ปุณยภา ประสานเหลืองวิไล, Author at THE STANDARD

ผู้หญิงยืนมองวิวทิวทัศน์ สื่อถึงอิสระและการวางแผนการเงินของคนโสด

4 พฤษภาคม 2026

‘เพราะความโสดคืออิสระที่ต้องวางแผน’ ส่อง ‘5 เคล็ดลับ’ จัดการการเงิน ให้คุณเป็นคนโสดที่มั่งคั่งและเกษียณอย่างมีศักดิ์ศรี

“ฉันจะเป็นคนโสดที่สตรอง อย่างมีสติ และมีสตางค์ ต่อให้ฉันตายอยู่บนคาน มันก็จะเป็นคานทองประดับคริสตัลในแบบที่ฉันชอบ” ไม่ว่าจะตั้งใจโสด หรือยังไม่เจอคนที่ใช่ ก็ต้องยอมรับว่ายุคนี้สถิติคนโสดพุ่งสูงปรี๊ด แน่นอนว่าข้อดีของการอยู่คนเดียวคือ ‘อิสรภาพขั้นสุด’ อยากทำอะไรหรือเปย์ตัวเองแค่ไหนก็ไม่ต้องรอใครอนุมัติ ประเด็นสำคัญ 1. ล...

ภาพหญิงสาวนอนไม่หลับ แสดงถึงความกังวลจากความเครียดเรื่องเงินของ Gen Z

5 เมษายน 2026

ชาว Gen Z เกือบ 70% นอนไม่หลับเพราะเรื่องเงิน – ตอบ 10 คำถามการเงินที่จะช่วยให้หลับเต็มอิ่ม

อยู่ๆ ก็มีเรื่องราวให้นอนไม่หลับ ให้กลับมาคิดวกวนทั้งคืนวุ่นวาย… ตีหนึ่งแล้วแต่ยังตาสว่าง จ้องเพดานที่ว่างเปล่า ไม่ใช่เพราะตกอยู่ในห้วงรัก แต่กำลังหนักใจว่า ‘พรุ่งนี้จะเอาเงินที่ไหนใช้?’ หรือ ‘ชาตินี้เราจะมีปัญญาซื้อบ้านไหม?’ ข่าวดีคือเราไม่ได้เป็นคนเดียวที่นอนไม่หลับ แต่ชาว Gen Z อีกเกือบ 70% ก็นอนไม่หลับเพราะปัญหาเรื่องก...

ผู้หญิงกำลังคำนวณค่าใช้จ่าย WFH พร้อมหาทางประหยัดเงิน

20 มีนาคม 2026

เจาะลึกค่าใช้จ่าย WFH ยุคน้ำมัน-ค่าไฟพุ่ง ประหยัดกว่าไปออฟฟิศจริงไหม? พร้อมแชร์เทคนิคคุมงบไม่ให้บานปลาย

หนีค่าน้ำมันแพง มาเจอค่าไฟพุ่ง สรุปแล้ว WFH ประหยัดเงินจริงหรือจกตา? ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าตอนนี้วิกฤตพลังงานทำเอาราคาน้ำมันโลกพุ่งปรี๊ด เป็นโดมิโนมาถึงค่าครองชีพ อาหารการกิน และของใช้ต่างๆ ก็แพงขึ้นเป็นเงาตามตัว จนรัฐบาลและหลายองค์กรเริ่มงัดนโยบาย Work From Home กลับมาใช้อีกรอบเพื่อช่วยชาติประหยัดพลังงานและเซฟค่าเดินทางให้พนักงาน ...

ภาพประกอบสถานการณ์ตลาดหุ้นผันผวน พอร์ตลงทุนติดลบจากผลกระทบสงคราม

10 มีนาคม 2026

พอร์ตแดงเดือดจากพิษสงคราม? เปิดคัมภีร์ 5 Do & Don’t รับมือความผันผวน กู้พอร์ตคืนจากภาวะ Black Swan

เปิดพอร์ตลงทุนดูช่วงนี้ เชื่อว่าหลายคนคงอยากปาโทรศัพท์ทิ้งหรือไม่ก็แอบนอยด์แน่ๆ เพราะสถานการณ์ความตึงเครียดในตะวันออกกลางที่เดือดขึ้นทุกวัน กำลังกดดันให้ตลาดหุ้นกอดคอกันแดงเถือก ไหนจะราคาน้ำมันที่พุ่งปรี๊ด ปลุกความกังวลเรื่องเงินเฟ้อให้กลับมาหลอกหลอนอีกครั้ง ผลก็คือพอร์ตที่เราปั้นมากับมือร่วงหล่นแบบไม่เกรงใจใคร ไม่ว่าจะเป็นหุ้นไทย หุ้นนอก หรือกองทุ...

ภาพประกอบไอเทมการเงินที่ต้องมีก่อนบินไปเมืองนอก พร้อมกระเป๋าเดินทางสีเหลือง

28 กุมภาพันธ์ 2026

5 ไอเทมการเงิน ‘ต้องมี’ ก่อนบินไปเมืองนอก ถังแตกคืออะไร ไม่รู้จัก

เคยไหม? กลับจากทริปเที่ยวเมืองนอกด้วยสภาพ ‘ถังแตก’ งบที่ตั้งไว้ก็บานปลาย สงสัยว่าเงินหายไปไหนหมด? สิ่งหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้การทำแพลนเที่ยวหรือจัดกระเป๋าเสื้อผ้า ก็คือการเตรียมพร้อมเรื่อง ‘เงิน’ เพราะต่อให้แพลนมาดีแค่ไหน แต่ถ้าไปตกม้าตาย ช็อปเพลินจนลืมดูเรทเงิน เงินหมดกลางทาง ทริปที่ควรจะปังอาจจะพังและช็อตฟีลเอาง่ายๆ สำหรับใค...

