×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×

วริศรา ลิ้มอนันตระกูล

Ultra-processed Food
8 กันยายน 2025

วิจัยใหม่ชี้! Ultra-processed Food ทำฮอร์โมนรวน กระทบตรงถึง ‘ความเป็นชาย’

ช่วงที่ผ่านมาใครที่ติดตามวงการสุขภาพคงไม่มีใครไม่รู้จักคำว่า ‘Ultra-Processed Food’ (UPF) หรืออาหารแปรรูปสูงที่กลายเป็นประเด็นร้อนขึ้นมาอีกครั้ง ส่วนหนึ่งเป็นผลมาจากหนังสือ Ultra-Processed People เขียนโดย Dr. Chris van Tulleken แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อ และพิธีกรชื่อดังจาก BBC      หนังสือเล่มนี้ได้สร้างแรงสั่นสะเ...
คู่รักต่างวัยในเทรนด์หมาเด็ก ผู้หญิงคบแฟนเด็กกว่าด้วยความมั่นใจ
7 กันยายน 2025

ส่องเทรนด์ ‘หมาเด็ก’ รักต่างวัยเวิร์กจริงไหม?

ภาพของผู้หญิงที่เลือกคบหากับคนรักที่อายุน้อยกว่าอย่างชัดเจน หรือที่หลายคนเรียกติดปากกันว่า ‘หมาเด็ก’ ไม่ใช่แค่เทรนด์ที่เห็นบ่อยในซีรีส์ แต่เป็นภาพสะท้อนที่ชัดเจนของยุคสมัย ที่ผู้หญิงจำนวนมากสามารถกำหนดชีวิตและความสุขได้ด้วยตัวเองจากความมั่นคงในหน้าที่การงานและการเงิน   กรอบความคิดเดิมๆ ที่ต้องเลือกคู่ครองจากวัยหรือสถานะจึงค่อยๆ เลือนหายไ...
panpuri-wellness-slow-living
5 กันยายน 2025

4 HOURS in PAÑPURI WELLNESS หยุดพักอย่างตั้งใจเพื่อฟื้นคืนชีวิตที่สมดุล

ชีวิตในเมืองใหญ่มีเสน่ห์ แต่ก็ต้องแลกมาด้วยความเร็วและความกดดันที่ถาโถมอย่างไม่หยุดหย่อน จังหวะชีวิตในแต่ละวันถูกขีดเขียนด้วยการประชุมมาราธอน เสียงแจ้งเตือนข้อความที่ไม่เคยหยุดนิ่ง และแม้ในยามค่ำคืนที่ทุกอย่างควรเงียบสงบ เสียงรัวแป้นพิมพ์ก็ยังคงดังต่อเนื่อง   วัฒนธรรมที่ต้อง ‘Always-On’ นำมาซึ่งความเหนื่อยล้าที่ค่อยๆ สะสมจนกลายเป็นภาวะหม...
Dr. Marko Lens ZELENS
2 กันยายน 2025

ถอดรหัส ‘เกราะป้องกันผิว’ คนเมืองกับ Dr. Marko Lens ศัลยแพทย์ผู้ก่อตั้ง ZELENS

“เครียด นอนน้อย เจอ PM2.5 ผิวพังอีกแล้ว!” นี่ไม่ใช่แค่การบ่น แต่คือความจริงที่ ศัตรูตัวฉกาจเหล่านี้คอยทำร้ายผิวคนเมืองอยู่ทุกวัน ความท้าทายเหล่านี้เองที่เปลี่ยนโจทย์การดูแลผิวของคนยุคใหม่ไปโดยสิ้นเชิง    เราไม่ได้มองหาแค่สกินแคร์ที่ให้ความสวยงามชั่วข้ามคืนหรือแค่ฉาบผิวให้ดูสวยหลอกตา แต่กำลังตามหา ‘โซลูชันที่น่าเชื่อถือ’ และตอบโจทย์ส...
longevity-lab-ep0-health-myths
2 กันยายน 2025

ไข 5 เรื่องสุขภาพที่มักถูกเข้าใจผิดกับ หมออิ๊ก-พญ.แพรวพรรณ บุณยรัตพันธุ์ (ว.37948)

ในยุคที่ข้อมูลข่าวสารสุขภาพท่วมท้นโลกออนไลน์ การแยกแยะว่าความรู้ใดเป็นเรื่องจริงหรือความเชื่อที่ผิดๆ กลายเป็นเรื่องยากกว่าที่เคย Longevity Lab รายการสุขภาพสำหรับคนเมืองยุคใหม่ จึงขอเปิดประเดิม EP.0 ด้วยการเชิญ หมออิ๊ก-พญ.แพรวพรรณ บุณยรัตพันธุ์ (ว.37948) แพทย์เวชศาสตร์ป้องกัน แขนงสาธารณสุขศาสตร์ และแขนงเวชศาสตร์วิถีชีวิต มาช่วยไขข้อข้องใจ มาดูกันว่า...
ski-addict-bangkok-indoor-skiing
31 สิงหาคม 2025

