CNBC เผยบทความหญิงสาวอเมริกันซึ่งสรุป 12 กฎเล็กๆ น้อยๆ จากการศึกษาหัวข้อ ความสุขเพื่อการหาเลี้ยงชีพ พร้อมถ่ายทอดบทเรียนที่หวังว่าผู้อ่านจะได้เรียนรู้เร็วขึ้น เพื่อให้ชีวิตทำงานอย่างมีความหมาย มีความสุขและมั่นใจมากยิ่งขึ้น
เธอใช้เวลาศึกษาความสุขผ่านบทเรียนที่เธอเองได้เรียนรู้จากช่วงเวลาหนึ่งของชีวิตและประสบการณ์ และค้นหาธรรมชาติของมนุษย์มากว่า 12 ปี เป็นเสมือนการรวบรวม ‘ความลับของวัยผู้ใหญ่’
เธอบอกว่า การค้นพบความหมายอันล้ำค่า อาจมาจากประโยคสั้นๆ เพียงบรรทัดเดียว ดังสุภาษิตโบราณที่ว่า “เมื่อนักเรียนพร้อม ครูก็ปรากฏตัว” และบางครั้งการอ่านเพียงประโยคเดียวนั่นแหละ ก็สามารถจุดประกายให้เกิดมุมมองใหม่ ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตของคนคนหนึ่งได้
- ยอมรับ และใจดีกับตัวเอง
เราควรคาดหวังจากตัวเองมากกว่าคาดหวังจากผู้อื่น และเพื่อความสุขที่มากขึ้น จงแสวงหาความเมตตาที่มีต่อตนเอง ควรยอมรับขีดจำกัดตามธรรมชาติของตนเอง เพื่อแสวงหาการเติบโต และผลักดัน พัฒนา ตัวเองเสมอ และอย่าติดกับดักความสบาย (Comfort zone) จนเกินไป
- อย่า ‘ผัดวันประกันพรุ่ง’
การผัดวันประกันพรุ่งระหว่างการทำงานสามารถทำได้ แต่ถ้ามันไม่ได้ช่วยให้บรรลุเป้าหมายในการทำงานจริงๆ ก็อย่าเสียเวลา ทำอะไรเรื่อยเปื่อย
- เรื่องที่ทำสม่ำเสมอในแต่ละวัน อาจสำคัญมากกว่า เรื่องที่ทำเป็นครั้งคราว
ในแต่ละเดือน ถ้าเราเดิน 20 นาทีเกือบทุกวัน หรือเราจะพลาดไปบ้างในบางวันแต่ทำมันสม่ำเสมอก็จะเป็นวินัยที่ดี แต่ถ้าเดือนนั้น เราเดินหนึ่งชั่วโมงเพียงวันเดียว ก็อาจไม่ประสบความสำเร็จมากนัก
- น้ำเสียงที่หนักแน่นสามารถสร้างเสน่ห์ในตัวคุณได้
เธอถ่ายทอดในฐานะนักเขียน ว่า ฉันมักจะเตือนตัวเองถึงความจริงข้อนี้ ถ้าฉันตั้งใจจะอ่อนโยนจนไม่มีใครคัดค้านข้อสรุปหรือคัดค้านสไตล์ของฉัน ผลงานของฉันก็จะไร้แก่นสารและน่าเบื่อ
ข่าวที่เกี่ยวข้อง:
- ทำไม ‘Gen Z’ ทุ่มไปกับการซื้อของแบรนด์เนม มองการซื้อบ้านสักหลังและออมเกษียณเป็นเรื่องยากและไกลเกินฝัน?
- 7 อาชีพเสริมสุดปัง ไม่ต้องใช้วุฒิการศึกษา อยู่มุมไหนของโลกก็สามารถทำได้ อัปค่าตัวสูง 300 ดอลลาร์ต่อชั่วโมง
- ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ อย่าลดมาตรฐาน
หากคุณรู้สึกถูกครอบงำด้วยความสมบูรณ์แบบ อย่ากังวลกับการลดมาตรฐานของคุณ แต่ให้พยายามจัดการกับความวิตกกังวลของคุณจะดีกว่า
- ความน่านับถือ มาจากการสังเกตของผู้คนเสมอ
เราไม่สามารถได้รับความไว้วางใจและความชื่นชมจากคนรอบข้างได้ในทันที หลายคนรู้สึกสับสนเมื่อความพยายามของพวกเขาไม่ได้รับการยอมรับ แต่ปัญหาคือไม่มีใครรู้ว่า คุณกำลังทำอะไรอยู่
- หากเราไม่ล้มบ้าง แปลว่าเรายังพยายามไม่มากพอ
การพยายามหลีกเลี่ยงความล้มเหลว เท่ากับเรากำลังหลีกเลี่ยงความเสี่ยงและความท้าทายที่นำไปสู่ความสำเร็จและโอกาสดีๆ
- ก่อนที่จะตัดสินว่าสิ่งนั้นไม่ดี บางทีนั่นอาจไม่เหมาะกับรสนิยมเรา
ก่อนที่จะบอกว่า บางสิ่งไม่ดีต่อสุขภาพ ไม่มีประสิทธิภาพ อันตราย น่าขยะแขยง หรือผิดศีลธรรม เราควรพิจารณาว่าบางทีสิ่งนี้อาจไม่เหมาะกับรสนิยมของเราก็เป็นได้
- การแบ่งงานกันทำ มักนำไปสู่การละทิ้งงาน เราทุกคนต่างเคยประสบกับปรากฏการณ์นี้
- ไม่มีอะไรที่เหนื่อยไปกว่า งานที่ไม่เคยเริ่มต้นลงมือทำ
เธอแชร์ประสบการณ์ที่ รู้สึกเหนื่อยล้ามาทั้งสัปดาห์ เพราะเลื่อนการเขียนอีเมล ซึ่งสุดท้ายแล้วฉันใช้เวลาร่างแค่ 20 วินาที แค่ลงมือทำมันซะ
- การเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อม อาจง่ายกว่าการเปลี่ยนแปลงตัวเอง
การเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมและตารางเวลาของเราง่ายกว่าการเปลี่ยนแปลงตัวเอง แทนที่จะพยายามเป็น ‘คนตื่นเช้า’ ให้ทำงานที่หนักหน่วงที่สุดในช่วงเย็น บางครั้งจงยอมรับธรรมชาติของการเป็นนักวิ่งระยะสั้นในตัวคุณเอง และความจริงที่ว่า คุณจะทำงานได้ดีที่สุดเมื่อต้องเร่งรีบเพื่อให้ทันเดดไลน์
- นก ผึ้ง และค้างคาว ล้วนบินได้ แต่ใช้ปีกที่ต่างกัน
เราทุกคนเกิดมาต่างกัน ไม่มีกฎเกณฑ์อะไรที่ตายตัวและใช้ได้กับทุกคน! คุณควรมองหาวิธีการและเครื่องมือ ตัวช่วยที่เหมาะสมกับคุณที่สุด
ภาพ: Rudzhan Nagiev / Getty Images
อ้างอิง
