เจาะลึกมายด์เซตความงามของ ลูซี่ หลิว (Lucy Liu) ในวัย 57 ปี จากงาน Proudly Becoming โดย Merz Aesthetics ค้นพบวิธีดูแลตัวเองแบบ Less is More ได้ที่นี่
เมื่อพูดถึงนักแสดงและศิลปินระดับโลกอย่าง ลูซี่ หลิว (Lucy Liu) ในวัย 57 ปี ภาพจำที่หลายคนมีต่อเธออาจเป็นความเหนือกาลเวลาและออร่าความมั่นใจที่ยังคงเจิดจรัสไม่เปลี่ยน แต่ในงานเปิดตัวแคมเปญระดับภูมิภาค Proudly Becoming โดย Merz Aesthetics ณ กรุงโซล ประเทศเกาหลีใต้ เมื่อช่วงต้นเดือนที่ผ่านมา ลูซี่ได้แบ่งปันมุมมองบิวตี้และสกินแคร์ในอีกมิติหนึ่ง มิติที่ไม่ได้เน้นย้ำเรื่องการยื้ออายุ แต่คือการสวมกอดตัวตนในทุกช่วงวัยอย่างแท้จริง นี่คือ มายด์เซตความงามของเธอที่จะช่วยเปลี่ยนวิธีคิดเกี่ยวกับการดูแลตัวเองและการเติบโตตามวัยไปตลอดกาล
1. การมีสติอยู่กับปัจจุบัน
สำหรับลูซี่ ความงามและสุขภาพจิตเป็นเรื่องที่ไม่สามารถแยกออกจากกันได้ เธอเชื่อว่าการจมอยู่กับอดีตมักนำมาซึ่งความเศร้า ส่วนการเอาแต่วิตกกังวลถึงอนาคตก็มีแต่จะสร้างความเครียด การฝึกจิตให้อยู่กับปัจจุบัน (Being Present) จึงเป็นปราการแรกในการลดภาวะเหนื่อยล้าทางอารมณ์ ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อผิวกายและสีหน้าที่ดูผ่อนคลาย สดใส ออกมาจากภายใน
2. ไม่ใช้อดีตเป็นมาตรฐานวัดปัจจุบัน
หนึ่งในข้อคิดที่ทรงพลังที่สุดคือการเลิกเปรียบเทียบตัวเองในปัจจุบันกับภาพลักษณ์ในอดีต ลูซี่เผยอย่างตรงไปตรงมาว่า เธอไม่ได้คาดหวังให้ตัวเองต้องดูเหมือนตอนเล่นภาพยนตร์ Charlie’s Angels เมื่อ 20 กว่าปีก่อน เพราะทุกประสบการณ์ที่ผ่านเข้ามาได้หล่อหลอมให้เธอเติบโตเป็นคนใหม่ ความงามในวัย 57 จึงเป็นความงามที่มีมิติและลึกซึ้งกว่าเดิม ไม่ใช่การพยายามสตัฟฟ์ตัวเองไว้ในอดีต
3. นิยามความมั่นใจว่า ‘เราคือหนึ่งเดียว’
ความมั่นใจที่แท้จริงไม่ได้มาจากการพยายามเลียนแบบใคร หรือความกังวลว่าจะมีใครมาแทนที่ แต่เกิดจากการยอมรับในความเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว (One of One) ลูซี่เน้นย้ำว่าเสน่ห์ต่องานและชีวิตมาจากความแตกต่างที่ไม่มีใครเหมือน การตระหนักรู้ในคุณค่าเฉพาะตัวนี้คือรากฐานของออร่าความงามที่เด่นชัดที่สุด
4. กิจวัตรความงามที่ยิ่งเรียบง่าย ยิ่งดี
เมื่อเติบโตขึ้น กิจวัตรการดูแลตัวเองของเธอกลับเรียบง่ายลงเรื่อยๆ (Less is More) จากในวัยเยาว์ที่เคยลองผิดลองถูกกับสกินแคร์และขั้นตอนมากมาย ปัจจุบันเธอหันมาเน้นปัจจัยพื้นฐานที่สำคัญที่สุดสำหรับผิว ซึ่งเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกาย นั่นคือ การพักผ่อนอย่างเพียงพอ (Rest) และ การเติมความชุ่มชื้น (Hydration) โดยไม่จำเป็นต้องโหมประโคมขั้นตอนที่ซับซ้อนเกินไป
5. ความงามคือการรักษาตัวตน ไม่ใช่ความเพียบพร้อม
ลูซี่มองว่าความงามไม่ใช่เรื่องของการปราศจากริ้วรอยหรือความเพียบพร้อมไร้ที่ติ แต่คือการดูแลและรักษาตัวตน ณ ปัจจุบัน (Preserving Who You Are Now) การเปิดโอกาสให้ประสบการณ์ชีวิต บาดแผล และรอยยิ้ม สะท้อนออกมาอย่างสง่างาม คือหัวใจสำคัญของการดูแลผิวและเรือนร่าง
6. โอบรับความกลัว ไม่ใช่การเอาชนะ
ความกลัวเรื่องความร่วงโรยหรือการเปลี่ยนแปลงตามวัยเป็นเรื่องธรรมชาติ แทนที่จะวิ่งหนีหรือต่อสู้กับมัน เธอเลือกที่จะเดินเข้าหาและทำความคุ้นเคยกับความกลัวเหล่านั้น เมื่อเรายอมรับว่าความกลัวเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและอยู่ร่วมกับมันได้ ความกลัวจะไม่สามารถมาบดบังหรือขับเคลื่อนการตัดสินใจในการดูแลตัวเองของเราได้อีกต่อไป
7. สุขภาพผิวที่ยืนยาวและการเติบโตตามวัย
ทัศนคติเรื่อง Skin Longevity หรือสุขภาพผิวที่ยืนยาว คือการทำงานร่วมกับธรรมชาติของร่างกาย การดูแลตัวเองในวัย 40+ หรือ 50+ ไม่ใช่การฝืนธรรมชาติเพื่อกลับไปเป็นเด็ก แต่คือการส่งเสริมสมดุล ร่างกาย อารมณ์ และเลือกใช้เทคโนโลยีหรือการดูแลที่ช่วยโอบอุ้มการเติบโตตามวัย เพื่อให้เรามั่นใจและเปล่งประกายในเวอร์ชันที่ดีที่สุดของตัวเองในทุกๆ วัน การดูแลตัวเองในแบบของ ลูซี่ ลิว จึงไม่ใช่เรื่องของการเอาชนะกาลเวลา แต่เป็นการเฉลิมฉลองทุกช่วงวัยด้วยความเข้าใจ ความเรียบง่าย และความมั่นใจในความเป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง
ภาพ: Merz Aesthetics, Lucyliu/ Instagram
