไม่ใช่รีสอร์ตหรูมากดาวที่มีดีไซน์...

ช่วงกลางศตวรรษที่ 19 ‘อ็องรี มูโอต์’ นักสำรวจและนักธรรมชาติวิทยาชาวฝรั่งเศส เดินทางมาแถบอินโดจีน และเผยแพร่บันทึกการเดินทางของเขาในชื่อ ‘บันทึกการเดินทางของอ็องรี มูโอต์ ในราชอาณาจักรสยาม กัมพูชา ลาว และอินโดจีนตอนกลางส่วนอื่นๆ’ หลังจากนั้นเป็นต้นมา ‘Angkor Wat’ หรือ ‘นครวัด’ ก็กลายเป็นที่รู้จักของผู้คนทั่วโลก แม้ในทางปฏิบัติ อ็องรี มูโอต์ ไม่ใช่ผู...

ไอคอนสยาม ร่วมกับ สถานทูตสหรัฐฯ ประจำประเทศไทย มูลนิธิประยูรเพื่อศิลปะ และชุมชนเชียงของ จังหวัดเชียงราย จัดงาน นิทรรศการ ‘River of Life’ ที่จะพาทุกคนไปสัมผัสวัฒนธรรมไทย-อเมริกัน ผ่านวิถีชีวิตและธรรมชาติ ตลอดจนเรื่องราวแห่งสายน้ำระหว่างสองประเทศ    อีกทั้งนิทรรศการนี้ยังเป็นส่วนหนึ่งของการเฉลิมฉลองครบรอบ 190 ปี ความสัมพันธ์ทางการทูตส...

เราไม่แปลกใจเลยว่าทำไมประเทศญี่ปุ่นถึงมีคนอายุยืนกว่า 100 ปีมากที่สุดเป็นอันดับต้นๆ ของโลก โดยเฉพาะในจังหวัดโอกินาวาที่ขึ้นว่าเป็น ‘ดินแดนอมตะ’ เนื่องจากชาวญี่ปุ่นอายุมากกว่าร้อยปีส่วนใหญ่อาศัยอยู่ที่นี่   ส่วนความลับการมีอายุยืนยาวของชาวโอกินาวาก็คือ ‘อาหาร’ พวกเขามีเทคนิคการกินแตกต่างออกไปนิดหน่อย ถึงแม้จะยังคล้ายคลึงกับชาวญี่ปุ่นในโซน...

ถ้าใครได้มีโอกาสแวะไปจังหวัดนครปฐมบริเวณริมแม่น้ำท่าจีน คุณอาจจะเคยเห็นบ้านริมน้ำสีขาวขนาดใหญ่ที่มองเข้าไปแล้วดูไม่เหมือนอยู่ไทย นั่นคือ CASA PAPA Home & Space สตูดิโอถ่ายรูป และที่จัดงานที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นเหมือนอยู่บ้าน อีกทั้งข้างบนยังมีห้องพักแบบ Airbnb อีกด้วย แต่เดิมที่นี่เป็นบ้านเก่าที่ถูกทิ้งไว้ไม่ได้มีการใช้งาน แต่เจ้าของมีแนวคิดที่อ...