Life Tip

26 เมษายน 2023

LIFE TIP: ทำไมแค่กินอาหาร Plant-based ถึงช่วยโลกได้?

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาความสนใจใน Plant-based หรืออาหารจากพืชกันมากขึ้นทั่วโลก ซึ่งการเลือกปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินแบบนี้ สามารถเป็นแรงกระเพื่อมที่ส่งผลกระทบในแง่ดีต่อความยั่งยืนได้ด้วย เพราะการกินอาหารที่มีพืชเป็นส่วนประกอบหลัก เช่น ผลไม้ ผัก ธัญพืชเต็มเมล็ด ถั่ว และเมล็ดพืช มีข้อดีและประโยชน์ที่ช่วยรักษาความยั่งยืนได้โดยที่เราอาจไม่รู้ตัว LIFE จ...

25 เมษายน 2023

LIFE TIP: เคล็ดลับสระผมทุกวันได้โดยไม่ทำลายสุขภาพเส้นผม

การสระผมทุกวันสำหรับบางคนอาจไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะเคยชินกับการสระแบบวันเว้นวัน แต่สำหรับบางคนก็อาจเป็นปัญหาที่ยังถกเถียงกันไม่จบ เพราะมีหลายคนเชื่อว่า การสระผมทุกวันสามารถดึงเอาน้ำมันตามธรรมชาติออกจากเส้นผมไป ทำให้ผมแห้งเสียได้ บางคนโต้แย้งว่า การสระผมทุกวันเป็นสิ่งจำเป็น เพื่อให้ผมสะอาดและมีสุขภาพดี แต่จากข้อมูลโดย นพ.ชเนษฎ์ ศรี...

24 เมษายน 2023

LIFE TIP: วิธีรับประทานวิตามินซีให้เกิดประโยชน์สูงสุด

แนะนำวิธีรับประทานวิตามินซีให้เกิดประโยชน์สูงสุด เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกายจากภายในสู่ภายนอกอย่างเต็มประสิทธิภาพ ทุกวันนี้คนไทยยังต้องระวังภัยของโรคติดต่อ เช่น โควิด ที่มีคนติดเชื้อเพิ่มขึ้นตั้งแต่หลังวันหยุดยาวเป็นต้นมา ทำให้การดูแลร่างกายและเสริมภูมิต้านทานนั้นจำเป็นมาก หลายคนเลือกใช้วิตามินซีเป็นหนึ่งในทางเลือกของการเสริมสร้างคว...

23 เมษายน 2023

LIFE TIP: Good Tea For Skin วิธีดื่มชาสมุนไพรอย่างเหมาะสม คือหนึ่งกุญแจสำคัญที่ช่วยทำให้ผิวพรรณสุขภาพดี โดยเลือกชาสมุนไพรที่เหมาะสม ชงชาให้ถูกต้อง และหมั่นดื่มเป็นประจำ

ดื่มชาสมุนไพรอย่างถูกวิธี ช่วยสร้างผิวพรรณให้สุขภาพดีได้ ชาสมุนไพรถูกนำมาใช้ในการรักษาสุขภาพ และใช้เกี่ยวกับความงามมานานหลายศตวรรษ การดื่มชาสมุนไพรเป็นวิธีที่ดีในการทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งและมีสุขภาพดี เพราะชาสมุนไพรเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และแร่ธาตุที่สามารถช่วยบำรุงผิวพรรณจากภายในสู่ภายนอก LIFE จึงมานำเสนอวิธีการดื่มชาสมุ...

21 เมษายน 2023

LIFE TIP: Dealing with loss วิธีรับมือกับความสูญเสีย

วิธีรับมือกับความสูญเสียในทุกๆ เรื่อง ไม่ว่าจะเป็นคนรัก หน้าที่การงาน ความสัมพันธ์ หรือเรื่องอื่นๆ ต้องอาศัยการยอมรับความรู้สึกที่เกิดขึ้นเพื่อช่วยให้ก้าวต่อไปได้ ควรระบายความรู้สึกกับคนที่รับฟังได้ และไม่ลืมที่จะรักและดูแลตัวเองด้วย การสูญเสียเป็นประสบการณ์ที่สะเทือนอารมณ์ และไม่มีใครอยากพบเจอ ไม่ว่าจะเป็นการสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก...

