ไทยยูเนี่ยน ชวนคนไทยเร่งเสริม ‘ภูมิต้านทาน’ ด้วยการสร้าง ‘สุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ’ [ADVERTORIAL]

เราอยู่กับโควิด-19 มาเกือบ 2 ปีแล้ว ปฏิเสธไม่ได้ว่าการแพร่ระบาดครั้งนี้ส่งผลกระทบต่อวิถีชีวิตของผู้คนทั่วโลก สถานการณ์บีบบังคับให้เราต้องปรับรูปแบบการใช้ชีวิตใหม่ ที่เห็นชัดเจนคือเรื่องของสุขภาพกายและสุขภาพใจ คนทั่วโลกหันมาใส่ใจสุขภาพและสุขอนามัยมากขึ้น เริ่มหันมาดูแลสุขภาพในเชิงป้องกัน เช่น หาความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ เชื่อมโยงกับผลสำรวจล่าสุดจากสวนดุสิตโพล พบว่า โควิด-19 ส่งผลให้เกิดพฤติกรรมใหม่ กว่า 60.41% ทำอาหารรับประทานเอง และ 51.20% หันมาดูแลสุขภาพด้วยการรับประทานวิตามินและอาหารเสริม คาดว่านี่จะเป็นพฤติกรรมที่มีแนวโน้มจะเปลี่ยนไปอย่างถาวร

ส่วนผลกระทบทางอ้อมด้านสุขภาพจิตใจ มีทั้งภาวะความเครียดเรื้อรังจากผลกระทบด้านอื่นๆ หลายคนตกงาน บางบ้านมีคนใกล้ชิดเป็นผู้ติดเชื้อ ความวิตกกังวลและสับสนต่อสถานการณ์ที่ไม่อาจคาดเดา หรือกลุ่มคนที่เกิดความเครียดโดยไม่รู้ตัวจากการต้องเปลี่ยนมา Work from Home และไม่สามารถบาลานซ์เวลาทำงานกับเวลาส่วนตัวได้ แม้แต่การมีปฏิสัมพันธ์กับคนรอบตัวน้อยลงก็ส่งผลให้เกิดความเครียดสะสมโดยไม่รู้ตัว

แต่ท่ามกลางความเปลี่ยนแปลงมากมายที่เกิดขึ้นจากสถานการณ์รอบตัวอันตึงเครียด สิ่งที่ไม่เคยเปลี่ยนไปในสังคมไทยคือ เราช่วยเหลือแบ่งปัน หยิบยื่นกำลังใจให้แก่กันอย่างไม่มีข้อแม้ เพราะเป้าหมายเดียวกันของคนไทยในวันนี้คือ ช่วยเหลือดูแลกันและกันเพื่อผ่านวิกฤตครั้งนี้ไปด้วยกัน

เราได้เห็นการช่วยเหลือกันและกันตั้งแต่หน่วยเล็กๆ อย่างครอบครัว ชุมชน กลุ่มธุรกิจ ภาครัฐและเอกชน ไปจนถึงองค์กรขนาดใหญ่ ที่ยังคงเดินหน้าดูแลกันและกันมาโดยตลอด

และกว่า 2 ปีแล้วที่บริษัท ไทยยูเนี่ยน กรุ๊ป จำกัด (มหาชน) ผู้นำธุรกิจอาหารทะเลของโลก ส่งมอบอาหารไปยังชุมชนทั่วโลกกว่า 3.3 ล้านชิ้น ผ่านหน่วยงานราชการ องค์การนอกภาครัฐ มูลนิธิ และโรงพยาบาล รวมถึงการบริจาคอาหารแมวเบลลอตต้าและอาหารสุนัขมาร์โว่จำนวนมากกว่า 78,000 กระป๋อง และอาหารสุนัขชนิดเม็ดกว่า 4,000 กิโลกรัมให้กับสถานสงเคราะห์สัตว์ ศูนย์พักพิงสัตว์เลี้ยง องค์กรสัตว์เลี้ยง และอาสาสมัครที่ดูแลสัตว์เลี้ยง ซึ่งดำเนินการภายใต้โครงการไทยยูเนี่ยนแคร์ (Thai Union Cares) ที่ดำเนินการทั่วโลก เพื่อให้ความช่วยเหลือด้านมนุษยธรรมต่อชุมชนท้องถิ่นที่ได้รับผลกระทบจากการระบาดของโควิด-19

ความมุ่งมั่นตั้งใจที่จะเป็นส่วนหนึ่งขององค์กรที่อยู่เคียงข้างดูแลคนไทยในช่วงวิกฤตของไทยยูเนี่ยน เป็นเพียงฟันเฟืองหนึ่งในสังคมเท่านั้น เพราะการดูแลกันและกันที่ดีที่สุดต้องเริ่มด้วยการดูแลคนใกล้ตัว แต่ในขณะที่เราดูแลคนรอบตัว คุณลืมดูแลใครไปหรือเปล่า?

ไทยยูเนี่ยนเชื่อว่า การมอบความช่วยเหลือและดูแลคนรอบข้างเป็นสิ่งที่ดี แต่จะดียิ่งกว่า ถ้าคุณไม่ลืมคนสำคัญที่สุดที่คุณต้องใส่ใจ นั่นคือ ‘ตัวคุณเอง’

วิธีใส่ใจตัวเองง่ายๆ เริ่มได้ด้วยการ ‘มอบน้ำใจ…ให้ตนเอง’ หันมาดูแลสุขภาพกาย รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายให้บ่อยขึ้น เมื่อร่างกายได้ขยับจะส่งผลต่อจิตใจอย่างที่คุณคาดไม่ถึง ความเหนื่อยล้าจะค่อยๆ หายไป อย่าลืมชุบชูใจด้วยงานอดิเรกที่ชอบ เยียวยาอารมณ์ด้วยเสียงดนตรี หรือหาเพื่อนสักคนมาร่วมแบ่งปันความรู้สึก ทั้งหมดนี้ก็เพื่อให้คุณได้มีพลังกายเต็มร้อยและพลังใจเต็มเปี่ยมที่จะสู้ต่อไป