LIFE | BODY & MIND

ความสวยงามไม่จำเป็นต้องรอให้ถึงวันสำคัญเสมอไป บางครั้งมันก็เริ่มต้นจากโมเมนต์เล็กๆ ในชีวิตประจำวันที่เราอยากดูแลตัวเองให้ดีขึ้นอีกนิด นี่คือแนวคิดตั้งต้นของ Penrose Haus พื้นที่ใหม่ล่าสุดย่านนาคนิวาสที่รวม Nails Bar และ Blow Dry Bar ไว้ในที่เดียว ภายใต้คอนเซ็ปต์ Beauty, reserved for special moments จุดเริ่มต้นของร้านนี้เรียบง่ายกว่าที่คิด โฟร์-ญาว...

บางวันไม่ได้มีงานหนัก ไม่ได้เจอเรื่องร้ายแรงอะไร แต่พอกลับถึงบ้านกลับรู้สึกว่า “วันนี้เหนื่อยกับคนจังเลย” “ทำไมการอยู่กับคนเยอะๆ มันเปลืองพลังงานขนาดนี้” นั่นเพราะตลอดทั้งวันเราต้องพูดคุย รับฟัง ตอบข้อความ อ่านบรรยากาศ สังเกตสีหน้าคนอื่น หรือพยายามปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ต่างๆ จนพลังงานทางใจค่อยๆ ลดลงโดยไม่รู้ตัว   โดยเฉพาะในวันที่ ...

ในยุคปัจจุบัน นิยามของความงามได้เปลี่ยนผ่านจากกรอบมาตรฐานเดิมๆ สู่มิติใหม่ที่ไร้ขีดจำกัด ผู้คนรุ่นใหม่ไม่ได้มองว่าการดูแลตัวเองเป็นเพียงแค่เรื่องรูปลักษณ์ภายนอกอีกต่อไป แต่คือนวัตกรรมแห่งการใช้ชีวิตและการเลือกที่จะลงทุนกับตนเองเพื่อสร้างความสุขจากภายใน สะท้อนผ่านปรัชญาอันเรียบง่ายแต่น่าสนใจอย่างการกล้าออกแบบตัวตนในแบบที่ฝันไว้ เช่นเดียวกับแนวคิด De...

ปิดฉาก BYD HYROX Bangkok 2026 อย่างคึกคัก หลังตลอด 4 วันของการแข่งขัน ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ มีนักกีฬาและผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายทั้งชาวไทยและต่างชาติเข้าร่วมกว่า 20,000 คน     หนึ่งในไฮไลต์ของวันสุดท้ายคือการลงสนามของ ต๊อด-ปิติ ภิรมย์ภักดี ผู้บริหารสิงห์ ที่สลับโหมดจากห้องประชุมมาจับคู่กับ ‘โค้ชโค้ก’ ขจรศิลป์ วงษ์...

เคยเป็นไหม? ตั้งใจว่าจะหยิบมือถือขึ้นมาเช็กข้อความแค่ 5 นาที แต่รู้ตัวอีกทีก็ผ่านไปแล้ว 2 ชั่วโมง พร้อมกับความรู้สึกเหนื่อยล้า หนักอึ้งในอก และแอบรู้สึกลึกๆ ว่า “ชีวิตเราทำไมไม่ดีเหมือนคนอื่นเลย”   นี่อาจเรียกว่ามันเป็นโลกของ Technostress หรือภาวะเครียดสะสมจากการเชื่อมต่อกับโซเชียลและหน้าจอตลอดเวลา จนสมองแทบไม่ได้พัก แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้อ...

“สบายดีไหม?” เป็นคำถามง่ายๆ ที่เราถามคนอื่นอยู่บ่อยครั้ง แต่ลองเปลี่ยนคนที่เราถามเป็นตัวเองดูบ้าง   วันนี้เหนื่อยไหม? วันนี้ยังโอเคอยู่หรือเปล่า? แล้วชีวิตที่กำลังใช้ทุกวันนี้ เรายังมีความสุขกับมันอยู่ไหม?     คำถามเหล่านี้กลายเป็นสิ่งที่ติดกลับมากับเรา หลังจากได้ใช้เวลาช่วงหนึ่งในงาน AP Neighbor Club: MENTAL (he/p!) ...

เวลาที่เราอยากมีร่างกายที่แข็งแรง เรามักจะเลือกทานอาหารดีๆ หรือสมัครสมาชิกยิมเพื่อไปออกกำลังกายตั้งแต่ตอนที่ร่างกายยังปกติ แต่เมื่อพูดถึงสุขภาพจิตใจ   พวกเราหลายคนกลับใช้ชีวิตแบบตั้งรับ คือรอให้จิตใจเหนื่อยล้า พังทลาย หรือเกิดภาวะหมดไฟ (Burnout) อย่างรุนแรงก่อน แล้วค่อยวิ่งวุ่นหาทางซ่อมแซมรักษา   ประเด็นสำคัญ   ความฟิ...

ขนาดผู้บริโภคยังรู้สึกเหนื่อยกับการวิ่งตามหัตถการที่ ‘ต้องลอง’ และนวัตกรรม ‘ล่าสุด’ ที่ถูกอัปเกรดตลอดเวลา ธุรกิจความงามก็คงไม่ต่างกัน เพราะนอกจากจะต้องคอยตามติดเทคโนโลยีและนวัตกรรมใหม่ๆ รวมไปถึงเทรนด์ความงามและพฤติกรรมผู้บริโภคที่เปลี่ยนไว ล้วนเป็นแรงขับที่เร่งให้ธุรกิจความงามต้องปรับตัวเพื่อช่วงชิงความสนใจของผู้บริโภค   ประเด็นสำคัญ ...

BEAUTY ROUNDUP ครั้งนี้พาทุกคนมาอัปเดตน้ำหอมออกใหม่ที่น่าจับตามองประจำช่วงนี้กันเลย เริ่มจากไอเท็มเด็ดของ Dior Paradise จาก La Collection Privée น้ำหอมที่ถ่ายทอดความทรงจำแห่ง Château de La Colle Noire ตามด้วย Gucci Flora Gorgeous Orchid Intense กลิ่นกูร์มองด์หวานอบอุ่นที่สาวๆ ไม่ควรพลาด ถัดมาที่แบรนด์สัญชาติไทยอย่าง PAÑPURI ที่เปิดตัว Care Eau de P...

ภาพจำของการออกกำลังกายสาย Mat Workout ส่วนใหญ่ คงหนีไม่พ้นสตูดิโอโทนสีเอิร์ธโทนสบายตา บรรยากาศนุ่มนวล พร้อมแอร์เย็นฉ่ำ... แต่ไม่ใช่ที่ SQULPT SOCIAL เพราะสตูดิโอน้องใหม่ย่านเย็นอากาศแห่งนี้ ปรับมู้ดการออกกำลังกายแบบเดิมๆ ให้กลายเป็นความเซ็กซี่เร่าร้อน ด้วยการเนรมิตห้องสีแดงสุดจัดจ้านที่ไม่ได้เดือดแค่แสงสี แต่ยังร้อนเดือดฉ่ำด้วย Infrared Heat Therap...