LIFE | BODY & MIND

Vaseline เปิดตัว Vaseline Originals คอลเล็กชันพิเศษที่เกิดขึ้นจากเสียงของ คอมมูนิตี้ในโลกออนไลน์อย่างแท้จริง โดยนำบิวตี้แฮ็กสุดไวรัลที่แฟนๆ สร้างขึ้นเองมาพัฒนาเป็นผลิตภัณฑ์จริง ประเดิมด้วย 2 ไอเท็ม Limited Edition ได้แก่ Vaseline Brow Tamer และ Vaseline All-In-One Primer & Highlighter Jelly   เบื้องหลังทั้งสองชิ้นคือ 2 ครีเอเตอร์รุ่น...

มีข้อมูลหนึ่งจาก Explaining Medicals น่าสนใจและน่าลองสำหรับคนที่อยากหาวิธีลดความวิตกกังวลแบบเร็วๆ โดยเขาเปิดเผยว่า แค่วางก้อนน้ำแข็งไว้หลังต้นคอ จะช่วยชะลอความเครียดลงได้ในไม่กี่นาที ซึ่งมีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ที่น่าสนใจทีเดียว   เนื่องจากบริเวณด้านหลังของลำคอเป็นจุดที่มีปลายประสาทไวต่ออุณหภูมิจำนวนมาก ซึ่งเชื่อมโยงกับสมองผ่านเส้นทางที่...

ไลฟ์สไตล์คนเมืองยุคใหม่ที่ต้องแข่งกับเวลา ทำงานหนัก ใช้ชีวิตติดจอ และพฤติกรรมบางอย่างอาจเป็นตัวเร่งให้สมองเสื่อมก่อนวัยอันควร Longevity Lab อีพีนี้ หมอเขษม์-นพ.เขษม์ชัย เสือวรรณศรี (ว.17114) อายุรแพทย์สมองและประสาทวิทยา จึงจะมาเผยพฤติกรรมสุดอันตรายที่คนเมืองมักทำโดยไม่รู้ตัว พร้อมแนะนำวิธีปรับจูนไลฟ์สไตล์เพื่อกู้คืนสุขภาพสมองให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้...

รู้สึกไหมว่าความเศร้าไม่ได้มาจากเรื่องแย่ๆ เสมอไป แต่บางครั้งมันอาจเกิดขึ้นหลังจากช่วงเวลาที่ดีมากๆ ต่างหาก เช่น หลังจากทริปหยุดยาวที่เราได้พัก ได้หายใจ ได้ออกไปใช้ชีวิตแบบที่ชอบและเป็นตัวเองอย่างเต็มที่ พอกลับเข้าสู่ชีวิตจริง กลับมาเจอโต๊ะทำงานตัวเก่า และตารางประชุมทีมที่ถาโถมเข้าใส่ทันทีที่เปิดทำงาน ทุกอย่างเหมือนถูกดึงกลับเข้าสู่โหมดสุดโปรดักทีฟ...

หากจะพูดถึงผู้หญิงที่เป็นไอคอนเรื่องผิวพรรณที่ดูสุขภาพดีขั้นสุด แถมยังมีไลฟ์สไตล์ที่เฮลตี้ตั้งแต่หัวจรดเท้า ชื่อของเกรซ-กาญจน์เกล้า ด้วยเศียรเกล้า มักจะลอยขึ้นมาเป็นอันดับแรกๆ เสมอ   หลายคนอาจมองว่าความสวยของเธอเป็นเรื่องที่ดู effortless แต่ในบทสนทนานี้ เกรซทำให้เราเห็นว่าเบื้องหลังความเป๊ะระดับ 300 คะแนนนั้น ไม่ได้มาจากการดื่มน้ำวันละ 8...

BALMAIN HAIR จัด Pop-Up Store พิเศษภายใต้คอนเซปต์ From Backstage Secrets to Real-life Summer Looks เนรมิตพื้นที่ช้อปปิ้งให้กลายเป็น Backstage Studio ที่ถ่ายทอดความงามแบบ Effortless Luxury สู่ลุคผมใช้จริงในชีวิตประจำวันไฮไลต์ของงานคือกิจกรรม Backstage Reveal Session โดย นาเดีย-เบญจพร คำพับ แฮร์สไตลิสต์ชื่อดังของไทย ที่มาถ่ายทอดเทคนิคและแชร์ Backstag...

ถ้าใครเป็นแฟน Le Labo อยู่แล้ว ข่าวนี้อาจทำให้หัวใจละลายนิดนึง เพราะล่าสุดแบรนด์เพิ่งฉลองครบรอบ 20 ปี นับตั้งแต่เปิดแล็บแห่งแรกบนถนน Elizabeth ย่าน Nolita ใน New York แบรนด์น้ำหอมนี้เชื่อในศาสตร์ Slow Perfumery และได้ออกหนังสือชื่อ Le Labo: The Essence of Slow Perfumery เขียนโดย Deborah Royer, Global Brand President & Creative Director ของแบรนด...

ปีแล้วปีเล่า Pickleball ก็ดูเป็นกีฬาที่ยังคงกระแสแรงอย่างต่อเนื่อง แถมยังมีวิจัยรองรับว่าการขยับร่างกายในคอร์ตแบบนี้มีส่วนช่วยให้อายุยืนขึ้นได้จริง และเมื่อได้ยินว่าคอร์ต Pickleball ได้เปิดตัวอย่างเป็นทางการแล้วที่ Sterling ทีม LIFE จึงไม่รอช้า บุกไปสัมผัสด้วยตัวเอง     What is it?   Sterling คือแลนด์มาร์กของสายกีฬาและ...

การออกกำลังกายแบ่งออกเป็น 5 โซน ตามความเข้มข้นของการทำงานของหัวใจ Zone 2 คือโซนที่หัวใจทำงานที่ประมาณ 60-70% ของอัตราการเต้นสูงสุด ซึ่งในทางปฏิบัติหมายความว่าเราจะรู้สึกได้ออกแรงอยู่พอสมควร แต่ยังพูดเป็นประโยคยาวๆ ได้โดยไม่หอบ ไม่ต้องฝืนทนแบบ HIIT แต่ก็ไม่ได้สบายเท่ากับการเดินเล่นเฉยๆ ในโซนนี้ ร่างกายจะอยู่ในโหมดที่ใช้ไขมันเป็นพลังงานหลัก กิจกรรมขอ...

การมีเสน่ห์ที่น่าดึงดูดที่สุด ไม่จำเป็นต้องมาจากการเป็นจุดสนใจเสมอไป ในทางจิตวิทยา Silent Charisma คือพลังดึงดูดที่ไม่ได้มาจากการป่าวประกาศ แต่มาจากความสงบนิ่งที่ดูมั่นคง และการควบคุมสภาวะอารมณ์ของตัวเองได้ดี แม้ในสถานการณ์ที่วุ่นวายหรือตึงเครียด ความนิ่งนี้เองที่จะสะท้อนวุฒิภาวะ และเพิ่มความน่าค้นหาได้อย่างเป็นธรรมชาติ   หากคุณอยากค่อยๆ...