สุขภาพกาย

15 กันยายน 2020

เพราะสมองนั้นยืดหยุ่น อ่อนไหว และมหัศจรรย์

“สมองส่วนควบคุมเท้าของคนทั่วไปจะขนาดประมาณเม็ดถั่ว แต่ของผม...ใหญ่เกือบเท่าลูกปิงปอง” แมตต์ สตัทซ์แมน นักกีฬายิงธนูพาราลิมปิก ซึ่งไม่มีแขนสองข้าง แต่สามารถใช้เท้าและคอในการเหนี่ยวคันธนูยิงได้อย่างแม่นยำ เล่าถึงผลสแกนสมองของเขา หลังจากดูหนัง Rising Phoenix ซึ่งเป็นสารคดีที่ว่าด้วยเรื่องราวการต่อสู้ของนักกีฬาพาราลิมปิกจบลง ความรู้สึกและความคิดห...

30 สิงหาคม 2020

ทำอย่างไรเมื่อความกังวลกำลังส่งผลให้กลายเป็น ‘อาการกังวล’ (Anxiety)

ช่วงประมาณ 10 ปีที่ผ่านมา หลายคนคงได้ยินเรื่องของ ‘อาการซึมเศร้า’ กันมากขึ้น และพอเข้าใจได้ว่าอาการแสดงส่วนใหญ่ของซึมเศร้าเป็นอย่างไร ทำให้เกิดความเห็นอกเห็นใจต่อผู้ป่วย รวมทั้งผู้ป่วยเองได้รับการดูแลอย่างเข้าใจ แต่ไม่น้อยที่อาการบางอย่างนั้นแสดงออกอย่างไม่ตรงไปตรงมา เพราะไม่ได้เศร้า ไม่ได้ร้องไห้ ไม่ได้เก็บตัว แต่บางครั้งกลับแสดงออกผ่านการ ‘หลีกหน...

25 สิงหาคม 2020

จริงหรือไม่ การออกกำลังกายมีผลทำให้อวัยวะเพศชายเล็กลง

Q: ทุกวันนี้ไม่ว่าจะหนุ่มๆ หรือสาวๆ ก็ชอบออกกำลังกายด้วยกันทั้งนั้นค่ะ ทั้งเพื่อรักษาสุขภาพและรักษารูปร่าง แต่อย่างหนึ่งที่ไม่แน่ใจว่าเข้ามาอยู่ในความกังวลของเหล่าผู้ชายที่ชอบออกกำลังกายได้อย่างไร คือความสงสัยหนึ่งที่เจอเมื่อเสิร์ชหาข้อมูลในอินเทอร์เน็ตที่ว่า “จริงหรือไม่ การออกกำลังกายมีผลทำให้อวัยวะเพศชายเล็กลง” ...

20 สิงหาคม 2020

‘ซากเชื้อ’ โควิด-19 คืออะไร การตรวจพบเชื้อไม่เท่ากับความสามารถในการแพร่เชื้อจริงหรือไม่

จากกรณีที่มีการรายงานว่า พบผู้ติดโควิด-19 หลังพ้นช่วงเข้าพักที่สถานที่กักกันของรัฐบาลจนครบ 14 วันไปแล้ว และต่อมามีการตรวจพบเชื้ออีกครั้งหลังกลับไปใช้ชีวิตตามปกติ โดยในการแถลงของกระทรวงสาธารณสุข โดยกรมควบคุมโรค ระบุว่า การพบเชื้อในกรณีดังกล่าวเป็น ‘ซากเชื้อ’ ที่ไม่มีทางไปแพร่เชื้อต่อได้ นำมาสู่คำถามที่ว่า ‘ซากเชื้อ’ คืออะไร และการพบซากเชื้อจะไม่สามา...

13 สิงหาคม 2020

สสส. จับมือภาครัฐ เปิดเสวนา ‘มหกรรมการวิ่งไทย แบบชีวิตวิถีใหม่’ หารือมาตรฐานการจัดแข่งขันที่ปลอดภัยหลังวิกฤตโควิด-19

วันนี้ (13 สิงหาคม) ดร.สุปรีดา อดุลยานนท์ ผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) เป็นประธานเปิดงานเสวนา ‘Back to Thailand Running Boom’ นับถอยหลังสู่งานวิ่งวิถีใหม่ พร้อมเปิดตัวคู่มือ ‘วิ่งที่บ้าน’ เตรียมร่างกายก่อนกลับสู่สนาม และคู่มือมาตรฐานการจัดงานวิ่ง ‘The Next Normal of Road Race Manual’ สิ่งที่ต้องรู้กับมาตรการที่ต้องทำ ณ ห้องประช...

