LIFE

การเริ่มต้นวันใหม่อย่างถูกต้องถือเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพโดยรวมของคุณ แนะนำให้ลองผสมผสานนิสัยที่ดีต่อสุขภาพเข้ากับกิจวัตรตอนเช้าในแบบของตัวเอง จะช่วยให้พร้อมรับวันแห่งความสำเร็จและมีประสิทธิภาพ    ต่อไปนี้เป็นนิสัยง่ายๆ 5 ข้อที่คุณสามารถเริ่มนำไปใช้ในกิจวัตรตอนเช้า เพื่อสร้างวิถีชีวิตความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้อย่างยั่งยืน ...

เมื่อพูดถึงงานวิ่งระดับประเทศของญี่ปุ่น นอกจาก โตเกียว มาราธอน (Tokyo Marathon) ที่เป็นสนามมาราธอนระดับเมเจอร์แล้ว ยังมีอีกหนึ่งสนามที่จัดขึ้นในแถบคันไซ ซึ่งเป็นสนามที่มีความสำคัญและสวยงามไม่น้อยไปกว่ากัน นั่นคือ เกียวโต มาราธอน (Kyoto Marathon 2023) ที่ Wacoal และ CW-X เป็นสปอนเซอร์มายาวนานกว่า 7 ปี ครั้งนี้เมื่อเรามีโอกาสได้ลงวิ่งในสนามนี้จึงอยาก...

เตรียมบอกลาเดือนกุมภาพันธ์ที่มีครบทุกรสชาติ ทั้งร้อน หนาว ฝุ่น และฝน เราเข้าใจดีเมื่อทุกคนต้องเจอสิ่งที่เกิดเหนือความคาดหมาย เพราะฉะนั้นถ้าใครอดใช้เวลาให้เต็มที่ตลอดทั้งเดือนนี้ นี่คือโอกาสสุดท้ายที่จะได้ออกไปสัมผัสบรรยากาศ เดินเล่นชมนิทรรศการส่งท้ายเดือนกุมภาพันธ์ด้วยกัน     1. Wish You Were Here  นิทรรศการของศิลปิน ERTH...

มาลองเที่ยวภูฏานสักครั้งในชีวิต เมื่อดินแดนแห่งนี้ได้ชื่อว่าติดหนึ่งใน Bucket List ของนักท่องเที่ยวทั่วโลกที่อยากใกล้ชิดธรรมชาติที่สวยงาม ได้สูดโอโซนบริสุทธิ์ และปรับเข็มนาฬิกาชีวิตให้เดินช้าลง   ภูฏานหรือดินแดนมังกรสายฟ้าแห่งเทือกเขาหิมาลัย เป็นประเทศขนาดเล็กที่ตั้งอยู่ในเทือกเขาหิมาลัย ระหว่างประเทศจีนกับอินเดีย มีประชากรทั้งประเทศเพีย...

การได้ลิ้มลองวัตถุดิบจากต่างแดนอาจฟังดูเป็นเรื่องปกติในร้านอาหารไฟน์ไดนิ่ง แต่สำหรับคอร์สเมนูพิเศษที่ห้องอาหารญี่ปุ่นสไตล์ไคเซกิ เรียวริ ‘Kinu by Takagi’ จะเสิร์ฟเพียงหนึ่งเดือน มีความพิเศษมากกว่านั้นเพราะเป็นการรวมของดีจากท้องถิ่นในจังหวัดฟุกุโอกะ ประเทศญี่ปุ่น มารังสรรค์เป็นอาหารที่เต็มไปด้วยรสชาติ สีสัน และหาชิมได้เฉพาะจากที่นี่เท่านั้น  ...

วิถีชีวิตคนเมืองที่เต็มไปด้วยความรีบเร่ง คงไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการหันกลับมาดูแลตัวเองด้วยวิธีที่ผ่อนคลายความเครียดได้พร้อมๆ กันทั้งกายและใจ LIFE เข้าใจว่าทุกคนคงต้องการสปาดีๆ ที่เข้าถึงง่าย เดินทางสะดวก และอยู่ใจกลางเมือง เพราะสามารถแวะไปเยือนเพื่อปลดเปลื้องความเหนื่อยล้าได้หลังเลิกงาน หรือเลือกจะไปผ่อนคลายในวันหยุดกับครอบครัว เพื่อน หรือคนรัก ลิสต์...

กลับมาอีกครั้งกับงานหนังสือที่ทุกคนรอคอย ‘สัปดาห์หนังสือแห่งชาติ ครั้งที่ 51’ และ ‘สัปดาห์หนังสือนานาชาติ ครั้งที่ 21’ ซึ่งปีนี้จะจัดขึ้นระหว่างวันที่ 30 มีนาคม - 9 เมษายน 2566 ภายใต้ธีม ‘Bookfluencer’ ที่อิงถึงอินฟลูเอ็นเซอร์สายอ่าน กลุ่มคนที่มีอิทธิพลต่อความคิดและการตัดสินใจ สร้างแรงดึงดูดและเปลี่ยนมุมมองใหม่ให้คนทั่วไป   สำหรับโปสเตอร...

วิถีชีวิตที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมที่บ้าน คือการให้ความสำคัญกับการลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม และส่งเสริมความยั่งยืนให้เกิดขึ้นภายในบ้านของเราเอง เพื่อช่วยลดของเสีย ลดการใช้พลังงาน และส่งเสริมการใช้ทรัพยากรหมุนเวียน มันอาจเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงง่ายๆ เช่น การใช้หลอดไฟประหยัดพลังงาน การลดการใช้น้ำ และการรีไซเคิล ไปจนถึงการดำเนินการที่ซับซ้อนมากขึ้น ...

บรรดานักชิมคงจะคุ้นเคยกันดีกับการกินอาหารตามหลักสากลที่เริ่มต้นด้วยจานเรียกน้ำย่อย จานหลัก แล้วตบท้ายด้วยของหวานล้างปาก แต่จะเป็นอย่างไรเมื่อสิ่งที่เราจะได้ลิ้มลองถูกเสิร์ฟในรูปแบบ Liquid Cuisine อาหารที่ดื่มได้ด้วยการใช้ส่วนผสมจากอาหารมารังสรรค์ค็อกเทลด้วยขั้นตอนที่ซับซ้อนและละเอียดอ่อน BAR US ดริงกิ้งรูมแห่งใหม่ที่ซ่อนตัวอยู่ในซอยสุขุมวิท 26 มีคำ...

การสร้างและรักษานิสัยดีๆ ในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ อาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย แต่เชื่อไหมว่ามันเป็นส่วนสำคัญของการเติบโตและนำไปสู่ความสำเร็จของเราได้ ไม่ว่าจะเป็นการผสมผสานกิจวัตรการออกกำลังกายประจำวัน การอ่านหนังสือไม่กี่นาทีที่ทำทุกวัน หรือการฝึกสมาธิ นิสัยเล็กๆ น้อยๆ สามารถสร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ในชีวิตของเราได้ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ 5 ข้อที่จะช่วยคุณส...