คุณเคยประสบปัญหาวิ่งไปนานๆ แล้วน้ำหนักไม่ลง แถมหนำซ้ำยังโดนเพื่อนทักว่ากินจุกว่าเดิมหรือไม่
THE STANDARD Audio Article ชวนฟัง 5 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการวิ่ง ที่หากลองขยับ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและมายด์เซ็ตเหล่านี้ อาจทำให้การวิ่งยืนระยะ และช่วยให้บรรลุเป้าหมายมากขึ้น
อ่านในรูปแบบบทความ คลิก
https://thestandard.co/more-run-still-fat/
Credits
Narrator วรวัฒน์ ฉิมคล้าย
Writer พารัน วิเศษนคร
Episode Producer อธิษฐาน กาญจนะพงศ์
Editor เดชาณัฏฐ์ ธีรดุริยสฤษฏ์
Sound Designer & Engineer กฤตพล จียะเกียรติ
Channel Manager เชษฐพงศ์ ชูประดิษฐ์
Art Director อนงค์นาฏ วิวัฒนานนท์
Proofreader ภาวิกา ขันติศรีสกุล
Webmaster ณฐพร โรจน์อนุสรณ์
