×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. wellness

wellness

ภาพประกอบแสดงถึงบุคคลที่กำลังออกกำลังกายและมีอาการปวดเรื้อรัง
13 กรกฎาคม 2026

ทำไมหายแล้วแต่ยังเจ็บ? 5 เรื่องที่คนออกกำลังกายควรรู้ ก่อนอาการปวดจะเรื้อรัง

“ผล MRI ปกติแล้ว แผลหายแล้ว กระดูกสมานแล้ว ออกกำลังกายได้” แต่ทำไมทุกครั้งที่วิ่งหรือออกแรงก็ยังรู้สึกไม่เหมือนเดิม หรือบางครั้งแค่กดเบาๆ ก็ปวดมากกว่าที่ควรจะเป็น   หลายคนเข้าใจว่าอาการปวดต้องสัมพันธ์กับความเสียหายของร่างกายเสมอ แต่ความจริงแล้ว เมื่ออาการบาดเจ็บดำเนินต่อเนื่องเป็นเวลานาน สิ่งที่ทำให้เราปวดอาจไม่ได้อยู่ที่กล้ามเนื้อหรือเส...
ภาพห้องสมุดเนียลสัน เฮส์ ที่เป็นแหล่งฮีลกายใจ
12 กรกฎาคม 2026

Wellness Library แหล่งฮีลกายใจของวัฒนธรรมสายเวลเนส

  ยิ่งเทคโนโลยีทำให้โลกก้าวไกลและหมุนไวเท่าไร มนุษย์ก็ยิ่งโหยหาช่วงเวลาที่จะทำให้วิถีของตัวเองก้าวเดินช้าลงมากเท่านั้น นอกจากกิจกรรมเชิง Wellness จะกลับมาเป็นเทรนด์นิยมใหม่ของคนยุคนี้แล้วกิจกรรมลักษณะนี้ก็ยังปรับตัวและครีเอทได้น่าสนใจมากขึ้นทุกวัน แล้วอีกหนึ่งเคล็ดลับสำคัญของยุคนี้ก็คือการคัดสรรสถานที่เพื่อเป็นแม่เหล็กดึงดูดใจชวนให้อยาก...
ภาพนักกีฬาปาเดลกำลังแข่งขันกันในสนาม
11 กรกฎาคม 2026

สาวกปาเดลห้ามพลาด! Club Med Padel Cup 2.0 เปิดศึกดวลแร็กเกตเฟ้นหาตัวจริงไปชิงแชมป์ภูเก็ต

กระแสกีฬาแร็กเกตดูเหมือนจะได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่องชนิดที่ไม่มีแผ่ว และหนึ่งในประเภทที่กำลังหมุนเวียนอยู่ในกระแสไลฟ์สไตล์ของคนเมืองยุคนี้อย่างโดดเด่นคงหนีไม่พ้น ‘ปาเดล’ (Padel) และล่าสุด Club Med (คลับเมด) ผู้บุกเบิกการพักผ่อนแบบพรีเมียมแบบ All-inclusive ได้ยกระดับกระแสนี้ขึ้นไปอีกขั้นด้วยการประกาศจัดทัวร์นาเมนต์ใหญ่ระดับภูมิภาค ‘Club Med Padel ...
ภาพหญิงสาวกำลังพักผ่อนอย่างสงบ สื่อถึงการรีเซ็ตระบบประสาท
10 กรกฎาคม 2026

วิธีรีเซ็ตระบบประสาทและสมอง ตามรอยเทคนิคของ Dr. Aditi

ในวันที่หลายคนรู้สึกว่าเหนื่อยทั้งที่ยังไม่ได้ทำอะไร หรือต่อให้หยุดพักแล้วแต่ยังไม่หายล้า ปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่ร่างกายเพียงอย่างเดียว แต่อยู่ที่ระบบประสาทกำลังทำงานในโหมดตื่นตัวตลอดเวลาก็ได้นะ   Dr.Aditi Nerurkar แพทย์อายุรศาสตร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านความเครียดจาก Harvard และผู้เขียนหนังสือ The 5 Resets อธิบายว่า เป้าหมายของชีวิตไม่ใช่การไม่ม...
ผู้ร่วมงานกำลังจิบชา Mariage Frères ในบรรยากาศอบอุ่นของห้องสมุด
10 กรกฎาคม 2026

Mariage Frères ศิลปะแห่งการจิบชาที่เยียวยาร่างกายและจิตใจ

หลังจากจบคลาสออกกำลังกายที่งาน The Architecture of Balance by The Standard Life x AP ที่เพิ่งผ่านพ้นไป ผู้ที่เข้าร่วมกิจกรรมของเราก็ถูกนำพาเข้าสู่ช่วงเวลาที่สงบยิ่งขึ้นกับ Longevity Curated Dialogue พื้นที่แห่งการพูดคุย แลกเปลี่ยน และจิบชาคุณภาพจาก Mariage Frères (มาริยาจ ฟแรร์) แบรนด์ชาระดับตำนานจากฝรั่งเศสที่สืบทอดศาสตร์แห่ง French Art of Tea มาก...
ภาพหญิงสาวกำลังนั่งดื่มกาแฟคนเดียวในร้านอย่างมีความสุข
9 กรกฎาคม 2026

