×

Personal Effectiveness

Richard Quest ให้สัมภาษณ์กับ เคน นครินทร์ ในรายการ The Secret Sauce เรื่องการใช้ AI
28 ตุลาคม 2026

Richard Quest ใช้ AI อย่างไร ให้ได้งานเร็วและคิดได้รอบคอบ

ทันทีที่เคน นครินทร์ ยิงคำถามว่า “คุณใช้ ChatGPT ในห้องข่าวเพื่อช่วยร่างเนื้อหาหรือเปล่า แล้วคิดอย่างไรกับห้องข่าวที่ขับเคลื่อนด้วย AI?” บางคนอาจคาดหวังว่า Richard Quest นักข่าวประสบการณ์ 40+ ปี แห่ง CNN จะปฏิเสธอย่างหนักแน่นว่าไม่ได้ใช้ ทว่าเขาตอบอย่างสบายๆ ว่า “ถ้าถามว่าผมใช้ AI เขียนสคริปต์ไหม ไม่ครับ แต่ถ้าถามว่าใช้ AI ค้นคว้าไหม ใช้ครับ แล้วผม...
26 ตุลาคม 2026

6 วิธีคิดจากผู้นำโลก เมื่อทุกทางมีข้อเสีย จะเลือกอย่างไรให้ไปต่อได้?

การตัดสินใจยากขึ้นเมื่อทุกทางเลือกมีราคาต้องจ่าย และการรอให้แน่ใจก็อาจทำให้เสียโอกาส The Secret Sauce ชวนถอดบทเรียนจาก Henry Kissinger อดีตรัฐมนตรีว่าการกระทรวงการต่างประเทศสหรัฐฯ ที่ได้ศึกษาประสบการณ์ 6 ผู้นำ เขียนเล่าในหนังสือ Leadership: Six Studies in World Strategy ซึ่งแต่ละคนต้อง ‘เลือก’ ท่ามกลางข้อจำกัดและอนาคตที่ยังมองไม่ชัด เพื่อช่วยให้เรา...
ภาพประกอบบทความแนวคิดปรัชญา Stoicism จากบันทึก Meditations ของ Marcus Aurelius
18 ตุลาคม 2026

ยิ่งอยากควบคุม ยิ่งเหนื่อยใจ บทเรียน Stoicism จาก Marcus Aurelius

บางวันเราเหนื่อยกับการพยายามทำให้ทุกอย่างเป็นดั่งใจมากกว่าเหนื่อยกับปัญหาเสียอีก งานต้องออกมาดี คนรอบตัวต้องเข้าใจ ชีวิตต้องเดินไปตามแผน   The Secret Sauce ชวนไปสำรวจบันทึกส่วนตัวของ Marcus Aurelius จักรพรรดิโรมันผู้มีอำนาจเหนือผู้คนนับล้าน ก็ยังต้องเผชิญสงคราม โรคระบาด และการสูญเสีย ในหนังสือ Meditations เพื่อพาเรากลับมาทบทวนแนวคิดเรียบ...
ภาพประกอบการทำงานร่วมกันของคนในทีมที่อาจมีความเห็นต่างกัน
8 ตุลาคม 2026

ศิลปะการเห็นต่าง: เราต้องเห็นตรงกันแค่ไหน ถึงจะยังทำงานและเป็นเพื่อนกันได้?

วันหนึ่งเพื่อนร่วมงานแชร์เทรนด์ธุรกิจหรือข่าวลือวงในมาให้ด้วยความหวังดี แต่พอเราตั้งคำถามถึงแหล่งที่มา เขากลับชักสีหน้าและมองว่าเราไม่เชื่อใจ นี่คือความอึดอัดคลาสสิกในที่ทำงานเมื่อคนในทีมเริ่มยึดถือข้อมูลคนละชุด   ที่จริงแล้วเราไม่จำเป็นต้องฝืนคล้อยตามเพื่อรักษามิตรภาพหน้าโต๊ะทำงาน แต่ต้องแยกให้ออกระหว่างสไตล์ส่วนตัวกับข้อเท็จจริง การรับ...
ภาพประกอบแสดงสมองมนุษย์และสัญลักษณ์ AI สื่อถึงการคิดวิเคราะห์ในยุคเทคโนโลยี
6 ตุลาคม 2026

6 วิธีฝึก Critical Thinking ยุค AI เปลี่ยนสมองให้เฉียบคมเหนืออัลกอริทึม

เช้าขึ้นมาสั่งระบบสรุปรายงาน 20 หน้า บ่ายให้ช่วยคิดไอเดียพรีเซนต์ เย็นให้ช่วยอธิบายการบ้านลูก ความสะดวกสบายที่เข้ามาจัดการชีวิตเราทุกมิติอาจกำลังทำให้สมองของเราหยุดคิดโดยไม่รู้ตัว   The Secret Sauce สรุป 6 เทคนิคฝึกทักษะ Critical Thinking เพื่อใช้งานเทคโนโลยีอย่างเท่าทัน โดยยึดหลักการพัฒนาสมอง การลับวิจารณญาณ และการสร้างรสนิยมผ่านประสบกา...
ภาพประกอบแสดงถึงการจัดการความเครียดและสิ่งที่ควบคุมได้เมื่อชีวิตหลุดคอนโทรล
30 กันยายน 2026

บทเรียนกันยาเยิน เมื่อชีวิตหลุดคอนโทรล เรายังควบคุมอะไรได้บ้าง?

