×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×

ภูริตา บุญล้อม

Taylor Swift และบทเรียนสุขภาพจิตจากเพลงของเธอ
23 สิงหาคม 2025

บทเรียนสุขภาพจิตที่เราเรียนรู้ได้จากเพลงของ Taylor Swift

บทเพลงของ Taylor Swift มักไม่ใช่เพียงแค่ท่วงทำนองไพเราะ แต่ยังเป็นเหมือนกระจกสะท้อนใจ ที่บอกเล่าการเติบโตและการเยียวยาของมนุษย์คนหนึ่งที่ผ่านทั้งความสุข ความเจ็บ และการค้นหาตัวเอง Taylor Swift ยังชาญฉลาดในการใช้แพลตฟอร์มของตัวเอง แบ่งปันและให้กำลังใจผู้คนในการต่อสู้กับปัญหาสุขภาพจิตอย่างเปิดเผย การที่เธอกล้าเปิดใจเล่าเรื่องราวการเดินทางของเธอ ทำให้...
23 สิงหาคม 2025

PAÑPURI เปิดตัว ‘Burnout Antidotes’ ซีรีส์น้ำหอมที่ช่วยบำบัดความเครียดของคนเบิร์นเอาต์

พามาอัปเดตเรื่องราวของ PAÑPURI  กับการเปิดตัวคอลเล็กชันใหม่ล่าสุด Burnout Antidotes Wellness Fragrance Series  ซึ่งนำเสนอมากกว่าน้ำหอมทั่วไป แต่เป็น  เหมือนเครื่องมือที่ช่วยเยียวยาจิตใจจากความเหนื่อยล้า หรือจากอาการเบิร์นเอาต์ เพราะในโลกที่เต็มไปด้วยความวุ่นวายและจังหวะชีวิตที่เร่งรีบไม่หยุดนิ่ง PAÑPURI เชื่อว่าการพักผ่อนคือการสร้างค...
PAÑPURI ศิลปะแห่งการชะลอจังหวะชีวิตด้วยการหายใจ โยคะ ทำอาหาร และ Kintsugi
22 สิงหาคม 2025

The Art of Slowness: ช้าลง…เพื่อให้ชีวิตวิ่งตามคุณบ้าง

เคยถามตัวเองบ้างไหมว่า…เราไม่ได้ ‘หยุดพักจริงๆ’ มานานแค่ไหนแล้ว? ในวันที่โลกหมุนเร็วจนแทบไม่มีที่ว่างให้เราหยุดหายใจ เรามักวิ่งตามสิ่งรอบตัวอย่างไม่รู้จบ ทั้งหน้าที่ ความรับผิดชอบ และความคาดหวัง จนลืมหันกลับมามองหัวใจตัวเองว่า ตอนนี้เรายังโอเคอยู่หรือเปล่า? อารมณ์ ร่างกาย และจิตใจของเรายังไหวไหม?​   ภาวะ Burnout ไม่ได้เลือกเหยื่อ มันคือล...
21 สิงหาคม 2025

Mindful Eating: กินดีอย่างมีสติ คือ Self-Care ของคนที่รักตัวเอง

รู้หรือไม่ว่าการเลือกที่จะกินอาหารดีๆ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพไม่ใช่แค่นิสัยธรรมดา แต่เป็นการแสดงออกถึงความรักที่เรามีต่อตัวเองที่เราทำให้กับร่างกายและจิตใจได้ในทุกๆ วัน   งานวิจัยจาก Harvard School of Public Health และมหาวิทยาลัยชั้นนำพบว่า การกินอย่างมีสติ (Mindful Eating) ส่งผลดีต่อสุขภาพจิต เพิ่มความพึงพอใจในการกิน และช่วยให้เรามีภาพลั...
เสียงในหัว
20 สิงหาคม 2025

รู้จักอาการ ‘เสียงในหัว’ ที่คุยกับคุณอยู่ตลอดเวลา

เคยไหมกับปรากฏการณ์ 'เสียงในหัว' ที่คุยกับคุณอยู่ตลอดเวลา? บางครั้งเป็นเสียงให้กำลังใจ "เธอทำได้ ลองดูสิ!" "อย่าไปกลัวเลย เดินหน้าต่อไป!" บางครั้งกลับกลายเป็นเสียงวิจารณ์   “ดูคนอื่นสิ สวยและเก่งกว่าเธอเยอะ” “งานนี้ยากเกินไป เธอทำไม่ได้หรอก” หรือแม้แต่เสียงกังวล “เผลอทำผิดอีกแล้วนะ” “คนอื่นจะคิดยังไงนะ?”   จริงๆ แล...
20 สิงหาคม 2025

