16 พฤศจิกายน 2024
แต่งบ้านอย่างไรให้สุขภาพกายและใจดีขึ้น
การที่คนเราจะมีสุขภาพกายและใจที่ดีขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ทั้งการออกกำลังกาย การกินอาหารดีๆ แต่มีสิ่งที่หลายคนมักจะมองข้าม นั่นคือการพักผ่อนและลดความเครียด ซึ่งเราสามารถเริ่มต้นง่ายๆ ด้วยการจัดบ้านให้ตอบโจทย์การพักผ่อน ทั้งในด้านร่างกายและจิตใจ
คำถามคือแล้วต้องเริ่มต้นจากตรงไหน อันที่จร...
