4 HOURS LIFE

23 กันยายน 2025

4 HOURS LIFE with Aimee Morakot กับลิสต์ร้านโปรดที่ไม่เคยเอาต์

4 ชั่วโมงกับลิสต์ร้านโปรดที่ไม่เคยเอาต์ หลายๆ คนที่ชื่นชอบการช้อปปิ้งคงจะมีร้านลิสต์ร้านโปรดที่ไม่ว่าจะแวะเข้าไปเมื่อไหร่ก็รู้สึกไม่เคยเบื่อ แถมเสียเงินกับร้านเดิมอยู่ซ้ำๆ! เช่นเดียวกันกับคุณเอมมี่ มรกต ที่จะมีร้านประจำและแวะไปบ่อยๆ ซึ่งแต่ละร้านนี้ก็เป็นร้านที่บ่งบอกได้ถึงไลฟ์สไตล์ในปัจจุบันที่เป็น Working Mom ทั้งเลี้ยงลูกไปด้วย ทำงา...

5 กันยายน 2025

4 HOURS in PAÑPURI WELLNESS หยุดพักอย่างตั้งใจเพื่อฟื้นคืนชีวิตที่สมดุล

ชีวิตในเมืองใหญ่มีเสน่ห์ แต่ก็ต้องแลกมาด้วยความเร็วและความกดดันที่ถาโถมอย่างไม่หยุดหย่อน จังหวะชีวิตในแต่ละวันถูกขีดเขียนด้วยการประชุมมาราธอน เสียงแจ้งเตือนข้อความที่ไม่เคยหยุดนิ่ง และแม้ในยามค่ำคืนที่ทุกอย่างควรเงียบสงบ เสียงรัวแป้นพิมพ์ก็ยังคงดังต่อเนื่อง วัฒนธรรมที่ต้อง ‘Always-On’ นำมาซึ่งความเหนื่อยล้าที่ค่อยๆ สะสมจนกลายเป็นภาวะหม...

27 สิงหาคม 2025

4 HOURS LIFE with Chef Pam กับร้านอาหารที่นึกถึงทุกครั้ง ในย่านที่ต้องไปบ่อยๆ

4 ชั่วโมงกับร้านอาหารที่นึกถึงทุกครั้ง ในย่านที่ต้องไปบ่อยๆ เชื่อว่าหลายๆ คนมักจะมีร้านอาหารร้านประจำในหลากหลายย่าน เช่นเดียวกับเชฟแพม ที่มักจะมีลิสต์ร้านที่แวะไปบ่อยๆ ในแต่ละโอกาส ซึ่งเรามีโอกาสคุยกับทางเชฟแพมถึงร้านที่มักจะไปกินเป็นประจำ ไม่ว่าจะไปกับครอบครัว หรือพาเพื่อนๆ ไป อันที่จริงร้านประจำของเชฟแพมค่อนข้างมีหลา...

15 สิงหาคม 2025

4 HOURS LIFE with Pitt Karchai ในวันธรรมดาที่ไม่ธรรมดา

4 ชั่วโมงในวันธรรมดาที่ไม่ธรรมดา ถ้าพูดถึงวันธรรมดาหนึ่งวัน หลายคนอาจจะคิดถึงการใช้ชีวิตอยู่แถวบ้าน ไม่ต้องออกไปไหนไกล ซึ่ง พิชญ์ กาไชย เองก็มีไลฟ์สไตล์ในวันธรรมดาเป็นแบบนั้นเช่นกัน เขามักจะใช้ชีวิตอยู่ใกล้ๆ คอนโดในย่านสุขุมวิท แต่ในความธรรมดาของพิชญ์นั้น แอบซ่อนความสนุกและสิ่งใหม่ๆ ไว้มากมาย พิชญ์เป็นคนชอบลองชิมสิ่งใหม่ๆ อะไรที่กำลังฮ...

17 กรกฎาคม 2025

4 HOURS LIFE with Dao Pimthong กับการรีทรีตตัวเองที่ Gaysorn Village

4 ชั่วโมงกับการรีทรีตตัวเองที่ Gaysorn Village ปัจจุบัน เทรนด์การดูแลสุขภาพและเวลเนส (Wellness) ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในทุกเพศทุกวัย ไม่จำกัดเพียงกลุ่มวัยรุ่นหรือวัยทำงานเท่านั้น คุณดาว-พิมพ์ทอง วชิราคม ก็เป็นอีกหนึ่งคนที่ให้ความสำคัญกับเรื่องนี้อย่างยิ่ง โดยเธอมองว่าการดูแลสุขภาพคือการบอกรักตัวเองในรูปแบบหนึ่ง และยัง...

