อาการนอนไม่หลับมีผลต่อระบบร่างกายทั้งภายในและภายนอก โดยเฉพาะเรื่องผิวพรรณ หากนอนหลับไม่เพียงพอ ย่อมเป็นสาเหตุของผิวโทรม อ่อนล้า ตามมาด้วยปัญหาผิวสารพัด เช่น ผิวหมองคล้ำ หย่อนคล้อย เป็นสิว ฯลฯ THE STANDARD จึงอยากกระตุ้นเตือนให้ทุกคนเข้มงวดกับการนอนของตัวเองให้มีคุณภาพมากขึ้น แม้จะเครียดเรื่องสอบ เรื่องงาน หรือเรื่องการเมือง ก็ควรได้หลับลึกอย่างน้อย 4 ชั่วโมง หรือนอนหลับสนิท 8 ชั่วโมง แต่สำหรับใครที่นอนหลับยาก นี่คือ 6 ฮีโร่ไอเท็มที่จะช่วยให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้น
ภาพ: Courtesy of Brands
ภาพประกอบ: Karin Foxx
