LIFE | BODY & MIND

ถ้าใครเป็นแฟน Le Labo อยู่แล้ว ข่าวนี้อาจทำให้หัวใจละลายนิดนึง เพราะล่าสุดแบรนด์เพิ่งฉลองครบรอบ 20 ปี นับตั้งแต่เปิดแล็บแห่งแรกบนถนน Elizabeth ย่าน Nolita ใน New York แบรนด์น้ำหอมนี้เชื่อในศาสตร์ Slow Perfumery และได้ออกหนังสือชื่อ Le Labo: The Essence of Slow Perfumery เขียนโดย Deborah Royer, Global Brand President & Creative Director ของแบรนด...

ปีแล้วปีเล่า Pickleball ก็ดูเป็นกีฬาที่ยังคงกระแสแรงอย่างต่อเนื่อง แถมยังมีวิจัยรองรับว่าการขยับร่างกายในคอร์ตแบบนี้มีส่วนช่วยให้อายุยืนขึ้นได้จริง และเมื่อได้ยินว่าคอร์ต Pickleball ได้เปิดตัวอย่างเป็นทางการแล้วที่ Sterling ทีม LIFE จึงไม่รอช้า บุกไปสัมผัสด้วยตัวเอง     What is it?   Sterling คือแลนด์มาร์กของสายกีฬาและ...

การออกกำลังกายแบ่งออกเป็น 5 โซน ตามความเข้มข้นของการทำงานของหัวใจ Zone 2 คือโซนที่หัวใจทำงานที่ประมาณ 60-70% ของอัตราการเต้นสูงสุด ซึ่งในทางปฏิบัติหมายความว่าเราจะรู้สึกได้ออกแรงอยู่พอสมควร แต่ยังพูดเป็นประโยคยาวๆ ได้โดยไม่หอบ ไม่ต้องฝืนทนแบบ HIIT แต่ก็ไม่ได้สบายเท่ากับการเดินเล่นเฉยๆ ในโซนนี้ ร่างกายจะอยู่ในโหมดที่ใช้ไขมันเป็นพลังงานหลัก กิจกรรมขอ...

การมีเสน่ห์ที่น่าดึงดูดที่สุด ไม่จำเป็นต้องมาจากการเป็นจุดสนใจเสมอไป ในทางจิตวิทยา Silent Charisma คือพลังดึงดูดที่ไม่ได้มาจากการป่าวประกาศ แต่มาจากความสงบนิ่งที่ดูมั่นคง และการควบคุมสภาวะอารมณ์ของตัวเองได้ดี แม้ในสถานการณ์ที่วุ่นวายหรือตึงเครียด ความนิ่งนี้เองที่จะสะท้อนวุฒิภาวะ และเพิ่มความน่าค้นหาได้อย่างเป็นธรรมชาติ   หากคุณอยากค่อยๆ...

สงกรานต์ปีนี้จะสวยแบบเมกอัพไม่ละลาย ต้องเริ่มจากการเลือกไอเท็มให้ถูกต้องก่อน โดยเฉพาะสำหรับคนที่ตั้งใจจะออกไปคลายร้อนกับสนามน้ำอย่างเต็มที่ ต้องยอมรับว่าอากาศช่วงนี้ร้อนไม่ยั้ง แดดแรง เหงื่อออก และน้ำสาดไม่หยุด แต่นั่นไม่ใช่เหตุผลที่ความสวยจะต้องพังตาม LIFE คัดสรรไอเท็มความงาม Must-Have ที่รับมือได้ทุกสภาพอากาศ ทั้งกันน้ำ กันเหงื่อ และยังดูดีตลอดวั...

Play Mode: ทำไมผู้ใหญ่ก็ต้องได้เล่น เพื่อให้ใจไม่ล้าเกินไป   ตอนเป็นเด็ก เราถูกสอนให้เล่นอย่างเต็มที่ แต่พอโตขึ้น เรากลับถูกสอนให้จริงจังกับชีวิตมากขึ้นเรื่อยๆ จนหลายคนเผลอรู้สึกผิดเมื่อใช้เวลากับเรื่องไร้สาระ หรือทำอะไรที่ไม่ได้สร้างผลลัพธ์ชัดเจนทันที ทั้งที่งานวิจัยระยะหลังเริ่มชี้ตรงกันมากขึ้นว่าการเล่นไม่ใช่เรื่องไร้สาระเสมอไป และไม่...

ถ้าพูดถึงน้ำหอม Niche สัญชาติไทยที่กำลังไปไกลในระดับเอเชีย ต้องพูดถึง THE O.B.A. เพราะล่าสุดแบรนด์ได้เดินทางสู่นครเซี่ยงไฮ้เพื่อร่วมงาน NOTES Shanghai ณ West Bund Art Center หนึ่งในนิทรรศการศิลปะน้ำหอมนานาชาติที่เฉพาะทางที่สุดในจีน และเป็นพื้นที่รวมตัวของแบรนด์น้ำหอม Niche ชั้นนำจากทั่วโลก   สิ่งที่ THE O.B.A. นำไปบอกเล่าครั้งนี้คือปรัชญ...

ความรักในช่วงเริ่มต้นมักเต็มไปด้วยความพยายามที่ดูสวยงาม เราอยากเข้าใจอีกฝ่าย อยากปรับตัว อยากทำให้มันไปต่อได้ดี ตอนแรกเริ่มอะไรๆ ก็ดูน่ารัก น่าสนุก และเราก็ยินดีที่จะปรับเข้าหากันเสมอ แต่เมื่อเวลาผ่านไป ความพยายามแบบเดียวกันนั้นอาจเริ่มเปลี่ยนรูป จาก ‘ความตั้งใจ’ กลายเป็น ‘ความฝืน’ โดยที่เราไม่ทันสังเกต และความรู้สึกเหล่านั้นแหละที่ค่อยๆ บั่นทอนควา...

คุณเดินเข้าคลินิกทันตกรรมครั้งล่าสุดเมื่อไร?   ใช่ตอนที่ Google Calendar แจ้งเตือนว่าถึงเวลาขูดหินปูนประจำปี หรือตอนที่เริ่มเสียวฟันเวลากินของเย็นๆ หรือเปล่า   แม้ว่าปัจจุบันพฤติกรรมของผู้บริโภคที่เดินเข้าคลินิกทันตกรรมจะเปลี่ยนไป ไม่ได้จำกัดอยู่แค่การรักษา แต่หันมาใช้บริการฟอกสีฟันหรือทำหัตถการอื่นๆ เพื่อสร้างความมั่นใจเพิ่มข...

หากคุณคือคนทำงานที่ต้องจ้องจอนานจนปวดกระบอกตา เครียดสะสมจนเผลอกดกรามแน่น หรือรู้สึกหัวหนักจนเกิดภาวะ Brain Fog อยู่บ่อยๆ หน้าร้อนนี้เราอยากชวนคุณไปทำความรู้จักกับ Shiro-Vitality Cranial Ritual ทรีตเมนต์ซิกเนเจอร์โดยราจูล (Rajeshwari Nerurkar) ผู้เชี่ยวชาญระดับมาสเตอร์ด้านการบำบัดที่พกพาประสบการณ์กว่า 20 ปี มาจัดโชว์เคสพิเศษ ณ Kempinski The Spa ...