Ski Addict ลานสกีในร่มแห่งใหม่ที่ต้องมาโดนก่อนเจอหิมะจริง

มองดูปฏิทินแล้วได้แต่ตกใจว่าอีกไม่กี่เดือนเราก็จะเข้าสู่ช่วงสิ้นปี ช่วงเวลาที่ใครหลายคนเริ่มปักหมุดทริปหน้าหนาวที่รอคอย เราเชื่อว่ากิจกรรมยอดฮิตอย่างการไปโชว์ลีลาบนลานสกีคงต้องอยู่ในลิสต์ของใครหลายคน   สำหรับมือใหม่ ความตื่นเต้นอาจมาพร้อมกับความกังวลเล็กๆ ว่าจะได้เล่นหรือจะได้ล้มทั้งทริป ส่วนคนที่เคยสัมผัสความฟินของการไถลลงจากยอดเขามาแล้...
Soft Clubbing
27 สิงหาคม 2025

‘Soft Clubbing’ เทรนด์ฮิต Gen Z ที่ไม่ต้องเมาก็มันได้

ลืมภาพการปาร์ตี้แบบเดิมๆ ที่ต้องมีเครื่องดื่มมึนเมาไปได้เลย เพราะตอนนี้ ‘Soft Clubbing’ กำลังมาแรงอย่างยิ่งในหมู่คนรุ่นใหม่ โดยเฉพาะ Gen Z ที่ขอเปลี่ยนนิยามการสังสรรค์เสียใหม่ โดยใช้ดนตรี เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ และพลังงานดีๆ มาสร้างการเชื่อมต่อระหว่างผู้คนอย่างแท้จริง ซึ่งมีเรื่องสุขภาพและความตั้งใจเป็นหัวใจสำคัญ   ข้อมูลจาก Eventbrite แ...
อาการผีเสื้อในท้องจากความตื่นเต้น
24 สิงหาคม 2025

ถอดรหัส 3 สัญญาณจากพุง: เมื่อท้องบอกความจริงของอารมณ์ที่ซ่อนอยู่

เคยสงสัยไหมว่า ทำไมเวลาเครียดหรือประหม่า ท้องของเราถึงส่งสัญญาณแปลกๆ หลายคนอาจคิดว่านี่เป็นแค่ความรู้สึกทั่วไป แต่จริงๆ แล้วมันคือภาษาที่ท้องกำลังสื่อสารกับจิตใจและ อารมณ์ ของคุณ   ความสัมพันธ์นี้เรียกว่า ‘Gut-Brain Axis’ ที่เชื่อมโยงสมองและลำไส้เข้าด้วยกัน เมื่อเรามีอารมณ์ที่รุนแรง ไม่ว่าจะเป็นความเครียด ความวิตกกังวล หรือแม้กระทั่งความ...
23 สิงหาคม 2025

‘รักกับ AI’ สัญญาณเตือนเมื่อความสัมพันธ์จริงไปต่อไม่ไหว

ช่วงที่ผ่านมาใครหลายคนคงได้เห็นข่าวคราวของคนที่มีความสัมพันธ์ลึกซึ้งกับ AI (Artificial Intelligence) ตั้งแต่การออกเดตจนกระทั่งการแต่งงานใช้ชีวิตคู่ หลายคนอาจมองว่าเป็นเรื่องแปลกประหลาด พิลึกเกินคน แต่การที่มนุษย์หันไปหาความรักกับ AI นั้นเป็นเหมือนกระจกสะท้อนให้เห็นถึง ‘รอยร้าว’ บางอย่างในสังคมและความเปราะบางในจิตใจของมนุษย์ยุคปัจจุบัน สัญญาณนี้มันก...
Club Med
22 สิงหาคม 2025

Club Med เปิดตัวรีสอร์ตใหม่ในแอฟริกาใต้และมาเลเซีย

แค่เอ่ยถึง ‘Club Med’ แน่นอนว่าสิ่งที่ทุกคนต้องนึกถึงคือการพักผ่อนแบบ All-inclusive ที่ให้คุณได้สนุกแบบไร้กังวล ตั้งแต่ค่าที่พัก อาหาร เครื่องดื่ม กิจกรรม ไปจนถึงปาร์ตี้สุดมันยามค่ำคืนที่เป็นเอกลักษณ์ พร้อมสัมผัสจิตวิญญาณแห่ง 'L'Esprit Libre' หรือความอิสระที่แท้จริง   เนื่องในโอกาสฉลองครบรอบ 75 ปี Club Med ได้ประกาศเปิดตัว 2 รีสอร์ตใหม่ล...