ช่วงเคาน์ดาวน์ปีใหม่หลายคนเตรียมพร้อมออกไปฉลอง นอนดึก ดื่มแอลกอฮอล์ หรืออยู่ในสภาพแวดล้อมที่ผิวต้องเผชิญทั้งควัน แสงไฟ และอากาศแห้งจากแอร์หรืออากาศเย็นแบบต่อเนื่อง สิ่งเหล่านี้ล้วนส่งผลต่อสมดุลผิวโดยตรง ทั้งการสูญเสียน้ำ ผิวอักเสบง่าย รูขุมขนดูกว้าง และผิวหมองคล้ำที่อาจตามมาในวันถัดไป LIFE จึงอยากชวนมาปกป้องผิวกันล่วงหน้าแบบที่ได้ผลจริง
หัวใจสำคัญของการเตรียมผิวคือ “Skin Barrier” หรือเกราะป้องกันผิวตามธรรมชาติ หากเกราะนี้แข็งแรง ผิวจะทนต่อการพักผ่อนน้อย แอลกอฮอล์ และความเครียดได้ดีขึ้น วิธีเริ่มต้นที่ง่ายที่สุดคือเสริมความชุ่มชื้นและลดการอักเสบ เช่น ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีเซราไมด์ กลีเซอริน หรือกรดไฮยาลูรอนิก เพราะส่วนผสมเหล่านี้ช่วยลดการสูญเสียน้ำและฟื้นฟูผิวจากภายใน
อีกปัจจัยที่มองข้ามไม่ได้คือ “น้ำ” เพราะแอลกอฮอล์มีฤทธิ์ขับน้ำออกจากร่างกาย ทำให้ผิวแห้งและดูโทรมได้ง่าย การดื่มน้ำให้เพียงพอในช่วงก่อนวันงาน รวมถึงระหว่างดื่มแอลกอฮอล์ ควรใช้หลักง่ายๆ คือ ดื่มน้ำสลับทุกแก้ว ไม่เพียงช่วยลดอาการขาดน้ำ แต่ยังช่วยให้ผิวดูไม่แห้งตึงในเช้าวันถัดไป นอกจากนี้ อาหารที่มีแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ผักใบเขียว เบอร์รี่ หรือปลาไขมันดี ก็ช่วยให้ผิวรับมือกับความเครียดได้ดีขึ้นด้วยนะ
อย่าลืมว่าความแข็งแรงของผิวไม่ได้เกิดจากสกินแคร์เพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากการดูแลตัวเองโดยรวม การนอนให้เพียงพอในวันถัดไป ลดการดื่มซ้ำ และให้เวลาผิวฟื้นตัว จะช่วยให้ผิวกลับมาสมดุลได้เร็วขึ้น การเตรียมผิวก่อนเคาน์ดาวน์จึงไม่ใช่แค่เพื่อสวยในคืนเดียว แต่คือการดูแลผิวให้ผ่านช่วงสนุกสุดเหวี่ยงไปได้ โดยไม่ต้องแลกด้วยผิวพังในปีใหม่