สวัสดีวันสุดท้ายของเดือนกันยายน พรุ่งนี้ก็จะเข้าสู่วันแรกของสามเดือนสุดท้ายของปีแล้ว เดือนกันยายนที่ผ่านมาของหลายคนอาจหนักหนาจนเรียกได้ว่าพังเยิน แต่ก่อนจะปล่อยให้ตัวเองจมลงไปกับความเหนื่อยล้า เราชวนคุณรับมือด้วยการแยก ‘สิ่งที่อยู่เหนือการควบคุม’ ออกจาก ‘พื้นที่ที่เรายังเลือกเองได้’ ได้แก่ Attention, Action, Routine, Response, People เพราะในทางจิตว...
ภาพกราฟิกแสดงโลโก้ AMD และ World Labs พร้อมแนวคิด AI และโลก 3 มิติ
30 กันยายน 2026

AMD ทุ่ม 8.2 พันล้านซื้อ World Labs: 10 เรื่องต้องรู้เมื่อ AI บุกโลกจริง

AMD ประกาศข้อตกลงซื้อ World Labs สตาร์ทอัพของ Fei-Fei Li ผู้ได้รับฉายา ‘Godmother of AI’ ด้วยมูลค่าหุ้นสูงถึง 8.2 พันล้านดอลลาร์ เพื่อเดิมพันกับ ‘Spatial Intelligence’ เทคโนโลยีที่ช่วยให้ AI มองเห็นและเข้าใจมิติพื้นที่สามมิติ การขยับครั้งนี้ส่งผลโดยตรงต่อการพัฒนาชิปประมวลผล สถาปัตยกรรม หุ่นยนต์ ไปจนถึงวิธีทำงานของคนสายสร้างสรรค์ในอนาคต   ...
ภาพประกอบแสดงสมองกำลังพักผ่อนเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ
17 กันยายน 2026

“เลิกยุ่งตลอดเวลาบ้างก็ได้” ความลับสมองโหมดพัก Resting Brain สร้าง Productivity

หลายครั้งนั่งจ้องหน้าจอเป็นชั่วโมง แต่ก็ยังจบลงด้วยความตัน แต่ไอเดียดีๆ มักโผล่ขึ้นมาตอนกำลังเดินไปชงกาแฟหรือเข้าห้องน้ำแทนซะได้ งานวิจัยด้านประสาทวิทยาค้นพบว่าสิ่งนี้ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่คือกลไกการทำงานของสมองที่เรียกว่า Default Mode Network การปล่อยให้จิตใจล่องลอยและหยุดพยายามเป็นช่วงเวลาที่สมองประมวลผลความรู้ เรียบเรียงความทรงจำ และจุดประกายคว...
21 กุมภาพันธ์ 2026

ยิ่งตำแหน่งสูงยิ่งเครียด แต่ไม่อยากเป็นผู้นำ Toxic จัดการอารมณ์อย่างไร?

พอขึ้นตำแหน่งหัวหน้าทีม ผู้จัดการ หรือผู้บริหาร หลายครั้งที่คุณอาจพบว่าตัวเองนั่งอยู่ลำพังพร้อมกับความรู้สึกผิดที่เผลอใช้อารมณ์ฉุนเฉียวใส่ลูกน้องในที่ประชุม หรือเผลอแสดงท่าทีเย็นชาใส่ทีมเพียงเพราะตัวเลขในรายงานไม่เป็นไปตามเป้า   เย็นไว้ สูดหายใจลึกๆ และบอกกับตัวเองว่า “ฉันไม่ได้ตั้งใจจะเป็นหัวหน้าที่แย่" แต่ความกดดันที่แบกไว้บนบ่ามันหนัก...
Stop Guessin
5 กุมภาพันธ์ 2026

Stop Guessing: เลิกคาดหวังให้คนอื่นรู้ใจ แต่จงกล้าที่จะ Brief วิธีดูแลความรู้สึกเราให้เขาฟัง

ในโลกการทำงาน เราถูกสอนฝังหัวว่าผู้นำที่ดีต้องมี Empathy ต้องเป็นผู้ฟังที่ดี ต้องสังเกตสีหน้าลูกน้องให้ออกแม้เขาจะไม่พูดอะไรสักคำ   แต่เคยไหมที่เรามัวแต่เป็นฝ่าย ‘แจกจ่าย’ ความเข้าใจให้คนทั้งโลก จนลืมไปว่าถังพลังงานของเราเองก็แห้งเหือดเหมือนกัน และสิ่งที่เจ็บปวดที่สุด ไม่ใช่ความเหนื่อยจากการทำงาน แต่คือคำถามที่ตะโกนก้องในใจว่า “ทำไมไม่มี...

​