เบื่อจัง…ทำอะไรก็ล้มเหลวตลอด มาลองเรียนรู้จากความผิดพลาดเพื่อเปลี่ยนมันให้เป็นการเรียนรู้และตัดสินใจอย่างชาญฉลาดยิ่งขึ้นในอนาคต
ความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ว่าคุณจะเป็นใครหรือมาจากไหน ต่างก็มีโอกาสพบเจอกับความล้มเหลวได้เสมอ แต่สิ่งที่ทำให้คนที่ประสบความสำเร็จมีความแตกต่างจากคนอื่นๆ คือความสามารถในการฟื้นตัวขึ้นมาจากความล้มเหลว และกล้าเปลี่ยนความพ่ายแพ้ให้กลายเป็นก้าวต่อไปที่มั่นคงกว่าเดิม สำหรับบางคนอาจมองว่าความล้มเหลวเป็น ‘โรค’ ที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรม ทำให้พวกเขาเป็นอัมพาต ที่ไม่อาจก้าวไปสู่ความฝันและเป้าหมายได้เหมือนใครๆ แต่ในทิปวันนี้ LIFE จะรวบรวมวิธีเอาชนะโรคแห่งความล้มเหลวมาฝากผู้อ่านดังนี้
ปรับมายด์เซ็ตใหม่
เปลี่ยนการรับรู้ถึงความล้มเหลวใหม่ ให้ทำความเข้าใจว่ามันไม่ใช่ความพ่ายแพ้เสมอไป ถ้าเราสามารถมองความล้มเหลวในมุมที่ต่างออกไป ว่ามันคือโอกาสในการเรียนรู้ ปรับปรุง และก้าวไปข้างหน้า เหมือนที่ Thomas Edison อัจฉริยะที่เคยทดลองประดิษฐ์หลอดไฟนับหมื่นครั้งก็เคยบอกว่า “เขาไม่ได้ล้มเหลว แต่เขาเพิ่งค้นพบ 10,000 วิธีที่ทดลองแล้วไม่ได้ผล” แสดงให้เห็นถึงพลังของมุมมองในการเอาชนะความกลัวที่จะล้มเหลว
พัฒนา Growth Mindset
Carol Dweck นักจิตวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด ให้แนวคิดที่เกี่ยวกับการเติบโตว่าความฉลาดและความสามารถไม่ใช่ลักษณะเฉพาะที่ตายตัว แต่เป็นคุณลักษณะที่สามารถพัฒนาได้จากการอุทิศตนและการทำงานหนัก พวกเขาไม่กลัวความล้มเหลว โดยมองว่ามันเป็นเส้นทางสู่การเติบโตและการเรียนรู้แทน การปลูกฝังกรอบความคิดแบบเติบโตจะช่วยให้คุณพร้อมรับมือกับความท้าทายและยืนหยัดในการเผชิญกับความพ่ายแพ้ ซึ่งเป็นลักษณะสำคัญที่จะเอาชนะโรคแห่งความล้มเหลวได้
รู้จักปรับชีวิตและความคิดให้ยืดหยุ่น
ความยืดหยุ่นคือความสามารถในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วจากความยากลำบาก เป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับการมองว่าความล้มเหลวเป็นโรค ทำให้คุณลุกขึ้นได้ทุกครั้งที่ล้ม บุคคลที่ปรับตัวได้จะเข้าใจดีว่าความล้มเหลวนั้นเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว และพวกเขามีความเชื่อโดยธรรมชาติในความสามารถในการฟื้นตัว ลองมองโลกในแง่บวก จะช่วยให้คุณกล้าเผชิญกับความกลัวที่จะล้มเหลว และไม่กลัวที่จะทำใหม่อีกครั้งด้วยวิธีที่ดีกว่าเดิมเพื่อเอาชนะมัน
เรียนรู้จากความผิดพลาด
เรียนรู้จากความผิดพลาดแทนที่จะหมกมุ่นอยู่กับข้อบกพร่องของตัวเอง ให้วิเคราะห์ข้อบกพร่องเหล่านั้น อะไรนำไปสู่ความล้มเหลว? สามารถปรับปรุงอะไรได้บ้าง? คุณจะป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกได้อย่างไร? การถามคำถามเหล่านี้ทำให้คุณเปลี่ยนความล้มเหลวเป็นเครื่องมือในการเรียนรู้ และตัดสินใจได้ชาญฉลาดยิ่งขึ้นในอนาคต
ใจดีกับตัวเองบ้าง
จงอ่อนโยนกับตัวเองเมื่อคุณสะดุดหรือล้ม จำไว้ว่าทุกคนล้วนต้องเคยเจอเรื่องล้มเหลวในจุดหนึ่งของชีวิต มันเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์ของมนุษย์โดยธรรมชาติ จึงควรเข้าใจภาวะทางอารมณ์ของตัวเอง หยุดการพูดถึงตนเองในแง่ลบ เลิกโทษตัวเอง มันจะช่วยบรรเทาความรู้สึกที่หนักอึ้งของความล้มเหลว ทำให้กลับมายืนหยัดและก้าวไปข้างหน้าได้ง่ายขึ้นกว่าเดิม
ภาพ: Shutterstock
