“หอยนางรม ไข่แดง หรือพริก กินแล้วช่วยตะกายฝาจริงไหม?” คำถามที่ใครหลายคนสงสัย อาจเพราะเห็นคนรอบข้างกินแล้วเป็นต้องแซว มาทำความเข้าใจเรื่องอาหารบำรุงพลังทางเพศกันดีกว่าค่ะ
อาหารบำรุงเซ็กซ์ หรือ อาหารแห่งความรัก (Aphrodisiac) นั้นมีบันทึกในประวัติศาสตร์ตั้งแต่สมัยยุคกรีกโบราณทีเดียว แม้พลังเซ็กซ์จะขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น วัย ความแข็งแรงทางกาย ความสุขทางใจ ระบบประสาท ระบบฮอร์โมน และอวัยวะเพศที่ปกติ แต่สิ่งเหล่านี้ก็เกี่ยวข้องกับอาหารอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
อาหารบำรุงเซ็กซ์นั้นมีอยู่จริง โดยมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้
1. กระตุ้นการสร้างฮอร์โมน เป็นที่ทราบกันดีว่าทั้งหญิงและชายนั้น ฮอร์โมนเพศชายมีส่วนสำคัญในการกระตุ้นเรื่องเซ็กซ์ ดังนั้นอาหารที่กระตุ้นการสร้างฮอร์โมนเพศชาย เป็นอาหารเพิ่มพลังเซ็กซ์
2. ขยายเส้นเลือด หรือเพิ่มเลือดไปหล่อเลี้ยงอวัยวะเพศ การขยายเส้นเลือดเป็นกลไกของความต้องการทางเพศ และทำให้อวัยวะเพศชายแข็งตัว หากเส้นเลือดหล่อเลี้ยงบริเวณนี้ดี พลังเซ็กซ์ย่อมมีเพิ่มแน่นอน
3. สร้างความสุข และผ่อนคลายทางใจ ความสุขที่แท้จริงเริ่มที่ใจก่อนทั้งนั้น เซ็กซ์ก็เช่นกัน เพราะเซ็กซ์สุขสมนั้นเริ่มที่ใจ ดังนั้นอาหารที่รสชาติอร่อย บรรยากาศการรับประทานดี ก็ย่อมทำให้ความรู้สึกผ่อนคลายสบายใจ จนแม้แต่ถ้าเชื่อว่าเพิ่มพลังเซ็กซ์ก็สามารถเพิ่มพลังเซ็กซ์ได้
4. กระตุ้นระบบประสาท อาหารเหล่านี้หลายชนิดได้ชื่อว่ายาโด๊ป โดยเชื่อว่าไปปฏิบัติงานที่ระบบประสาท ทำให้ทั้งอวัยวะเพศฝ่ายหญิงและชายทำงานได้ดีขึ้น
อาหารบำรุงเซ็กซ์มีอะไรบ้าง
1. แอลกอฮอล์ เช่น เหล้า เบียร์ ไวน์ ฯลฯ แต่มีข้อแม้ว่าต้องดื่มพอเป็นกระสายหรือเป็นยา คือดื่มไม่เกินวันละ 1 แก้วก่อนอาหารเย็น
2. ผัก ผลไม้สด ถั่ว ธัญพืช ช่วยกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนและระบบประสาทที่สมบูรณ์ เพราะมีวิตามิน ใยอาหาร และสารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ระบบโลหิต ประสาท และฮอร์โมนทำงานได้ดีขึ้น (มีความเชื่อว่ากล้วยและมะม่วงเพิ่มพลังเซ็กซ์เป็นพิเศษได้ด้วยนะ)
3. อาหารทะเล โดยเฉพาะหอยและไข่ปลาคาเวียร์ เพราะมีธาตุสังกะสีสูง ช่วยเพิ่มพลังเซ็กซ์ได้ดี
4. น้ำผึ้ง เชื่อว่าน้ำผึ้งมีฮอร์โมนและเอนไซม์ ที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการสืบพันธุ์
5. ช็อกโกแลต มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีสารฟีนิวเอ็ททิวลามีน (Phenylethylamine) หรือสารแห่งความรัก ทำให้อารมณ์ดี มีพลัง รู้สึกคึกคัก แข็งขัน
6. โสม ทำให้ระบบประสาท กล้ามเนื้อ และฮอร์โมนเพศทำงานดีขึ้น ทั้งยังช่วยคลายเครียดไปพร้อมกัน
7. เครื่องเทศ กระเทียม ขึ้นฉ่าย พริก เพิ่มเลือดไปสูบฉีดหล่อเลี้ยงอวัยวะเพศ
8. ยาดอง เช่น โด่ไม่รู้ล้ม สาวน้อยตกเตียง ม้ากระทืบโรง มังกรสะบัดหาง พญาช้างสาร ฯลฯ เพิ่มพลังเซ็กซ์ได้จากการกระตุ้นระบบประสาท และขยายเส้นเลือด แต่ต้องระวังพิษภัย อาจทำให้เกิดโรค เช่น ความดันโลหิตสูง โรคตับ ไต หัวใจ บางชนิดหากกินมากอาจเกิดพิษถึงตาย
ส่วนแมงป่องที่มีการนำมาปิ้ง ย่าง ทอด ตำน้ำพริก ผสมกาแฟ หรือดองเหล้ากินเป็นยาโด๊ป โดยโบราณเชื่อว่าพิษขับพิษ ทำให้เลือดลมไหลเวียน บรรเทาอาการอัมพฤกษ์ อัมพาต เป็นอาหารเพิ่มพลังเซ็กซ์อย่างหนึ่ง แต่จะเพิ่มได้หรือไม่ขึ้นอยู่กับบุคคล
คนที่ใจเชื่อว่าแมงป่องเพิ่มพลังเซ็กซ์ได้ ก็อาจจะเพิ่มได้ก็ได้…
