×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×

ภูริตา บุญล้อม

สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์
15 กันยายน 2025

The Gratitude Journal: เติมเต็มความสุขด้วยการบันทึกสิ่งดีๆ กับ เอ๋ นิ้วกลม

“การเดินทางสู่ความเข้าใจตัวเองผ่านพลังแห่งการเขียน Journal คือประตูที่เปิดกว้างให้ทุกคนได้ก้าวเข้าไปสู่ช่วงเวลาแห่งความซื่อสัตย์ ที่เราได้ปลดปล่อยสิ่งที่หนักใจด้วยปลายปากกา”   UOB Privilege Banking ร่วมมือกับ THE STANDARD LIFE ขอพาทุกท่านไปสำรวจ The Secrets of Longevity ในมิติของการเขียน การจดบันทึก และจดจำเรื่องราวดีๆ ที่เกิดขึ้นในทุก...
ตู ต้นตะวัน KATE TOKYO
15 กันยายน 2025

ตู ต้นตะวัน ขึ้นแท่น Brand Muse คนใหม่ของแบรนด์เครื่องสำอางญี่ปุ่น KATE TOKYO

KATE TOKYO (เคท โตเกียว) แบรนด์เครื่องสำอางชั้นนำจากญี่ปุ่น ประกาศเปิดตัว ‘ตู-ต้นตะวัน ตันติเวชกุล’ นักแสดงสาวรุ่นใหม่สุดชิค ขึ้นแท่นเป็น Brand Muse คนใหม่อย่างเป็นทางการ เพื่อร่วมถ่ายทอดความงามในแบบที่เป็นตัวเอง ภายใต้แนวคิด  Shadow Enhancing Makeup  หรือการแต่งหน้าด้วยเงาเพื่อสร้างมิติให้กับใบหน้าให้โดดเด่นในทุกองศา โดย ตู ต้นตะว...
ดูแลเส้นผม
15 กันยายน 2025

Healthy Hair: 7 ไอเท็มน่าลองสำหรับคนรักผมสุขภาพดี

เปลี่ยนวันที่ต้องเผชิญกับปัญหาผมเสียให้เป็นวันที่ผมของคุณสวยเปล่งประกาย ด้วย 7 ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่เราคัดสรรมาให้แล้ว ไม่ว่าจะเป็นน้ำมันบำรุงผมที่ให้ความเงางามดุจแพรไหม, ทรีตเมนต์โฟมที่ไม่ต้องล้างออก, ดรายแชมพูที่ช่วยเพิ่มความสดชื่นให้เส้นผม หรือสเปรย์น้ำหอมสำหรับผมที่จะช่วยเติมเสน่ห์ให้คุณได้อย่างลงตัว พร้อมเผยเคล็ดลับการบำรุงผมให้สวยครบสูตร ตั้...
CalmCorner
14 กันยายน 2025

CalmCorner: ใครเป็นบ้างแค่เดินในซูเปอร์มาร์เก็ตก็ฮีลใจได้อย่างประหลาด

เคยไหม แค่เดินเข้าซูเปอร์มาร์เก็ตโดยไม่ได้ตั้งใจจะซื้ออะไรเป็นพิเศษ แต่กลับรู้สึกผ่อนคลายเหมือนได้พักใจโดยไม่ต้องทำอะไรยากเลย? ความรู้สึกนี้จริงๆ แล้วมีคำอธิบายทางจิตวิทยาที่น่าสนใจมากทีเดียว ทฤษฎี Dopamine Reward System งานวิจัยด้านประสาทวิทยาศาสตร์อธิบายว่า การได้ ‘เลือก’ หรือได้รางวัลเล็กๆ สามารถกระตุ้นการหลั่งโดพามีนทำให้รู้สึกพึงพอใจและลดความเ...
12 กันยายน 2025

Jennifer Lopez นำเทรนด์เล็บสไตล์ Vampy เน้นสีเข้ม ดูลึกลับ

สาวๆ เตรียมตัวให้พร้อม เพราะฤดูใบไม้ร่วงนี้ Jlo มาพร้อมเทรนด์เล็บสีเข้มสุดลึกลับที่กำลังเป็นกระแส และใครๆ ก็ทำตามได้ง่ายๆ อีกด้วย ถึงเวลาแล้วที่เราจะต้องหยิบสีเล็บโทนเข้มๆ มาใช้ให้เข้ากับบรรยากาศที่ลึกลับและเซ็กซี่ขึ้น และถ้าใครเคยมองเล็บสีแดงเข้มแล้วรู้สึกว่ายังไม่เข้มพอ Jennifer Lopez ก็ชูไอเดียเทรนด์เล็บใหม่ที่น่าตื่นเต้น   โดยในช่วงโ...
12 กันยายน 2025