1 สิงหาคม 2020

เป็นไปได้อย่างไร ผมเกิด ED (Erectile dysfunction) ทั้งที่อายุยังไม่ถึง 30

ทุกวันนี้ความเครียดจากการทำงาน รวมไปถึงตารางชีวิตที่แน่นทุกเวลา ไม่ได้ก่อให้เกิดผลเสียในเรื่องสุขภาพกายเพียงอย่างเดียว จากการพูดคุยกับคนรอบๆ ตัว สิ่งหนึ่งที่น่าแปลกใจคือ ผู้ชายวัยต่ำกว่า 30 ปี พบว่าตัวเองมีปัญหาเรื่องความต้องการทางเพศลดลง จึงอยากชวนพูดคุยถึงสาเหตุและแนวทางป้องกันในเรื่องนี้กันค่ะ Q: ผมเป็นผู้ชายวัยทำงานอายุยังไม่ถึง 30...

29 กรกฎาคม 2020

รัสเซียตั้งเป้าอนุญาตใช้วัคซีนต้านโควิด-19 ประเทศแรกในโลกเหมือนตอน ‘สปุตนิก’ แม้มีคำถามถึงประสิทธิภาพและความปลอดภัย

เมื่อวานนี้ (28 กรกฎาคม) เจ้าหน้าที่ทางการรัสเซียให้สัมภาษณ์กับสำนักข่าวต่างประเทศอย่าง CNN ว่ารัสเซียตั้งเป้าเป็นประเทศแรกในโลกที่จะอนุญาตให้มีการใช้วัคซีนต้านโควิด-19 โดยทีมผู้ทดสอบและค้นคว้าวัคซีนจะย่นระยะเวลาลง ตั้งเป้าจะอนุมัติการใช้วัคซีนภายในวันที่ 10 สิงหาคมนี้ หรือภายในไม่ถึง 2 สัปดาห์ แม้หลายฝ่ายจะยังคงตั้งคำถามถึงประสิทธิภาพและความปลอดภั...

26 กรกฎาคม 2020

ช่วยตนเองนั้นสำคัญไฉน

คำถามในสัปดาห์นี้เกิดขึ้นมาจากการสังเกตเห็นเรื่องราวของเซ็กซ์ที่ถูกสื่อสารผ่านสื่อกระแสหลักอย่างภาพยนตร์หรือซีรีส์ในสไตล์ Coming of Age หรือภาพยนตร์ที่เล่าเรื่องราวของเด็กในยุคของการก้าวข้ามวัยจากเด็กโตเป็นผู้ใหญ่ ในภาพยนตร์หรือซีรีส์ประเภทนี้จะมีการแทรกเรื่องราวของเพศสัมพันธ์นอกตำราลงไปไม่ว่ากับยุคไหนสมัยไหนในรูปแบบที่แตกต่างกันออกไป ไม่ว่าจะเป็นก...

22 กรกฎาคม 2020

ชมคลิป: ‘ศูนย์การแพทย์พระรามเก้า’ ดูแลสุขภาพคุณก่อนป่วย

การดูแลใส่ใจสุขภาพก่อนเจ็บป่วย เทรนด์ใหม่ของคนสมัยนี้ 'ศูนย์การแพทย์พระรามเก้า' เข้าใจวิถีชีวิตคนยุคใหม่ เปิดบริการทางการแพทย์ใหม่ ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์ กับ ‘FIX & FIT’ สถาบันรักษาความปวดและสร้างเสริมความเข้มแข็ง ที่พร้อมจบทุกปัญหาความปวดและเสริมสร้างสุขภาพให้ดียิ่งขึ้น...

20 กรกฎาคม 2020

รู้จัก เข้าถึง และเข้าใจสุขภาพตัวเองผ่าน Pulse by Prudential แอปพลิเคชันสุขภาพที่สนับสนุนให้คนไทยหันมาใส่ใจสุขภาพ [Advertorial]

วงการการแพทย์ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมามีการพัฒนาและเปลี่ยนแปลงอย่างก้าวกระโดด เทคโนโลยีมีบทบาทมากขึ้นในทุกมิติ และยิ่งประเทศไทยกำลังเดินหน้าผลักดันวงการการแพทย์และสาธารณสุขไทยเข้าสู่ยุค Healthcare 4.0 ด้วยแล้ว ยิ่งต้องเร่งมือพัฒนาให้เกิดความพร้อมในหลายด้าน ดูเหมือนต้องเร่งมือให้หนักเพื่อรับมือกับพฤติกรรมคนที่เปลี่ยนไปหลังวิกฤตโควิด-19 เมื่อเรื่องสุ...