LIFE | BODY & MIND

“บางคนต้องไปหลายคลินิกเพื่อหาคำตอบให้กับปัญหาผิวของตัวเอง ที่หนึ่งมีแพทย์เฉพาะทางผิวหนังและดูแลโรคผิวหนังได้ดี แต่อาจไม่มีเครื่องมือด้านความงามที่ตอบโจทย์ ขณะที่อีกที่หนึ่งมีเทคโนโลยีทันสมัยแต่ขาดการวินิจฉัยเชิงลึก”   Thunn Thee Clinic    ทำไมต้องใส่ใจกับคำว่า ‘แพทย์เฉพาะทางด้านผิวหนัง’ หมอก็มีสิทธิ์ปฏิเสธ ถ้าวินิจ...

หากช่วงนี้คุณเลื่อน TikTok แล้วเจอคลิปที่พูดถึง กฎ 30-30-30 ซ้ำแล้วซ้ำเล่า คุณไม่ได้เป็นคนเดียว เพราะนี่คือหนึ่งในเทรนด์สุขภาพที่ถูกพูดถึงมากที่สุดในปีที่ผ่านมา หลายคนแชร์ว่าทำตามแล้วน้ำหนักลด อิ่มนานขึ้น คุมน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้น และรู้สึกสดชื่นตั้งแต่เริ่มต้นวัน   ประเด็นสำคัญ   กฎ 30-30-30 คืออะไร? ทำไมต้องเป็น "โปรต...

“พรุ่งนี้วันจันทร์อีกแล้ว”   แค่ได้ยินประโยคนี้ใจก็เริ่มหนักอึ้งและหมดพลัง เป็นอาการที่หลายคนเรียกว่า Sunday Scaries หรือความกังวลก่อนเริ่มต้นสัปดาห์ใหม่ กลายเป็นความรู้สึกที่พบได้บ่อยในวัยทำงานของคนยุคนี้ จนบางคนเริ่มเครียดตั้งแต่คืนวันอาทิตย์ ทั้งที่เช้าวันจันทร์ยังมาไม่ถึงเลยด้วยซ้ำ แต่สิ่งที่น่าสนใจคือ หลายครั้งสิ่งที่ทำให้เราเหนื่อย...

ถ้าถามว่าปีนี้มีคอร์ตกีฬาแร็กเกตเปิดใหม่กี่แห่ง เราคงนับนิ้วกันไม่ถูก แต่ถ้าใครอยากหลบหลีกความเนืองแน่นในตัวเมือง ต้องลองมาเช็กอินที่ ‘VIBE Court’ สนามใหม่ฝั่งมีนบุรี ที่โดดเด่นด้วยดีไซน์โมเดิร์น ชวนให้อยากหิ้วไม้มาตียาวๆ ได้ตลอดทั้งวัน   ที่นี่รองรับกีฬาหลัก 2 ประเภท ได้แก่ ‘แบดมินตัน’ และ ‘พิกเคิลบอล’ โดยแบ่งโซนไว้อย่างเป็นสัดส่วนชัดเจ...

Estée Lauder ฉลองครบรอบ 80 ปีของแบรนด์ผ่านงาน House of Estée Lauder 80th Anniversary Brand Celebration ตอกย้ำบทบาทการเป็นผู้นำด้านนวัตกรรมความงามระดับโลก ภายใต้แนวคิด Built for Life. Proven Every Day. ที่สะท้อนการพัฒนาผลิตภัณฑ์เพื่อการใช้งานจริงในทุกไลฟ์สไตล์ พร้อมเปิดตัว 4 ผลิตภัณฑ์ใหม่จาก 3 ไลน์ไอคอนิกของแบรนด์ ได้แก่ Advanced Night Repair, Re-Nu...

เคยรู้สึกไหมว่าไถฟีดโซเชียลไปเรื่อยๆ แต่กลับรู้สึกว่างเปล่า เหนื่อยล้า และไม่สนุกเหมือนเดิม? นั่นเพราะที่ผ่านมาเราถูกกระตุ้นด้วยสิ่งเร้าตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นการแจ้งเตือน โปรโมชันช้อปปิ้งออนไลน์ที่มายั่วเงินในกระเป๋าทุกเดือน หรือคลิปสั้นๆ ที่ถาโถมจนเต็มฟีดทุกๆ นาที สิ่งเหล่านี้ทำให้สมองของเราเสพติดความสุขสำเร็จรูป หรือที่เรียกว่า Quick Dopamine มากเ...

วันที่เมืองหมุนไวจนหายใจแทบไม่ทัน AP มองเห็นชีวิตคุณ จึงเริ่มโครงการ เก้าอี้แบ่งปัน เพราะ "การได้พัก… คือของขวัญของชีวิต"   เราถูกสอนให้เก่งขึ้นทุกวัน ทำงานให้ไวขึ้นทุกวัน จนหลายคนลืมไปว่า 'การอนุญาตให้ตัวเองได้พัก' ก็เป็นทักษะที่ต้องฝึกเหมือนกัน   AP จึงร่วมมือกับ กทม. ตั้ง 'เก้าอี้แบ่งปัน' 30 ตัว บริเวณริมน้ำ สวนเบญจกิติ ธรรมช...

เคยสังเกตไหมว่า ในวันที่ตารางงานแน่นจนล้น และสมองต้องแบกรับความเครียดตลอดทั้งวัน สิ่งที่สะท้อนออกมาได้ชัดเจนที่สุดก็คือ ‘ผิว’ ทั้งความหมองคล้ำ ความแห้งกร้าน จนหลายคนพูดติดตลกว่า "หน้าดำคร่ำเครียด"   3 วิธีสวิตช์โหมดพักผ่อน   ผ่อนคลายกล้ามเนื้อบนใบหน้า เลือกเนื้อสัมผัสและกลิ่นที่ใช่ ให้การบำรุงผิวก่อนนอนเป็นช่วงเวลาพั...

ค่ำคืนไม่ได้เป็นเพียงช่วงเวลาสำหรับการพักผ่อนเท่านั้น แต่สำหรับผิวแล้ว นี่คือ Golden Hour หรือช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดในการซ่อมแซมและฟื้นฟูตัวเองให้กลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง ในฐานะคนรักผิวเรามักจะให้ความสำคัญกับ Night Routine เป็นพิเศษ และวันนี้เราอยากพาทุกคนไปทำความรู้จักกับนิยามใหม่ของการดูแลผิวในยามค่ำคืนผ่านความมหัศจรรย์ของ SUBLIMAGE L’Extrait de...

ช่วงที่ผ่านมามีข่าวลือหนาหูที่อาจทำให้หลายคนกังวลว่าการฉีดน้ำหอมที่คอจะทำให้สารเคมีซึมเข้าไปกัดกร่อนและทำลายต่อมไทรอยด์โดยตรงจริงหรือไม่? ก่อนอื่นต้องขอเคลียร์ให้ชัดเจนว่า ข้อมูลนี้ไม่เป็นความจริง น้ำหอมไม่สามารถซึมทะลุชั้นผิวหนังลงไปทำลายต่อมไทรอยด์เฉพาะจุดได้ขนาดนั้น   แต่ในมุมมองของวิทยาศาสตร์และทางพิษวิทยา สิ่งที่น่าเป็นห่วงไม่ใช่ตำแ...