THE STANDARD PODCAST

เพราะการล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าไม่ได้มอบผลลัพธ์ที่ดีต่อผิวเสมอไป   THE STANDARD Audio Article ชวนฟังวิธีล้างหน้าที่ถูกต้องตามหลักของ พญ.โยชิคิ โนบุโกะ ผู้เชี่ยวชาญเรื่องผิวพรรณของญี่ปุ่น ตั้งแต่การเลือกผลิตภัณฑ์ให้เหมาะกับสภาพผิวแต่ละประเภท รวมถึงระยะเวลาที่เหมาะสมต่อการล้างหน้าในแต่ละครั้ง เพื่อจะได้มีผิวหน้าที่สะอาดใสอย่างแท้จริง  ...

ไม่ใช่นิยายวิทยาศาสตร์ และไม่ได้ไกลเกินความจริง เพราะครึ่งหนึ่งคนที่เกิดช่วง ค.ศ. 2000 จะมีอายุยืนถึง 100 ปี!   ด้วยความก้าวหน้าทางการแพทย์​และวิวัฒนาการต่างๆ ทำให้มนุษย์มีอายุยืนยาวขึ้นทีละน้อย โดยที่ไม่รู้ว่าเป็นพรหรือคำสาป การมีชีวิตที่ยืนยาวอาจหมายถึงการต้องมีเงินไว้ใช้มากขึ้น และทำงานให้นานขึ้น   ชีวิตศตวรรษ หรือ The 100-...

ป๊อก อิทธิพล และหมอเมย์ สมิตดา รีวิวการซ้อมในช่วงหลังโควิด-19 กฎ กติกา มารยาทการแข่งขันและงานวิ่งแบบใหม่ๆ รวมถึงคำแนะนำสำหรับคนที่ยังไม่สะดวกออกกำลังกายข้างนอก    STEP LIFE: RESTART มาพร้อมพอดแคสต์ 6 เอพิโสดที่ตอบโจทย์ทั้งคนที่หยุดวิ่งไปและคนที่เพิ่งเริ่มวิ่ง และตารางซ้อม 6 สัปดาห์ พร้อมคลิปสอนออกกำลังกายที่ออกแบบมาให้สำหรับชาว STEP...

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการขับเคลื่อนประเด็นสังคมต่างๆ ในปัจจุบัน ‘เยาวชน’ เป็นกลุ่มบุคคลที่มีบทบาทอย่างมาก R U OK เคยคุยกับญา ปราชญา เยาวชนอายุ 15 ปี ที่ผลักดันให้ผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปี เข้าพบจิตแพทย์ได้ ปัจจุบันเธอก็ยังขับเคลื่อนด้านสุขภาพจิตเป็นหลัก ซึ่งอีกบทบาทหนึ่งคือ การเข้าไปช่วยเหลือแกนนำเยาวชนที่ได้รับผลกระทบกระเทือนด้านจิตใจ ในฐานะเยาวชนค...

เคยสังเกตไหมว่า 'เป็ด' ว่ายน้ำไม่เก่งเท่าปลา บินก็ไม่เก่งเท่านก นี่คือที่มาของคำว่า ‘มนุษย์เป็ด’ คนที่ทำได้หลายอย่าง แต่ไม่สุดทางสักอย่าง เอาเข้าจริงการเป็นแบบนั้นไม่ใช่เรื่องผิด เพราะนั่นคือโอกาสที่คุณจะได้ลองและเรียนรู้หลายๆ อย่าง ขอแค่ชอบสิ่งที่ทำอยู่ก็พอแล้ว     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรื...

กำลังจะหมดโปรฯ ตามที่ออฟฟิศกำหนด และดูท่าเหมือนว่าจะไม่ผ่าน เลยตัดสินใจลาออกเสียก่อน ปัญหาเลยอยู่ที่ว่าพอจะสมัครงานใหม่ เราจำเป็นต้องใส่ประวัติการทำงานดังกล่าวลงในเรซูเมไหม ควรแสดงความจริงใจหรือเก็บไว้ไม่แสดงประวัติที่ดูเหมือนจะโอเคดี   Credits The Hosts ท้อฟฟี่ แบรดชอว์, บองเต่า   Show Creator ภูมิชาย บุญสินสุข Episo...

“อ้วนขึ้นปะ?” “เมื่อไรจะแต่งงาน?” “เป็นปะ?” เคยเจอคำถามประมาณนี้กันไหม คำถามที่แอบตอบยากเหมือนกัน ยิ่งเป็นคนที่ไม่สนิทยิ่งไม่เข้าใจว่าถามมาได้ยังไง อยากรู้เพื่ออะไร ถามตรงเกิ๊น คนถามอาจจะคิดว่าไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่คนที่โดนถามคงมีจุกกันบ้าง เป็นคุณ ก็คงไม่อยากตอบและไม่รู้จะตอบยังไงใช่มั้ยล่ะ     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอป...

‘คนหลงตัวเอง’ แค่ได้ยินก็อยากจะหนีไปไกลๆ เจอทีไรก็อดไม่ได้ที่จะรู้สึกอึดอัดเพราะสิ่งที่ทำมันช่างน่าหงุดหงิดและขัดใจเหลือเกิน บางทีก็มาในรูปแบบคนใกล้ตัวที่เลี่ยงและตัดออกไม่ได้ คงจะต้องยอมรับและหาวิธีรับมือเมื่อต้องทนอยู่กับคนแบบนั้น     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย ...

หญิงสาววัย 25 ปี จากที่เก็บเงินและให้ครอบครัวได้สบายๆ ต้องมาใช้หนี้แทนเดือนละเกือบสองหมื่น จนหมดกำลังใจ วางแผนจะเก็บเงินแต่งงาน ซื้อบ้านให้แม่ก็ดูหมดหวัง ไม่รู้จะจัดการอย่างไร    ฟังคำแนะนำและแนวทางแก้ปัญหาจากโค้ชหนุ่มและโอมศิริในเอพิโสดนี้ สามารถส่งคำถามหรือแชร์เรื่องราวของคุณมาได้ที่ [email protected] ไม่จำเป็นต้องปรึกษาปั...

ปัญหาที่เราเชื่อว่าหลายๆ คนก็เป็นกันคือ อ่านหนังสือแล้วจำไม่ได้หรือจำไม่แม่น เพิ่งอ่านไปไม่นานทำไมลืมเสียแล้ว วันนี้อยากชวนไปฟัง 4 เคล็ดลับที่จะทำให้จำสิ่งที่อ่านได้มากขึ้น จากยูทูบแชนแนลของ Thomas Frank เพื่อให้คุณผู้ฟังของเราได้นำไปปรับใช้กัน     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย...