LIFE | BODY & MIND

เราถูกสอนมาตลอดว่า ‘จงทำในสิ่งที่ถนัด แล้วคุณจะเก่งขึ้น’ มันไม่ผิด แต่ก็ไม่ใช่ทั้งหมดของความจริง เพราะในอีกมุมหนึ่ง สมองของเราไม่ได้เติบโตตอนที่ทุกอย่างราบรื่น แต่มันเริ่มขยับตัวจริงๆ ในช่วงเวลาที่เรารู้สึกว่า ‘ทำไม่เป็น’   ความรู้สึกของการเป็นมือใหม่ไม่ค่อยสบายใจนัก มันเต็มไปด้วยความเก้ๆ กังๆ ความลังเล และเสียงในหัวที่ถามว่า ‘เราจะทำได้...

หลังจากการแข่งขันในกรุงเทพฯ ไปเมื่อเดือนมีนาคม เราเชื่อว่า HYROX ได้กลายเป็นอีกหนึ่งปรากฏการณ์ในแวดวงฟิตเนสที่มาแรงที่สุดในนาทีนี้ด้วยยอดจำนวนผู้เข้าแข่งขันที่สูงกว่าปีที่แล้วเท่าตัว และเมื่อมีการประกาศคัมแบ็ก Round 2 ในวันที่ 14-16 สิงหาคม ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ (Queen Sirikit National Convention Center) เหล่าสายฟิตที่อยากกลับไปชิงโพเดี...

ผู้หญิงบางคนที่ยิ่งเวลาผ่านไป ยิ่งดูดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ เอมมี่-มรกต แสงทวีป คือหนึ่งในนั้น นักแสดงและนางแบบผู้ครองมงกุฎ Miss Thailand Universe 2004 ผู้ที่แม้เวลาจะเดินหน้าไปหลายสิบปี แต่ผิวและความมั่นใจกลับดูเหมือนไม่เคยหยุดนิ่ง เมื่อถามถึงความลับ เธอตอบได้ตรงไปตรงมาโดยไม่ต้องคิดนาน เพราะนี่คือสิ่งที่เธอปฏิบัติและเชื่อมั่นมาตลอด   เ...

Dr. Rangan Chatterjee แพทย์และนักเขียนหนังสือ Happy Mind, Happy Life บอกไว้ว่า “ความสุขไม่ใช่สิ่งที่เราต้องไปไขว่คว้าหรือสร้างขึ้นใหม่ แต่มันฝังอยู่ในชีวิตประจำวันของเราเสมอ เพียงแต่เรามักไม่ได้ตั้งใจรับรู้มัน” สิ่งที่เขาเรียกว่า Happy Noticing คือการเปลี่ยนจากใช้ชีวิตไปเรื่อยๆ ให้กลายเป็นรับรู้ชีวิตในขณะที่มันกำลังเกิดขึ้น เป็นการฝึกตั้งใจสังเกตช่...

ถ้าเคยสงสัยว่าทำไม CHANEL ถึงหลงใหลดอกคามิลเลียขนาดนี้ คำตอบอยู่ใน HYDRA BEAUTY สกินแแคร์คอลเล็กชันใหม่ที่พิสูจน์ว่าดอกไม้ไม่ได้มีดีแค่สวย ครั้งนี้เป็นการค้นพบว่าดอกคามิลเลียสายพันธุ์ Alba Plena จาก Gaujacq ทางตะวันตกเฉียงใต้ของฝรั่งเศสสายพันธุ์นี้มีโมเลกุลให้ความชุ่มชื้นเข้มข้นกว่าสายพันธุ์อื่น และยังช่วยให้ผิวผลิต Natural Moisturising Factors ...

Calvin Klein Fragrances พลิกโฉมน้ำหอมครั้งใหม่ด้วยการเปิดตัว CK One Night Essence ในไทย ภายใต้คอนเซปต์ CK One Day & Night Collective โดยมี ซี-พฤกษ์ พานิช ร่วมถ่ายทอดเสน่ห์ในฐานะ Endorser อย่างเป็นทางการด้วย   CK One Night Essence นิยามตัวเองเป็นด้านมืดของ CK One ที่ทุกคนรู้จัก ด้วย เสน่ห์ของกลิ่นเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าจาก Eau de Toilett...

เคยสังเกตไหมว่า ไม่ว่าเทรนด์ความงามจะหมุนเปลี่ยนไปกี่ยุคสมัย หรือมีนวัตกรรมใหม่เกิดขึ้นมาล่อตาล่อใจแค่ไหน คำว่า ‘Natural Beauty’ ก็ยังคงเป็นคำอมตะที่ไม่เคยตายไปจากวงการ เพราะแท้จริงแล้วมันคือ ‘รากฐาน’ และจุดเริ่มต้นของความงามทุกรูปแบบ   คำว่า Natural Beauty ในยุคนี้ ไม่ได้หมายถึงการเปลือยหน้าสดหรือการตื่นมาแล้วสวยเลย แต่มันคือ ‘ไวบ์’ และ...

หลายคนรู้จัก Dua Lipa ในฐานะ Pop Star แต่น้อยคนที่รู้ว่าเธอเป็นหนอนหนังสือตัวยงที่ตั้ง Service95 Book Club แพลตฟอร์มที่เธอคัดหนังสือมาแนะนำทุกเดือนพร้อมบทวิจารณ์ส่วนตัวอย่างจริงจัง ลิสต์ของเธอครอบคลุมตั้งแต่ Fiction ที่ตั้งคำถามกับมิซอจินีแบบไม่ตะโกน ไปจนถึง Nonfiction ที่ทำให้ต้องหยุดคิดทบทวนโลกรอบข้าง และบอกได้มากกว่าแค่รสนิยมการอ่าน   ...

ยิ่งอายุมากขึ้น ยิ่งทำให้เข้าใจลึกซึ้งว่า การฟื้นฟูร่างกายไม่ใช่แค่เรื่องของนักกีฬาอาชีพเท่านั้น แต่คือหัวใจสำคัญของการใช้ชีวิตให้มีประสิทธิภาพ เพราะเพียงการบาดเจ็บเล็กน้อยก็เปลี่ยนรูทีนที่วางไว้ไปตลอดทั้งวัน โดยเฉพาะสาย Active ที่รู้ดีว่าร่างกายที่สมดุลนั้นสำคัญแค่ไหน   Form Recovery & Wellness   What is it? Try ...

ในวันที่โลกดูวุ่นวายหรือมีเรื่องให้ต้องปวดหัวไม่เว้นแต่ละวัน วลีอย่าง “ไม่ลืมที่จะเริ่ด” อาจฟังดูเป็นเพียงความขำบนโซเชียลมีเดีย แต่หากมองให้ลึกลงไป มันสะท้อนวิธีคิดของคนยุคใหม่ที่เลือกจะไม่ปล่อยให้สถานการณ์รอบตัวมากำหนดความรู้สึกที่มีต่อตัวเอง เพราะในความเป็นจริง “ความเริ่ด” ไม่ได้หมายถึงภาพลักษณ์ที่สมบูรณ์แบบ แต่คือพลังจากภายในที่ทำให้เรายังตั้งหล...