วานนี้ (7 มิถุนายน) ซึ่งเป็นวันที่สองของทีมชาติไทยที่กรุงบราซิเลีย เมืองหลวงของประเทศบราซิล ได้มีการเตรียมทีมสำหรับวอลเลย์บอลหญิงเนชันส์ลีก สนามที่ 2
โค้ชด่วน-ดนัย ศรีวัชรเมธากุล หัวหน้าผู้ฝึกสอนทีมชาติไทย ให้ทีมยืดร่างกายด้วยโยคะ พร้อมรับแสงแดดตอนเช้าที่บริเวณลานดาดฟ้าภายในที่พัก ใช้เวลา 1 ชั่วโมงเต็มเพื่อคลายความตึงของกล้ามเนื้อ หลังจากที่ต้องนั่งเครื่องเดินทางเป็นเวลานานกว่า 25 ชั่วโมง รวมทั้งปัญหาเรื่องสุขภาพอื่นๆ ของนักกีฬา โดยบางคนยังตื่นกลางดึก เนื่องจากอยู่ในช่วงของการปรับเวลา
ด้าน เนตร-ทิพย์รัตน์ แก้วใส นักกายภาพบำบัดประจำทีม กล่าวถึงโยคะว่าจะช่วยเรื่องความคล่องตัวและขยับกล้ามเนื้อในส่วนที่ไม่ค่อยได้ขยับ
“โยคะของเนตรจะเน้นของการจัดสัดส่วนร่างกายและการใช้แกนกลาง แล้วก็เพิ่มความคล่องตัว การเคลื่อนที่ของข้อต่อในหลายๆ กลุ่ม
“การใช้โยคะเพื่อปรับสรีระร่างกายจะช่วยเรื่องของข้อต่อให้อยู่ในมุมที่ดีด้วย และบาลานซ์ร่างกายในจุดที่ไม่ค่อยได้ใช้ให้ใช้มากขึ้น ทำให้กลุ่มเส้น CG ร่างกายอยู่ในมุมที่ดี ลดการบาดเจ็บ เวลาเกิดการเคลื่อนที่เขาจะสามารถทำให้เส้น CG ศูนย์ถ่วงร่างกายกลับมาอยู่ในแนวที่ดีได้”
โดยในวันนี้ (8 มิถุนายน) ทีมมีโปรแกรมไปรับประทานอาหารเที่ยงจากการรับรองของสถานเอกอัครราชทูต ณ กรุงบราซิเลีย และจะเริ่มซ้อมที่บราซิเลียเป็นมื้อแรกในช่วงเย็น
สำหรับทีมชาติไทยจะลงแข่งขันสนามที่ 2 ของรายการวอลเลย์บอลเนชันส์ลีก ‘VNL 2023’ กลุ่มที่ 4 โดยจะพบกับทีมชาติเยอรมนี อันดับ 12 ของโลก ในวันที่ 15 มิถุนายนนี้ เวลา 03.30 น. ตามเวลาประเทศไทย