8 กรกฎาคม 2025

4 ชั่วโมง เตรียมตัวก่อนเดินทาง กับ เคน นครินทร์

4 ชั่วโมง เตรียมตัวก่อนเดินทาง กับ เคน นครินทร์ เชื่อว่าก่อนออกเดินทาง แต่ละคนก็จะมีวิธีการเตรียมตัวที่แตกต่างกันออกไป บางคนอาจจะใช้เวลาไปกับการแพลนชุดว่าอยากใส่อะไรในทริปนี้ บางคนใช้ไปกับการเตรียมของใช้ แต่สำหรับ เคน นครินทร์ การเตรียมตัวก่อนเดินทางแต่ละทริป สิ่งสำคัญที่สุดคือการเตรียมร่างกายให้พร้อม และนอกจากร่างกา...

1 กรกฎาคม 2025

4 HOURS LIFE in Osaka ตะลุยกิน เที่ยว ช็อป ในโอซาก้า

ช่วงนี้ใครๆ ก็แวะเวียนไปเที่ยวโอซาก้ากันเสียหมด เพราะหมายไปงาน Expo 2025 Osaka, Kansai มหกรรมทางวัฒนธรรมและนวัตกรรมระดับโลกที่จัดขึ้นทุกๆ 5 ปี แถมค่าเงินเยนยังถูก เหมาะแก่การช็อปปิ้ง ซึ่งโอซาก้าก็มีแบรนด์เท่ๆ ให้ช็อปเยอะมาก แต่แวะไปโอซาก้าทั้งที จะให้เดินเที่ยว กินแต่ร้านเดิมๆ คงไม่ใช่ เราเลยหยิบเอาลิสต์ร้านเด็ด ของอร่อย และย่านน่าเดินในโอซาก้ามาฝา...

12 เมษายน 2025

4 HOURS LIFE with Milli ที่ช่วงนี้ถึงจะทำงานหนัก แต่ก็อยากต่อยมวยทุกวัน!

4 ชั่วโมงที่ต้องใช้แรงเยอะมาก! ช่วงเวลาที่ผ่านมาถ้าเราพูดถึงชื่อของ MILLI (มิลลิ) ภาพที่หลายคนนึกถึงคงจะเป็นศิลปินวัยรุ่นมากความสามารถ ที่ไม่ว่าจะไปโชว์ที่ไหน พลังของเธอจะมีแบบล้นๆ แต่ในอีกมุมหนึ่ง สาวคนนี้มีงานอดิเรกที่ชอบทำอยู่บ่อยๆ นั่นคือการต่อยมวย! ซึ่งเริ่มจากที่เธอชื่นชอบศิลปะการต่อสู้ จึงเริ่มฝึกต่อยมวยตั้งแต่สมัยอยู่...

19 มีนาคม 2025

4 HOURS LIFE with Baipor Thitiya กับไลฟ์สไตล์ที่พกกล้องฟิล์มไปด้วย

ใบปอเกิดทันกล้องฟิล์มด้วย! ครั้งสุดท้ายที่คุณพกกล้องฟิล์มติดตัวคือเมื่อไร สำหรับ ใบปอ ธิติยา ไอดอลขวัญใจเด็ก Gen Z ที่มีไลฟ์สไตล์และแพสชันที่ไม่เหมือนใคร ในแต่ละวันนอกจากการเรียนและการทำงาน ใบปอยังคงชอบไปหาอะไรอร่อยๆ กินที่คาเฟ่ เดินเล่นในย่านคูลๆ และชอบเล่นพิลาทิสอีกด้วย แต่ไม่น่าเชื่อว่าไอเท็มที่ใ...

27 กุมภาพันธ์ 2025

4 HOURS LIFE with Ching’s Family Farm ไร่กาแฟบนดอยมณีพฤกษ์ที่ปลูกกาแฟจนได้แชมป์

‘ดอยมณีพฤกษ์’ สำหรับนักท่องเที่ยวอาจไม่โด่งดังและน่าไปเยือนเท่ากับดอยอื่นๆ ในจังหวัดน่าน แต่ในหมู่คนรักกาแฟ ดอยมณีพฤกษ์คือแหล่งปลูกกาแฟสเปเชียลตี้ชื่อดังที่คว้ารางวัลชนะเลิศมาแล้วในหลายเวทีการประกวด โดยเฉพาะสายพันธุ์ Geisha ที่ได้รับความนิยมมาก จนราคาขายพุ่งไปถึงกิโลกรัมละ 8,000-10,000 บาท 4 HOURS LIFE with คราวนี้ เราเอาใจสาวกกา...