4 HOURS LIFE

4 พฤศจิกายน 2025

4 HOURS LIFE with Ploi Horwang กับ Living Quality ในช่วงนี้

4 ชั่วโมงกับ Living Quality ของพลอย หอวังในช่วงนี้ ในช่วงนี้คุณเองได้ใส่ใจกับคำว่า Living Quality มากแค่ไหน? ฟังดูเหมือนเป็นคำง่ายๆ แต่ถ้าเราใส่ใจมัน มันจะทำให้การใช้ชีวิตในแต่ละวันของเรามีความหมายมากขึ้น เช่นเดียวกับที่ช่วงนี้ พลอย หอวัง เริ่มหันกลับมาสนใจ Living Quality ของตัวเองมากขึ้น พลอยบอกว่า “มันเหมือนเป็นการบาลานซ์ชีวิต” หัวใจ...

17 ตุลาคม 2025

4 HOURS LIFE with Chef Pam กับร้านอาหารในย่านที่อยู่ตั้งแต่เด็กจนโต

4 ชั่วโมงกับร้านอาหารในย่านที่อยู่ตั้งแต่เด็กจนโต หลายๆ คนคงมีย่านที่อยู่ในความทรงจำ บางคนอาจจะเป็นย่านที่อยู่มาตั้งแต่เด็กจนโต บางคนอาจจะเป็นย่านที่ใช้ชีวิตในตอนวัยรุ่น หรืออาจจะเป็นย่านที่อยู่ในปัจจุบัน แต่สำหรับเชฟแพม ย่านในความทรงจำเริ่มต้นจากพื้นที่ที่เติบโตมานั่นคือละแวกทรงวาด สำเพ็ง เชฟแพมค่อนข้างเซียนในการเดินสำรวจย่านนี้ และมี...

15 ตุลาคม 2025

4 HOURS LIFE in Bangna ย่านที่คนเจนไหนอยู่ก็แฮปปี้

4 HOURS LIFE in Bangna ย่านที่คนเจนไหนอยู่ก็แฮปปี้ ถ้าจะพูดถึงโลเคชั่นบางนา คุณจะนึกถึงอะไร ย่านที่มีสิ่งอำนวยความสะดวกหลากหลาย หรือย่านที่มีที่อยู่อาศัยให้เลือกมากมาย ในปัจจุบันบางนาเป็นย่านที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของผู้คนหลากหลายเจเนอเรชัน ตั้งแต่รุ่นเด็กๆ ไปจนถึงรุ่นใหญ่ เพราะในย่านนี้มีสถานที่ที่น่าสนใจมากมาย ไม่ว่าจะเป็นห้างสรรพสินค้า...

8 ตุลาคม 2025

4 HOURS LIFE with Ken Nakarin กับการเที่ยวและพักผ่อนในกรุงเทพ

4 ชั่วโมงกับการเที่ยวและพักผ่อนในกรุงเทพ ถ้ากำลังมองหาสถานที่ดีๆ สำหรับ Staycation หลายๆ คนอาจลืมนึกถึง “กรุงเทพ” สถานที่ใกล้ตัว เดินทางง่าย เหมาะกับการพักผ่อน และมีกิจกรรมที่น่าสนใจ ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ที่หลากหลาย 4 HOURS LIFE with เคน นครินทร์ จะตามไปดูการมองหาสถานที่เหมาะๆ สำหรับ Staycation ในช่วงวันหยุด เคนมองหาที่พักสบายๆ ท่ามกลางบรร...

23 กันยายน 2025

4 HOURS LIFE with Aimee Morakot กับลิสต์ร้านโปรดที่ไม่เคยเอาต์

4 ชั่วโมงกับลิสต์ร้านโปรดที่ไม่เคยเอาต์ หลายๆ คนที่ชื่นชอบการช้อปปิ้งคงจะมีร้านลิสต์ร้านโปรดที่ไม่ว่าจะแวะเข้าไปเมื่อไหร่ก็รู้สึกไม่เคยเบื่อ แถมเสียเงินกับร้านเดิมอยู่ซ้ำๆ! เช่นเดียวกันกับคุณเอมมี่ มรกต ที่จะมีร้านประจำและแวะไปบ่อยๆ ซึ่งแต่ละร้านนี้ก็เป็นร้านที่บ่งบอกได้ถึงไลฟ์สไตล์ในปัจจุบันที่เป็น Working Mom ทั้งเลี้ยงลูกไปด้วย ทำงา...

