Forest Bathing

ภาพเงาชายคนหนึ่งกำลังมองทางช้างเผือกและดวงดาวบนท้องฟ้ายามค่ำคืน

4 กันยายน 2026

Star Bathing การออกเดินทางเพื่ออาบดาว ทำไมถึงช่วยยาใจได้จริง

ครั้งสุดท้ายที่คุณเงยหน้ามองท้องฟ้าตอนกลางคืน โดยไม่ได้ตั้งใจจะถ่ายรูป ไม่ได้พยายามหากลุ่มดาว และไม่ได้หยิบโทรศัพท์ขึ้นมาเช็กอะไรเลย คือเมื่อไร? เราอาจคุ้นเคยกับการเดินเข้าป่าเพื่อพักใจ หรือแนวคิดอย่าง Forest Bathing ที่ชวนให้เราใช้เวลาอยู่ท่ามกลางต้นไม้ ฟังเสียงใบไม้ สูดกลิ่นของธรรมชาติ และปล่อยให้ตัวเองหลุดออกจากความวุ่นวายในชีวิตประ...

ภาพประกอบแนวคิดญี่ปุ่นเพื่อชีวิตที่ช้าลงและมีความสุข

13 มีนาคม 2026

6 แนวคิดจากญี่ปุ่น ที่ช่วยให้ชีวิตช้าลง และมีความสุขกับตัวเองมากขึ้น

บางวัฒนธรรมสร้างเทคโนโลยี บางวัฒนธรรมสร้างวิธีมองชีวิต ญี่ปุ่นเป็นหนึ่งในประเทศที่มีคำเรียบง่าย แต่เต็มไปด้วยปรัชญาลึกเกี่ยวกับความหมายของการใช้ชีวิต หลายแนวคิดถูกหยิบมาใช้ในโลก Well-Being เพื่อเตือนให้เราช้าลง และกลับมาเห็นคุณค่าของช่วงเวลาธรรมดา ต่อไปนี้คือ 6 แนวคิดจากญี่ปุ่น ที่ช่วยให้ชีวิตช้าลง และมีความสุขกับตัวเองมากขึ้น 1. อิคิไ...

5 พฤษภาคม 2025

Forest Bathing การอยู่กับป่าคือการกลับมาอยู่กับตัวเอง

เราเพิ่งกลับมาจาก Devasom Khao Lak เพื่อเข้าร่วมงาน SOL Festival 2025 เทศกาลฮีลกายใจแห่งเขาหลัก ที่จัดขึ้นตั้งแต่วันนี้จนถึง 11 พฤษภาคม 2568 มีกิจกรรมหนึ่งที่เราว่าน่าสนใจและคนเมืองสมควรมาสัมผัส คือ ‘Kayak Adventure & Forest Bathing’ การพายคายัคสำรวจคลองคึกคัก คลองน้ำจืดสายเล็กข้างรีสอร์ตที่ไหลลงสู่หาดลงทะเล กิจกรรมนี้แม้ดูเรียบง่าย และเหมือนกา...