10 มิถุนายน 2024
หากคุณเป็นขาแดนซ์ประจำคลาสในยิม เราเชื่อว่าคุณจะต้องเคยเข้าคลาส ‘Zumba’ คลาสออกกำลังกายด้วยการเต้นไปกับจังหวะสนุกสุดคึกของดนตรีสไตล์ละติน โดยไม่ต้องกังวลเรื่องผิดถูก เพราะเป็นคลาสที่เน้นปล่อยใจปล่อยจอยล้วนๆ เพียงวาดลวดลายส่ายเอวไปกับเสียงเพลงไปจนจบคลาส แล้วคุณจะทึ่งกับตัวเลขแคลอรีที่เผาผลาญบนหน้าปัดสมาร์ทวอทช์โดยที่ไม่รู้สึกว่ากำลังออกกำลังกายอยู่
...