5 กันยายน 2025

4 HOURS in PAÑPURI WELLNESS หยุดพักอย่างตั้งใจเพื่อฟื้นคืนชีวิตที่สมดุล

ชีวิตในเมืองใหญ่มีเสน่ห์ แต่ก็ต้องแลกมาด้วยความเร็วและความกดดันที่ถาโถมอย่างไม่หยุดหย่อน จังหวะชีวิตในแต่ละวันถูกขีดเขียนด้วยการประชุมมาราธอน เสียงแจ้งเตือนข้อความที่ไม่เคยหยุดนิ่ง และแม้ในยามค่ำคืนที่ทุกอย่างควรเงียบสงบ เสียงรัวแป้นพิมพ์ก็ยังคงดังต่อเนื่อง วัฒนธรรมที่ต้อง ‘Always-On’ นำมาซึ่งความเหนื่อยล้าที่ค่อยๆ สะสมจนกลายเป็นภาวะหม...

27 สิงหาคม 2025

4 HOURS LIFE with Chef Pam กับร้านอาหารที่นึกถึงทุกครั้ง ในย่านที่ต้องไปบ่อยๆ

4 ชั่วโมงกับร้านอาหารที่นึกถึงทุกครั้ง ในย่านที่ต้องไปบ่อยๆ เชื่อว่าหลายๆ คนมักจะมีร้านอาหารร้านประจำในหลากหลายย่าน เช่นเดียวกับเชฟแพม ที่มักจะมีลิสต์ร้านที่แวะไปบ่อยๆ ในแต่ละโอกาส ซึ่งเรามีโอกาสคุยกับทางเชฟแพมถึงร้านที่มักจะไปกินเป็นประจำ ไม่ว่าจะไปกับครอบครัว หรือพาเพื่อนๆ ไป อันที่จริงร้านประจำของเชฟแพมค่อนข้างมีหลา...

15 สิงหาคม 2025

4 HOURS LIFE with Pitt Karchai ในวันธรรมดาที่ไม่ธรรมดา

4 ชั่วโมงในวันธรรมดาที่ไม่ธรรมดา ถ้าพูดถึงวันธรรมดาหนึ่งวัน หลายคนอาจจะคิดถึงการใช้ชีวิตอยู่แถวบ้าน ไม่ต้องออกไปไหนไกล ซึ่ง พิชญ์ กาไชย เองก็มีไลฟ์สไตล์ในวันธรรมดาเป็นแบบนั้นเช่นกัน เขามักจะใช้ชีวิตอยู่ใกล้ๆ คอนโดในย่านสุขุมวิท แต่ในความธรรมดาของพิชญ์นั้น แอบซ่อนความสนุกและสิ่งใหม่ๆ ไว้มากมาย พิชญ์เป็นคนชอบลองชิมสิ่งใหม่ๆ อะไรที่กำลังฮ...

17 กรกฎาคม 2025

4 HOURS LIFE with Dao Pimthong กับการรีทรีตตัวเองที่ Gaysorn Village

4 ชั่วโมงกับการรีทรีตตัวเองที่ Gaysorn Village ปัจจุบัน เทรนด์การดูแลสุขภาพและเวลเนส (Wellness) ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในทุกเพศทุกวัย ไม่จำกัดเพียงกลุ่มวัยรุ่นหรือวัยทำงานเท่านั้น คุณดาว-พิมพ์ทอง วชิราคม ก็เป็นอีกหนึ่งคนที่ให้ความสำคัญกับเรื่องนี้อย่างยิ่ง โดยเธอมองว่าการดูแลสุขภาพคือการบอกรักตัวเองในรูปแบบหนึ่ง และยัง...

8 กรกฎาคม 2025

4 ชั่วโมง เตรียมตัวก่อนเดินทาง กับ เคน นครินทร์

4 ชั่วโมง เตรียมตัวก่อนเดินทาง กับ เคน นครินทร์ เชื่อว่าก่อนออกเดินทาง แต่ละคนก็จะมีวิธีการเตรียมตัวที่แตกต่างกันออกไป บางคนอาจจะใช้เวลาไปกับการแพลนชุดว่าอยากใส่อะไรในทริปนี้ บางคนใช้ไปกับการเตรียมของใช้ แต่สำหรับ เคน นครินทร์ การเตรียมตัวก่อนเดินทางแต่ละทริป สิ่งสำคัญที่สุดคือการเตรียมร่างกายให้พร้อม และนอกจากร่างกา...