LIFE | BODY & MIND

รู้สึกไหมว่าความเศร้าไม่ได้มาจากเรื่องแย่ๆ เสมอไป แต่บางครั้งมันอาจเกิดขึ้นหลังจากช่วงเวลาที่ดีมากๆ ต่างหาก เช่น หลังจากทริปหยุดยาวที่เราได้พัก ได้หายใจ ได้ออกไปใช้ชีวิตแบบที่ชอบและเป็นตัวเองอย่างเต็มที่ พอกลับเข้าสู่ชีวิตจริง กลับมาเจอโต๊ะทำงานตัวเก่า และตารางประชุมทีมที่ถาโถมเข้าใส่ทันทีที่เปิดทำงาน ทุกอย่างเหมือนถูกดึงกลับเข้าสู่โหมดสุดโปรดักทีฟ...

หากจะพูดถึงผู้หญิงที่เป็นไอคอนเรื่องผิวพรรณที่ดูสุขภาพดีขั้นสุด แถมยังมีไลฟ์สไตล์ที่เฮลตี้ตั้งแต่หัวจรดเท้า ชื่อของเกรซ-กาญจน์เกล้า ด้วยเศียรเกล้า มักจะลอยขึ้นมาเป็นอันดับแรกๆ เสมอ   หลายคนอาจมองว่าความสวยของเธอเป็นเรื่องที่ดู effortless แต่ในบทสนทนานี้ เกรซทำให้เราเห็นว่าเบื้องหลังความเป๊ะระดับ 300 คะแนนนั้น ไม่ได้มาจากการดื่มน้ำวันละ 8...

BALMAIN HAIR จัด Pop-Up Store พิเศษภายใต้คอนเซปต์ From Backstage Secrets to Real-life Summer Looks เนรมิตพื้นที่ช้อปปิ้งให้กลายเป็น Backstage Studio ที่ถ่ายทอดความงามแบบ Effortless Luxury สู่ลุคผมใช้จริงในชีวิตประจำวันไฮไลต์ของงานคือกิจกรรม Backstage Reveal Session โดย นาเดีย-เบญจพร คำพับ แฮร์สไตลิสต์ชื่อดังของไทย ที่มาถ่ายทอดเทคนิคและแชร์ Backstag...

ถ้าใครเป็นแฟน Le Labo อยู่แล้ว ข่าวนี้อาจทำให้หัวใจละลายนิดนึง เพราะล่าสุดแบรนด์เพิ่งฉลองครบรอบ 20 ปี นับตั้งแต่เปิดแล็บแห่งแรกบนถนน Elizabeth ย่าน Nolita ใน New York แบรนด์น้ำหอมนี้เชื่อในศาสตร์ Slow Perfumery และได้ออกหนังสือชื่อ Le Labo: The Essence of Slow Perfumery เขียนโดย Deborah Royer, Global Brand President & Creative Director ของแบรนด...

ปีแล้วปีเล่า Pickleball ก็ดูเป็นกีฬาที่ยังคงกระแสแรงอย่างต่อเนื่อง แถมยังมีวิจัยรองรับว่าการขยับร่างกายในคอร์ตแบบนี้มีส่วนช่วยให้อายุยืนขึ้นได้จริง และเมื่อได้ยินว่าคอร์ต Pickleball ได้เปิดตัวอย่างเป็นทางการแล้วที่ Sterling ทีม LIFE จึงไม่รอช้า บุกไปสัมผัสด้วยตัวเอง     What is it?   Sterling คือแลนด์มาร์กของสายกีฬาและ...

การออกกำลังกายแบ่งออกเป็น 5 โซน ตามความเข้มข้นของการทำงานของหัวใจ Zone 2 คือโซนที่หัวใจทำงานที่ประมาณ 60-70% ของอัตราการเต้นสูงสุด ซึ่งในทางปฏิบัติหมายความว่าเราจะรู้สึกได้ออกแรงอยู่พอสมควร แต่ยังพูดเป็นประโยคยาวๆ ได้โดยไม่หอบ ไม่ต้องฝืนทนแบบ HIIT แต่ก็ไม่ได้สบายเท่ากับการเดินเล่นเฉยๆ ในโซนนี้ ร่างกายจะอยู่ในโหมดที่ใช้ไขมันเป็นพลังงานหลัก กิจกรรมขอ...

การมีเสน่ห์ที่น่าดึงดูดที่สุด ไม่จำเป็นต้องมาจากการเป็นจุดสนใจเสมอไป ในทางจิตวิทยา Silent Charisma คือพลังดึงดูดที่ไม่ได้มาจากการป่าวประกาศ แต่มาจากความสงบนิ่งที่ดูมั่นคง และการควบคุมสภาวะอารมณ์ของตัวเองได้ดี แม้ในสถานการณ์ที่วุ่นวายหรือตึงเครียด ความนิ่งนี้เองที่จะสะท้อนวุฒิภาวะ และเพิ่มความน่าค้นหาได้อย่างเป็นธรรมชาติ   หากคุณอยากค่อยๆ...

สงกรานต์ปีนี้จะสวยแบบเมกอัพไม่ละลาย ต้องเริ่มจากการเลือกไอเท็มให้ถูกต้องก่อน โดยเฉพาะสำหรับคนที่ตั้งใจจะออกไปคลายร้อนกับสนามน้ำอย่างเต็มที่ ต้องยอมรับว่าอากาศช่วงนี้ร้อนไม่ยั้ง แดดแรง เหงื่อออก และน้ำสาดไม่หยุด แต่นั่นไม่ใช่เหตุผลที่ความสวยจะต้องพังตาม LIFE คัดสรรไอเท็มความงาม Must-Have ที่รับมือได้ทุกสภาพอากาศ ทั้งกันน้ำ กันเหงื่อ และยังดูดีตลอดวั...

Play Mode: ทำไมผู้ใหญ่ก็ต้องได้เล่น เพื่อให้ใจไม่ล้าเกินไป   ตอนเป็นเด็ก เราถูกสอนให้เล่นอย่างเต็มที่ แต่พอโตขึ้น เรากลับถูกสอนให้จริงจังกับชีวิตมากขึ้นเรื่อยๆ จนหลายคนเผลอรู้สึกผิดเมื่อใช้เวลากับเรื่องไร้สาระ หรือทำอะไรที่ไม่ได้สร้างผลลัพธ์ชัดเจนทันที ทั้งที่งานวิจัยระยะหลังเริ่มชี้ตรงกันมากขึ้นว่าการเล่นไม่ใช่เรื่องไร้สาระเสมอไป และไม่...

ถ้าพูดถึงน้ำหอม Niche สัญชาติไทยที่กำลังไปไกลในระดับเอเชีย ต้องพูดถึง THE O.B.A. เพราะล่าสุดแบรนด์ได้เดินทางสู่นครเซี่ยงไฮ้เพื่อร่วมงาน NOTES Shanghai ณ West Bund Art Center หนึ่งในนิทรรศการศิลปะน้ำหอมนานาชาติที่เฉพาะทางที่สุดในจีน และเป็นพื้นที่รวมตัวของแบรนด์น้ำหอม Niche ชั้นนำจากทั่วโลก   สิ่งที่ THE O.B.A. นำไปบอกเล่าครั้งนี้คือปรัชญ...