LIFE | BODY & MIND

เชื่อไหมว่าแค่การได้กลับบ้านเร็วหลังเลิกงาน ก็ทำให้เรามีความสุขได้แล้ว โดยเฉพาะในวันที่กำลังเก็บแก้วกาแฟ ปิดคอม สะพายกระเป๋า และนับถอยหลังอีกไม่กี่นาทีก็จะได้กลับบ้าน แต่จู่ๆ หัวหน้ากลับเดินมาพร้อมประโยคว่า “ช่วยทำงานด่วนแป๊บหนึ่งได้ไหม?” ความดีใจเมื่อครู่หายไปทันที เหลือเพียงความรู้สึกห่อเหี่ยวที่คนทำงานจำนวนมากน่าจะเข้าใจดี   เดี๋ยวนี้...

Narciso Rodriguez เปิดตัวน้ำหอมกลิ่นใหม่ล่าสุด for him MUSC SANTAL eau de parfum intense น้ำหอมจากคอลเล็กชัน for him ที่ถ่ายทอดภาพของผู้ชายยุคใหม่ได้อย่างลงตัว ทั้งมั่นใจ อ่อนไหว และสงบนิ่งในแบบที่ไม่ต้องพิสูจน์อะไรให้ใคร   กลิ่นนี้เปิดด้วย Italian Bergamot, Juniper และ Clary Sage ที่ให้ความสดชื่นแบบมีเลเยอร์ ก่อนดำดิ่งสู่หัวใจของ Musc แ...

ถ้าอยากเข้าวงการนี้ แค่เตียงกับหมอนธรรมดาอาจยังไม่พอ เพราะชาว TikTok เขายกระดับขึ้นไปอีกขั้นด้วยไอเท็มเหล่านี้   Sleep Trackers สุดล้ำ ไม่ว่าจะเป็นสมาร์ทวอทช์ หรือแหวนอัจฉริยะ เพื่อตรวจเช็ก Deep Sleep และ REM Sleep แบบละเอียดทุกค่ำคืน ปลอกหมอนและผ้าปิดตาผ้าไหมแท้ 100% ถือเป็นไอเท็ม Must-have ของสายบิวตี้ เพราะผ้าไหมช่วยลดแรงเสียดทาน...

พาร่างกายและจิตใจที่เหนื่อยล้า กลับมาหาความสมดุล ที่งาน Longevity Curated Presented by The Standard Life x AP – The Architecture of Balance: The Balance between Strength and Serenity   พบกับกิจกรรมฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ ที่ไม่ได้อยู่ในจังหวะอันเร่งรีบเหมือนยิมทั่วไป แต่อยู่กับความสงบ ภายใต้บรรยากาศอันอบอุ่นเปี่ยมมนต์ขลังของห้องสมุด เนียลส...

ครั้งสุดท้ายที่คุณได้ปล่อยให้ตัวเองหยุดพักจริงๆ คือเมื่อไร? ชีวิตคนเมืองอย่างเราที่อยู่กับความเร่งรีบและความวุ่นวายจนชิน ทำให้หลายครั้งเราลืมหันกลับมาฟังเสียงร่างกายและจิตใจของตัวเอง   และบางที… ‘การพัก’ ก็อาจไม่จำเป็นต้องเป็นการพาตัวเองออกเดินทางไกล แต่แค่เริ่มจากการทำให้ร่างกายและจิตใจได้สัมผัสความสงบและเชื่อมต่อกับธรรมชาติแทนหน้าจอบ้า...

หากมีเทรนด์ความงามไหนที่สะท้อนความรู้สึกของคนยุคนี้ได้ดีที่สุด หนึ่งในนั้นคงเป็น ‘เมกอัพปรุงจืด’ เทรนด์แต่งหน้าที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมากในโลกโซเชียล ทั้งในเกาหลี จีน และไทย ด้วยลุคที่ดูสบายละมุนตา เป็นธรรมชาติ แต่หากมองให้ลึกลงไป เทรนด์นี้อาจไม่ได้เป็นเพียงเรื่องความงาม หากยังสะท้อนแนวคิดเรื่อง Wellness และสุขภาพใจของคนยุคใหม่ได้อย่างน่าสนใจ ...

เคยถามตัวเองไหมว่า “ทำไมคนที่เรารักถึงต้องจากไป?” บางครั้งคำตอบไม่ได้อยู่ที่ว่าใครถูกใครผิด หรือความรักครั้งนั้นล้มเหลว แต่อาจเป็นเพราะคนบางคนไม่ได้เข้ามาในชีวิตของเราเพื่ออยู่ด้วยตลอดไป เขาอาจเข้ามาเพื่อสอนบางอย่างให้เราเรียนรู้ในช่วงเวลาหนึ่งเท่านั้น   อย่างทฤษฎี Attachment ของ John Bowlby อธิบายว่า ความสัมพันธ์ที่เราสร้างกับผู้คน มัก...

ได้เวลาทำความรู้จักกับ REMINGTON AIRvive อุปกรณ์จัดทรงผมใหม่ล่าสุดสัญชาติอเมริกาที่กำลังพูดถึงกันมากในวงการบิวตี้ เพราะไม่ได้แค่อัปเกรดเทคโนโลยีเดิม แต่เปลี่ยนวิธีที่เราทำผมทุกเช้าไปโดยสิ้นเชิง ทั้งไดร์เป่าผมดิจิทัล เครื่องหนีบ เครื่องม้วนลอน และสไตเลอร์ 2-in-1 ต่างมาพร้อมเทคโนโลยีชุดเดียวกันที่ทำงานร่วมกันอย่างฉลาด   เทคโนโลยีแรกที่ต้อง...

ครั้งสุดท้ายที่คุณหัวถึงหมอนแล้วสลบไสล หลับลึกต่อเนื่องได้เป็นชั่วโมง แถมตื่นมาพร้อมความสดชื่นไม่เพลียคือเมื่อไร?   หากคุณเองก็จำไม่ได้... อยากบอกว่าเราคือเพื่อนกัน ทว่าล่าสุดเราได้ค้นพบว่า หนึ่งในตัวการสำคัญที่คอยขัดขวางคุณภาพการนอนหลับก็คือ ‘ความตึงเครียดของระบบประสาท’ ที่สะสมมาจากความกดดัน ความเครียด และสภาวะทางอารมณ์ในแต่ละวัน และหนึ...

ชาวอิตาเลียนมีคำหนึ่งที่เรียกว่า Abbiocco (อับบิออคโค) เป็นคำที่ใช้บรรยายอาการง่วงสบายๆ หลังมื้ออาหารมื้อใหญ่ เป็นความง่วงที่ไม่ได้เกิดจากความเหนื่อยล้า แต่เกิดจากความอิ่มเอม ความพึงพอใจ และการปล่อยตัวเองให้พักอย่างเต็มใจ   แม้ในภาษาอังกฤษจะมีคำว่า Food Coma แต่ Abbiocco ให้ความรู้สึกแตกต่างออกไป เพราะไม่ได้สื่อถึงการกินจนแน่นหรือหนักเกิ...