LIFE | BODY & MIND

เคยเป็นไหม? ฟีลแบบดีใจสุดๆ แต่จู่ๆ ก็น้ำตาซึม เช่น วันเรียนจบที่ได้ถ่ายรูปกับเพื่อนแก๊งเดิม วันที่ต้องย้ายออกจากหอพักที่อยู่มาหลายปี หรือตอนที่ศิลปินคนโปรดร้องเพลงสุดท้ายในคอนเสิร์ต อารมณ์ที่ทั้ง 'ใจฟู' และ 'ใจหวิว' ไปพร้อมกันนี้เรียกว่าความรู้สึกแบบ Bittersweet บางคนอาจจะสับสนว่า ตกลงเราแฮปปี้หรือเราเศร้ากันแน่? วันนี้อยากชวนทุกคนมาทำความเข้าใจตัว...

นอกจากจะเป็นที่พูดถึงกันในทุกกลุ่มของสายฟิตสายลุยแล้ว แต่ ‘Hybrid Race’ กีฬาสายวิ่งผสมสายฟิตเนสก็กำลังเป็นเป้าหมายที่รอการพิชิตของใครหลาย ๆ คนอย่างแน่นอน   แน่นอนว่าหลากหลายผู้พิชิตและหลากหลายทีมกำลังเตรียมตัวอย่างเข้มข้น รวมถึงที่ RYSE Arena เมื่อวันศุกร์ที่ 10 ก.ค.ที่ผ่านมาที่เหล่า TeamUA หรือ Team Under Armour ทั้ง 22 คนก็ได้เริ่มออกม...

HYROX รอบเดือนสิงหาคมนี้ยังมาไม่ถึง แต่ตารางแข่งขัน HYROX Bangkok 2027 ก็ประกาศออกมาเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ตอกย้ำกระแสความฮอตของการแข่งขันฟิตเนสระดับโลกที่ยังแรงต่อเนื่อง โดยปีหน้าจะจัดขึ้นระหว่าง 11-14 กุมภาพันธ์ 2570   ถือเป็นข่าวดีสำหรับคนที่พลาดสมัครรอบสิงหาคมนี้ เพราะยังเหลือเวลาเตรียมตัวอีกกว่า 6 เดือน จะสร้างความฟิต เพิ่มความอึด หรื...

การเผยโฉมบทใหม่ของ BOROM โดยไปป์-บรม วิชญะเดชา ชายหนุ่มผู้ตั้งต้นจากความเชื่อในศาสตร์แห่งกลิ่นหอมและการสร้างสรรค์น้ำหอมสัญชาติไทยบนมาตรฐานสากล นำมาสู่การสร้างสรรค์แม่พิมพ์ขวดน้ำหอมขึ้นมาใหม่ พร้อมกับสะท้อนงานคราฟต์ผ่านรายละเอียดของดีไซน์ การปรับโฉมโลโก้ ลวดลายบนขวด และแพ็กเกจจิ้ง เพื่อถ่ายทอดคอนเซปต์ The Shape of Perception ผ่านสีเขียว ซึ่งเป็นสีหล...

เดี๋ยวนี้คนเมืองนิยมไปเล่นกีฬากลางแจ้งยอดฮิตอย่างกอล์ฟ เทนนิส วิ่ง หรือแม้แต่พิลาทิสและบาร์เวิร์กเอาต์ในสตูดิโอ แต่การออกกำลังกายที่ดีไม่ได้จบแค่ชุดกีฬาสวยๆ เท่านั้น เพราะ Hair Accessories ก็สำคัญไม่แพ้กัน ทั้งช่วยจัดแต่งทรงผมให้เรียบร้อยไม่รบกวนการเคลื่อนไหว และยังเป็นตัวเสริมสไตล์ให้ลุคสปอร์ตดูมีรสนิยมมากขึ้น THE STANDARD LIFE จึงขอรวบรวมไอเท็ม H...

ใครเป็นบ้าง? ชอบช่วงเวลาฝนเพิ่งหยุดตกสุดๆ เพราะจะมีกลิ่นความชื้น กลิ่นดินหลังฝนตกที่ชวนให้ผ่อนคลาย บางคนอยากสูดอากาศลึกๆ ตอนเดินผ่านสวนสาธารณะสีเขียว ป่าสน หรือแม้แต่ต้นไม้ข้างทางที่เรียงราย แค่ได้สูดลมหายใจก็ทำให้รู้สึกโล่งขึ้นโดยไม่รู้ตัว คำตอบอาจไม่ได้อยู่แค่ในความทรงจำ แต่ยังอยู่ในวิทยาศาสตร์ของ กลิ่นด้วย   กลิ่นจากธรรมชาติ  ...

เราอาจเชื่อมาตลอดว่า ‘ความเครียด’ คือ ‘ตัวร้าย’ แต่วิชาใจเบา กับหมอเอิ้น พญ.พิยะดา หาชัยภูมิ ชวนรับรู้ต่างออกไปว่าการมองความเครียดเป็น ‘เพื่อน’ อาจเป็นจุดเริ่มต้นของใจที่เบาลง   จากจุดเริ่มต้นที่ว่า ชีวิตจริงไม่สามารถหลีกเลี่ยงที่จะไม่ ‘เครียด’ แต่สำคัญอยู่ที่เรารับรู้ ยอมรับ และดูแลความเครียดได้ไหม นี่คือสิ่งที่เราควรรู้ และทำให้ความเคร...

“ผล MRI ปกติแล้ว แผลหายแล้ว กระดูกสมานแล้ว ออกกำลังกายได้” แต่ทำไมทุกครั้งที่วิ่งหรือออกแรงก็ยังรู้สึกไม่เหมือนเดิม หรือบางครั้งแค่กดเบาๆ ก็ปวดมากกว่าที่ควรจะเป็น   หลายคนเข้าใจว่าอาการปวดต้องสัมพันธ์กับความเสียหายของร่างกายเสมอ แต่ความจริงแล้ว เมื่ออาการบาดเจ็บดำเนินต่อเนื่องเป็นเวลานาน สิ่งที่ทำให้เราปวดอาจไม่ได้อยู่ที่กล้ามเนื้อหรือเส...

หลายคนเป็นแฟนตัวยงของสกินแคร์จาก La Roche-Posay ซึ่งขึ้นชื่อเรื่องความปลอดภัย มีคุณภาพ และเวิร์กสำหรับผิวแพ้ง่าย ล่าสุดแบรนด์มีการเปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่ Effaclar Supramolecular Oil & Pores Correct นับเป็นครั้งแรกของแบรนด์กับการนำ Supramolecular Technology มาใช้ในผลิตภัณฑ์ โดยเป็นนวัตกรรมที่ต่อยอดจากเทคโนโลยีระดับโมเลกุล ซึ่งช่วยให้สารสำคัญอย่าง S...

ในวันที่หลายคนรู้สึกว่าเหนื่อยทั้งที่ยังไม่ได้ทำอะไร หรือต่อให้หยุดพักแล้วแต่ยังไม่หายล้า ปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่ร่างกายเพียงอย่างเดียว แต่อยู่ที่ระบบประสาทกำลังทำงานในโหมดตื่นตัวตลอดเวลาก็ได้นะ   Dr.Aditi Nerurkar แพทย์อายุรศาสตร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านความเครียดจาก Harvard และผู้เขียนหนังสือ The 5 Resets อธิบายว่า เป้าหมายของชีวิตไม่ใช่การไม่ม...