19 เมษายน 2023

LIFE TIP: วิธีเพิ่มวิตามิน D เพื่อลดความเสี่ยงเกิดภาวะซึมเศร้า

รู้หรือไม่ว่า หากไม่อยากมีความเสี่ยงในการเกิดภาวะซึมเศร้า การเพิ่มวิตามิน D ให้กับร่างกาย ก็เป็นทางหนึ่งที่ช่วยได้ จากข้อมูลพบว่า คนไทยกว่า 42% พบว่ามีภาวะขาดวิตามิน D โดยเฉพาะกลุ่มคนเมืองและกลุ่มผู้สูงอายุ ในต่างประเทศมีการศึกษาเกี่ยวกับวิตามิน D กันเยอะมาก เช่น ผลวิจัยที่ได้รับการตีพิมพ์ในวารสาร The Journal of Post-Acute และ Lo...

18 เมษายน 2023

LIFE TIP: แจกสูตร Watermelon Smoothie เพื่อดับร้อน

เปลี่ยนอุณหภูมิของร่างกายให้รู้สึกเย็นสบายแม้อากาศร้อนได้ด้วยพลังความสดชื่นของแตงโม ท่ามกลางอุณหภูมิสูงขึ้นของเมืองไทย ควรหลีกเลี่ยงโรคลมแดดด้วยการหาวิธีทำให้ร่างกายเย็นลง หนึ่งในวิธีที่ได้ผล ทำได้ง่าย และอร่อยที่สุดในการดับร้อน คือการเพลิดเพลินกับแตงโมที่หวานฉ่ำและเย็นสดชื่น ซึ่งประโยชน์ของแตงโมนั้นคือมีปริมาณน้ำสูง เพราะแตงโมมีน้ำเป็...

18 เมษายน 2023

LIFE TIP: เปิดเคล็ดลับ Morning Glow ด้วย 5 วิธีสร้างผิวหน้าใสได้ทุกวัน

เปิดเคล็ดลับ Morning Glow ด้วย 5 เคล็ดลับหน้าใสเพื่อเริ่มต้นวันใหม่อย่างถูกวิธี เพราะใครๆ ก็ต้องการมีผิวพรรณที่เปล่งปลั่งและสุขภาพดี ยิ่งถ้าตื่นมาแล้วเห็นผิวหน้าของตัวเองที่แลดูสดใสในตอนเช้า มันสามารถเป็นตัวกำหนดบรรยากาศของวันที่เหลือของคุณได้เลย ใครที่อยากรู้เคล็ดลับ Morning Glow เพื่อสร้างผิวหน้าที่สวยใส นี่คือ 5 ข้อง่ายๆ ที่คุณทำได้...

17 เมษายน 2023

LIFE TIP: Pharrell Williams แนะนำเคล็ดลับสุขภาพดีด้วยการนอนหลับให้ครบ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน

Pharrell Williams เจ้าของแบรนด์สกินแคร์รักษ์โลก Humanrace ให้ความสำคัญกับการนอนหลับเป็นอันดับ 1 นักดนตรีและโปรดิวเซอร์เจ้าของรางวัลแกรมมี่ เป็นคนที่มีทัศนคติร่าเริงและมองโลกในแง่ดี แถมยังเป็นเจ้าของแบรนด์สกินแคร์คอนเซปต์สุดเท่และรักษ์โลกอย่าง Humanrace ด้วย เขาเป็นคนที่ตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลตนเองเพื่อรักษาความเป็นอยู่ที่ดีทั้งร่...

16 เมษายน 2023

LIFE TIP: Make Your Life Happier ความสุขสร้างได้ในชีวิตประจำวัน

‘ความสุข’ เป็นหนึ่งในเป้าหมายชีวิตที่ผู้คนจากทุกสาขาอาชีพล้วนต้องการ แม้ว่าบางครั้งอาจดูเข้าใจยาก แต่ก็มีวิธีง่ายๆ มากมายในการสร้างความสุขในชีวิตประจำวันของคุณ ลองใช้การผสมผสานแนวทางปฏิบัติเหล่านี้ที่ THE STANDARD LIFE คัดสรรมาฝาก เพื่อให้เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ ก็จะเปลี่ยนมุมมองและส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีได้ ใช้ชีวิตในแง...