สรุปเรื่องอินซูลิน (Insulin) แบบเข้าใจง่ายใน 2 นาที

“รู้หรือไม่ ถ้าเราคุมระดับอินซูลิน (Insulin) ให้ไม่พุ่งสูงบ่อยๆ ร่างกายจะยอมดึงไขมันมาใช้เป็นพลังงานได้มากขึ้น”   อินซูลิน (Insulin) เป็นฮอร์โมนที่หลั่งจากตับอ่อน เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูง เช่น หลังรับประทานอาหาร มีหน้าที่ช่วยให้น้ำตาล (กลูโคส) ผ่านเข้าเซลล์เพื่อใช้เป็นพลังงาน หรือเก็บในรูปไกลโคเจนในตับและกล้ามเนื้อ และถ้ามีเกินความจำ...
12 กันยายน 2025

มี Living Quality ที่ดีด้วยแนวคิด Lykke (ลุกกะ) ศิลปะแห่งความสุขเล็กๆ แบบชาวเดนมาร์ก

จะเป็นยังไงถ้าเรารู้จักปรับมุมมองและมายด์เซ็ตของตัวเอง ให้เลือกเห็นความหมายของสิ่งใกล้ตัวมากขึ้น? มันคือใบเบิกทางที่จะทำให้ยกระดับความสุขในชีวิตให้ง่ายขึ้น และช่วยเติมเต็ม Living Quality ของเราได้ในทุกๆ วัน   เราอยากพาผู้อ่านไปรู้จักกับแนวคิด Lykke (ลุกกะ) ในภาษาเดนมาร์กหมายถึง ความสุข แต่ไม่ใช่ความสุขแบบชั่ววูบ มันคือความสุขที่ตั้งอยู่บ...
Mindfulness
11 กันยายน 2025

ผลวิจัยชี้พลังของ Mindfulness แค่ 15 นาที ก็เปลี่ยนสมองได้

งานวิจัยจาก Harvard University ในหัวข้อ A Wandering Mind Is an Unhappy Mind พบว่า คนเรามักใช้เวลาคิดฟุ้งซ่านหรือกังวลกับเรื่องที่ไม่ใช่ปัจจุบันถึงเกือบ 47% ของเวลาทั้งวัน และยิ่งคิดมากเท่าไร เรายิ่งมีแนวโน้มที่จะรู้สึกไม่มีความสุขมากขึ้น แต่ข่าวดีคือ แค่การฝึกสมาธิวันละ 10–15 นาที ก็สามารถช่วยให้สมองกลับมาจดจ่อ ลดความเครียด และเพิ่มความสุขได้อย่างม...
Balenciaga
11 กันยายน 2025

Balenciaga เปิดตัวแคมเปญน้ำหอมใหม่ด้วยเทคนิคสแกนภาพสุดเท่จากศิลปินชาวอังกฤษ

วงการน้ำหอมมีเรื่องให้ว้าวอีกแล้ว! เมื่อแบรนด์ Balenciaga เพิ่งปล่อยแคมเปญสำหรับคอลเล็กชันน้ำหอมใหม่ล่าสุด ผ่านมุมมองที่ไม่ซ้ำใครจากผลงานของศิลปิน Katerina Jebb ชาวอังกฤษ ที่เลือกใช้เครื่องสแกนความละเอียดสูงมาถ่ายทอดเรื่องราวของน้ำหอม แทนการถ่ายภาพโปรโมตแบบเดิมๆ   สิ่งที่เราคิดว่าน่าสนใจมาก คือการที่แบรนด์เลือกใช้เทคนิคสแกนเนอร์มาเล่าเรื...
middle-child-syndrome-why
10 กันยายน 2025

Middle Child Syndrome: ‘ลูกคนกลาง’ จงเปลี่ยนความทุกข์ให้เป็นพลังบวก

เราอาจเคยได้ยินคำว่า Middle Child Syndrome หรืออาการของลูกคนกลางที่มักถูกมองข้าม ไม่โดดเด่นเก่งกาจเหมือนพี่ และไม่น่าประคบประหงมเหมือนน้อง มักรู้สึกน้อยใจและแอบเสียใจบ่อยๆ ว่าพ่อแม่ไม่ค่อยรัก หรือรักไม่เท่ากับพี่น้องคนอื่นๆ ในครอบครัว จนบางครั้งกลายเป็นความรู้สึกว่า “ฉันไม่สำคัญพอ” ความรู้สึกนี้แม้ไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน แต่ก็ทำให้ลูกคนกลางหลายคนที่...