ภาพประกอบ Barefoot Buckets ระบบบริหารเงินแบบแบ่งถังอัตโนมัติ สำหรับคนขี้เกียจ

21 กุมภาพันธ์ 2026

รู้จัก Barefoot Buckets ระบบบริหารเงินฉบับ ‘คนขี้เกียจ’ แยก 3 ถังอัตโนมัติ ให้คุณเปย์ตัวเองได้แบบไม่รู้สึกผิด พร้อมมีเงินเก็บเพื่ออนาคต

อยากมีเงินไปเที่ยว ไปชอปปิงของที่ชอบ แถมยังมีเงินเก็บเหลือๆ เพื่ออนาคต แต่แค่คิดว่าต้องมานั่งจดบันทึกรายรับ-รายจ่ายทุกวัน หรือคำนวณตัวเลขยิบย่อยใน Excel ก็รู้สึก ‘ขี้เกียจ’ จนอยากล้มเลิกแล้วใช่ไหม ถ้าเราคือคนหนึ่งที่อยากจัดการเงินให้มีประสิทธิภาพแต่เกลียดความยุ่งยาก ระบบ Barefoot Buckets คือทางออกที่จะช่วยเปลี่ยนชีวิตการเงินของเราให้เป...

27 ธันวาคม 2025

5 หลักสูตรการเงินนอกห้องเรียน รู้ก่อน รวยเร็วกว่า วิชาบริหารเงิน-หนี้-ภาษี ที่คนทำงานต้องมีเพื่อเอาชนะความเสี่ยง ‘อายุยืนแต่เงินหมด’

เรามักถูกสอนมาแค่ว่า ‘ตั้งใจเรียน จบมาทำงาน เก็บเงิน แล้วจะรวย’ แต่พอโตขึ้นได้เข้าสู่วัยทำงาน โลกความจริงโหดร้ายกว่านั้น บางครั้งแม้ว่าเราจะทำงาน มีเงินเดือนมั่นคง แต่สุดท้ายเราอาจไม่มีเงินเก็บอยู่ดี และนี่คือ 5 หลักสูตรการเงินนอกห้องเรียน วิชาสำคัญที่จำเป็นต้องใช้ทุกวัน แต่กลับเป็นสิ่งที่เราไม่มีพื้นฐานเลย 1. ก...

21 ธันวาคม 2025

แบงก์ลดดอกเบี้ย ‘คนมีหนี้-คนมีเงินเก็บ’ ต้องขยับตัวยังไง? สรุป 5 ข้อที่ต้องรู้

เมื่อ กนง. เคาะ ‘ลดดอกเบี้ยนโยบาย’ แล้ว หลายคนอาจจะคิดว่าเป็นเรื่องไกลตัว หรือมองแค่ว่าคงได้ดอกเบี้ยออมทรัพย์น้อยลงไปนิดเดียว แต่ความเป็นจริงแล้ว การลดดอกเบี้ยกระทบกับเงินในกระเป๋าสตางค์พวกเรามากกว่าที่คิด ทุกเปอร์เซ็นต์ที่ขยับ มันคือ ‘โอกาส’ ของคนผ่อนบ้าน และเป็น ‘โจทย์ใหญ่’ ของคนมีเงินเก็บที่ต้องคิดหนักกว่าเดิมเพราะผลตอบแทนที่กำลังหด...

20 ธันวาคม 2025

เลิกจ่ายแพง! 9 เทคนิคประหยัดค่าสตรีมมิ่งให้อยู่หมัด

เคยเป็นไหม? เรื่องนั้นก็กำลังฮิต เรื่องนี้เพื่อนก็ป้ายยา ซีรีส์เกาหลีเข้าใหม่ อนิเมะเรื่องดังก็มา พอรู้ตัวอีกทีเราก็กดสมัครแอปดูหนังไปแล้ว 3-4 เจ้าพร้อมกัน แต่ความน่ากลัวอยู่ที่ตอนสิ้นเดือน พอเห็นเงินคงเหลือในบัญชีแล้วถึงกับช็อก เพราะ ‘เงินหายไปไหนหมด?’ คำตอบก็คือ มันละลายไปกับค่าสมาชิกรายเดือนที่เราจ่ายทิ้งไว้โดยไม่รู้ตัวนั่นเอง &n...

12 ธันวาคม 2025

โบนัสออกอย่าเพิ่งรีบใช้! รวม 6 วิธีปั้นเงินก้อนใหญ่ให้งอกเงย

เข้าสู่ช่วงปลายปี สิ่งที่มนุษย์เงินเดือนทุกคนรอคอยอย่างใจจดใจจ่อ นอกจากวันหยุดยาว อีกเรื่องก็คงหนีไม่พ้น ‘โบนัส’ เงินก้อนใหญ่ที่เป็นเหมือนรางวัลปลอบใจจากการทำงานหนักมาตลอด 12 เดือน แต่ช้าก่อน ทันทีที่มีแจ้งเตือนเงินเข้า อย่าเพิ่งรีบโอนออก หรือกดสั่งซื้อของในตะกร้าออนไลน์จนหมด เพราะเงินก้อนนี้หากวางแผนผิด ชีวิตอาจสะดุด แต่ถ้าวางแผนถูก ส...

FOLLOW US

ปุณยภา ประสานเหลืองวิไล