American Psychological Association

24 กรกฎาคม 2024

3 สัญญาณเตือน! ที่ทำงานใหม่ Toxic หรือไม่? เช็กก่อนตกหลุมพราง อย่ารีบคว้าโอกาสใหม่จนลืมสังเกต

เมื่อมองหางานใหม่ หลายคนมักตื่นเต้นกับโอกาสที่จะได้ก้าวไปข้างหน้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากกำลังพยายามหนีจากสภาพแวดล้อมการทำงานที่ไม่ดี แต่เราอาจมองข้ามสัญญาณเตือนบางอย่างไปอย่างน่าเสียดาย ซึ่งอาจทำให้ต้องกลับไปเผชิญกับสภาพแวดล้อมการทำงานที่เลวร้ายอีกครั้ง จากผลสำรวจของ FlexJobs พบว่า 42% ของพนักงานชาวอเมริกันกำลังพิจารณาลาออกจากงาน และ 20%...

4 พฤศจิกายน 2020

เครียด กระสับกระส่าย หายใจไม่ทั่วท้อง รู้จักอาการวิตกกังวลจากการลุ้นผลเลือกตั้ง ‘Election Anxiety’

ปี 2020 เป็นปีที่เต็มไปด้วยความหวาดกลัว ความเครียด ความวิตกกังวล นับตั้งแต่โรคระบาดโควิด-19 เกิดขึ้น ผู้คนทั้งโลกต่างก็ห้ามตัวเองไม่ให้ตั้งคำถามว่า เราจะติดเชื้อหรือเปล่า? งานที่ทำจะได้รับผลกระทบไหม? แล้วเราจะต้องใช้ชีวิตแบบนี้กันอีกนานแค่ไหน? แถมระหว่างนั้นก็มีข่าวร้ายต่อแถวเรียงคิวเข้ามาแบบไม่มีพัก ไหนจะภัยพิบัติ ก่อการร้าย คนถูกอุ้มหาย เจ้าหน้าท...