Solo Date ชวนเปลี่ยนความเหงาให้กลายเป็นความสุข

เมื่อเราเลือกใช้เวลาอยู่คนเดียวด้วยความสมัครใจ แทนที่จะรู้สึกว่าถูกบังคับ ความเครียดและความกดดันจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด ขณะเดียวกันก็ไม่ได้ทำให้คนรู้สึกเหงามากขึ้นอย่างที่หลายคนกังวล ที่น่าสนใจคือ แนวคิด Date with Yourself หรือการไปเดตกับตัวเองมีการศึกษามาตั้งแต่หลายปีก่อน โดยให้อาสาสมัครวางแผนพาตัวเองไปเดต ผลลัพธ์พบว่าหลังจบกิจกรรม ผู้เข้าร่วมมีทัศน...
ภาพบรรยากาศภายในงาน The Architecture of Balance ณ Neilson Hays Library ที่นำเสนอการคืนสมดุลกายใจ
8 กรกฎาคม 2026

The Architecture of Balance: คืนสมดุลกาย-ใจท่ามกลางประวัติศาสตร์อันทรงคุณค่า

ท่ามกลางจังหวะชีวิตที่เร่งรีบและเต็มไปด้วยความรับผิดชอบในทุกวันนี้ บ่อยครั้งที่ร่างกายและจิตใจของเราต้องทำงานหนักจนเสียสมดุล ซึ่งความตั้งใจที่อยากให้ทุกคนได้หันกลับมาดูแลตัวเองนี้เอง คือสิ่งที่ AP และ THE STANDARD LIFE ร่วมกันถ่ายทอดผ่านงาน ‘The Architecture of Balance: The Balance between Strength and Serenity’ ที่เนรมิตพื้นที่เงียบสงบ ท่ามกลางกลิ...
ภาพคนสองคนนั่งอยู่ด้วยกันอย่างผ่อนคลายและเป็นธรรมชาติ
30 มิถุนายน 2026

รู้จักความสัมพันธ์แบบ Gyeol (คยอล) เคมีของการอยู่ใกล้ๆ คนนี้แล้วรู้สึกสบายใจ

ทุกวันนี้เวลาเราพูดถึงเคมีระหว่างคนสองคน ภาพแรกที่หลายคนนึกถึงมักเป็นความตื่นเต้น ความหวือหวา หรือแรงดึงดูดแบบโรแมนติก แต่ในภาษาเกาหลีมีอีกคำหนึ่งที่กำลังถูกพูดถึงมากขึ้น นั่นคือ คยอล (Gyeol) คำนี้ไม่ได้อธิบายความสัมพันธ์ที่ทำให้หัวใจเต้นแรง แต่เป็นความสัมพันธ์ที่ทำให้หัวใจค่อยๆ สงบลง   เมื่อใช้คำว่าคยอลกับคน ความหมายจะขยายไปถึงจังหวะ วิ...
สนามเทนนิสในร่มบนตึกสูงของ UNFORCED 15 พร้อมวิวเมือง
30 มิถุนายน 2026

หวดลูกไม่ง้อแดดที่ ‘UNFORCED 15’ คลับเทนนิสบนตึกสูงกลางอโศก

เชื่อว่าภาพจำของใครหลายคนกับการเล่น ‘เทนนิส’ มักจะเริ่มด้วยการได้ยินเสียงรองเท้าเสียดสีกับผืนสนามกลางแจ้ง และเหงื่อที่ท่วมตัวตั้งแต่ยังไม่ทันเริ่ม แต่หากมีสนามเทนนิสอยู่ในร่ม มีแอร์เย็นฉ่ำปะทะหน้าทันทีที่ก้าวเข้ามา แถมยังล้อมด้วยกระจกบานใหญ่ที่เสิร์ฟวิว Skyline อย่างเต็มตาล่ะ?   UNFORCED 15   Rooftop Tennis Simulator Club ...
ภาพผู้หญิงกำลังร้องไห้กอดเข่าอยู่ในห้องนอนตอนกลางคืน
28 มิถุนายน 2026

‘ให้พื้นที่กับความเสียใจ’ วิธีใจดีกับตัวเองในวันที่กำลังแตกสลาย

ในวันที่เราติดอยู่ในวังวนของคำถามที่ไม่มีคำตอบ วันที่ความจริงตรงหน้าช่างโหดร้าย และอนาคตก็แขวนอยู่บนความหวังที่ยังมองไม่เห็น ไม่ว่าเราจะพยายามหาทางออกสักกี่ครั้ง โลกก็ดูเหมือนจะปิดประตูใส่เราทุกบาน   ยิ่งไปกว่านั้น การจะเอ่ยปากเล่าความทุกข์นี้ให้ใครสักคนฟังก็กลับเป็นเรื่องยากเหลือเกิน ความยากนั้นมักมาในรูปของ ‘ความกลัว’ กลัวว่าจะถูกตัดสิ...

​

Close Advertising