Giorgio Armani เปิดตัวคุชชันใหม่ที่จะเปลี่ยนเกมงานผิวให้สาวๆ แต่งหน้าสวยแบบ Healthy Glow

Armani Beauty เพิ่งเปิดตัว Luminous Silk Prima Glow Cushion คุชชันล่าสุดที่มอบประสบการณ์การแต่งหน้าที่ให้ความรู้สึกบางเบาราวกับการแต่งเติมด้วยแสง ด้วยเทคโนโลยี Smart Silk Technology™ ที่ทำให้ผิวดูเปล่งประกายแบบธรรมชาติและกลมกลืนเป็นหนึ่งเดียวกับผิว ไม่หนักเหนอะหนะ แถมยังมีส่วนผสมเด่นๆ อย่าง Niacinamide 2% ช่วยบำรุงผิวขณะแต่งหน้าอีกด้วย   ...
her-hyness-uv-adapt-sunscreen
19 สิงหาคม 2025

ถอดรหัสส่วนผสมสุดจึ้งที่มีในกันแดด Her Hyness UV Adapt Hya Water Sunscreen SPF50+ PA++++

ทุกวันนี้การปกป้องผิวจากแสงแดดไม่ได้หมายแค่การทากันแดดแล้วหายห่วง แต่คือการลงทุนกับนวัตกรรมที่ช่วยให้ผิวของเราแข็งแกร่งขึ้นในระยะยาว Her Hyness UV Adapt Hya Water Sunscreen SPF50+ PA++++ ถือเป็นหนึ่งในกันแดดเจเนอเรชันใหม่ที่ไม่ได้แค่ ‘ปกป้อง’ แต่ยัง ‘เสริมพลัง’ ให้ผิวสามารถดูแลตัวเองได้อย่างยั่งยืน LIFE ชวนผู้อ่านมาเจาะลึกไปด้วยกันว่าสูตรลับของกันแ...
รวมบิวตี้ไอเท็มใหม่ล่าสุดจาก Fenty Beauty, MAKE UP FOR EVER, Kosas, OUAI, Balmain Hair, No7 และ Culti Milano
19 สิงหาคม 2025

BEAUTY ROUNDUP อัปเดตบิวตี้ไอเท็มออกใหม่ในรอบสัปดาห์

BEAUTY ROUNDUP ครั้งนี้นำเสนอไอเท็มความงามล่าสุดที่น่าจับตามองฉบับหัวจรดเท้ากันเลย เริ่มจากไอเท็มเด็ดของ Fenty Beauty กับคอลเล็กชัน Diamond Bomb Capsule ประกายวิบวับสุดปัง ตามด้วย MAKE UP FOR EVER ดินสอสีสารพัดประโยชน์ Kosas มาสคาร่าเปปไทด์บำรุงขนตา OUAI แชมพูแห้งสุดฮิต Balmain Hair มาสก์สำหรับผมทำสี และปิดท้ายด้วย No7 เซรั่มกลางคืนเปปไทด์ทรงพลัง ม...
davika-health-routine
18 สิงหาคม 2025

Happy Habits: ใหม่-ดาวิกา โฮร์เน่ กับนิสัยเล็กๆ เพื่อความสุข

หัวข้อในเนื้อหานี้ Morning Routine ง่ายๆ เริ่มต้นจากการดื่มน้ำ มื้อเช้าที่แม่เป็นผู้ดูแล และมีไข่ต้มเป็นพระเอก ของหวานคือความสุขที่จริงใจ เจ้าสี่ขาตัวน้อยคือยารักษาใจที่ดีที่สุด ให้รางวัลตัวเองด้วย Wellness และ Self-care การฝึกหายใจและการอยู่กับปัจจุบัน   ใหม่-ดาวิกา โฮร์เน่ นักแสดงสาวชื่อดังที่ไม่เพียงแต่...
nonfiction-rose-pale-serum-mist
16 สิงหาคม 2025

NONFICTION เปิดตัว Rose Pale Hair Serum Mist ใหม่

แบรนด์ NONFICTION เปิดตัวไอเท็มใหม่ที่น่าจะถูกใจคนที่อยากให้ผมหอมในทุกสถานการณ์ นี่คือไอเท็มที่ต่อยอดจากคอลเล็กชัน Rose Pale Hair Care Line จนกลายมาเป็นผลิตภัณฑ์ใหม่ล่าสุดอย่าง Rose Pale Hair Serum Mist ที่จะเป็นเพื่อนคนใหม่ของสาวๆ ช่วยดูแลเส้นผมที่หอมหวานและสดชื่นตลอดวัน แม้จะอยู่กลางแสงแดดและอากาศอบอ้าว   Rose Pale Hair Serum Mist มาพร...