วิ่งฮาล์ฟมาราธอน

วานนี้ (20 พฤศจิกายน) เพจ Facebook อย่างเป็นทางการของ Bangsaen21 ประกาศยืนยันว่า เอมอส คิปรูโต นักวิ่งชื่อดังจะเข้าร่วมการแข่งขันในปีนี้   เจ้าของแชมป์ลอนดอน มาราธอน ปี 2022 วัย 31 ปี คือนักวิ่งระดับโลกอย่างแท้จริง นอกจากได้แชมป์ลอนดอน มาราธอน ปีที่ผ่านมาแล้ว ยังได้อันดับที่ 2 ของโตเกียว มาราธอน ในปีเดียวกัน และยังได้อันดับที่ 7 ของเบอร์...

นอกเหนือจากความทรงจำในการพิชิตฮาล์ฟมาราธอนแรกแล้ว เราขอเติมเต็มความสุข ขจัดความเหนื่อยล้าด้วย 9 เมนูเด็ด จากร้านดังที่เสิร์ฟตรงหน้างานวิ่งในครั้งนี้ ทำให้คุณได้เพลิดเพลินไปกับอาหารทั้งคาวหวานแบบจัดเต็ม ไม่ว่าจะเป็น ร้านข้าวหมูแดงธานี, ข้าวมันไก่นายเอก, กระเพาะปลาเจ๊เอ็ง, ไก่ย่างจีระพันธ์, ข้าวเหนียวหมูปาย, เกี๊ยวน้ำเจ๊เอ็ง และเติมความสดชื่นด้วยของห...

เจฟฟรีย์ คัมวอเรอร์ นักวิ่งชาวเคนยา วัย 26 ปี รุ่นน้องของ เอเลียด คิปโชเก เจ้าของสถิติโลกระยะมาราธอน ได้ทำลายสถิติโลกระยะฮาล์ฟมาราธอนที่โคเปนเฮเกนด้วยเวลา 58.01 นาที ทำลายสถิติโลกครั้งก่อนของ อับราฮัม คิปธัม จากเคนยา ที่ทำไว้ที่ บาเลนเซียเมื่อปี 2018 ถึง 17 วินาที    “มันเป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยความรู้สึกสำหรับผม และการทำลายสถิติโล...

ใครว่าแค่มีรองเท้าวิ่งดีๆ สักคู่ก็เพียงพอแล้วสำหรับการวิ่ง เพราะการวิ่งกับการวิ่งให้ดีนั้นต่างกันมาก หากว่าเป้าหมายของคุณอยู่ที่การลดหุ่น (คลิกอ่าน) อยากมีสุขภาพที่ดี ปอดและหัวใจแข็งแรง นั่นอาจเพียงพอ แต่หากว่าคุณมีเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่กว่านั้น เช่น ต้องการวิ่งแล้วทำเวลาให้ได้ดี วิ่งได้ไกลขึ้น หรือวิ่งแล้วไม่เจ็บตัว มันจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่คุณต้อง...

นักวิ่งเกือบ 250 คน ถูกจับภาพวิ่งออกนอกเส้นทางเข้าทางลัดโดยวิ่งผ่านพุ่มไม้ จากกล้องจราจรในการแข่งขัน Shenzhen Half Marathon   นอกจากนี้ทางฝ่ายผู้จัดงานวิ่งในเซินเจิ้น ประเทศจีน ยังพบว่า มีนักวิ่ง 18 คนใส่บิบเลขประจำตัวนักวิ่งปลอม พร้อมกับนักวิ่งอีก 3 คนถูกระบุว่าเป็นนักวิ่งที่ปลอมตัวมา โดยนักวิ่งที่โกงการแข่งขันจะถูกแบนจากการแข่งขัน ...

“สัปดาห์ที่จะถึงนี้มี 60 งานวิ่งทั่วประเทศ ปีที่แล้วเฉลี่ยทั้งเดือนคือ 60 งาน แต่นี่คือสัปดาห์เดียว”   อาจเป็นตัวเลขที่ไม่เป็นทางการ แต่เป็นประโยคที่ รัฐ จิโรจน์วณิชชากร กรรมการผู้จัดการ บริษัท ไมซ์ แอนด์ คอมมูนิเคชั่น จำกัด ผู้จัดงานวิ่งบางแสน 21 งานวิ่งเดียวในประเทศไทยที่ได้รับการรับรองมาตรฐานสากลจากสหพันธ์สมาคมกรีฑานานาชาติ (IAAF) ใช...

อย่าคิดว่าจะมีแต่เพศหญิงที่มีปัญหากับเรื่องนมๆ เพราะฝ่ายชายก็มีสิทธิ์เจ็บปวดกับอวัยวะส่วนนี้ได้เหมือนกัน อย่างที่นักวิ่งมาราธอนกำลังเผชิญกับปัญหาหัวนมหลั่งเลือดขณะวิ่ง ที่ชวนให้สงสัยว่านี่ไปวิ่งมาราธอนหรือออกสมรภูมิรบกันแน่   อาการนี้ศัพท์ในวงการเรียกว่า Runner’s Nipple หรือการหลั่งเลือดบริเวณหัวนมของนักวิ่ง บางกลุ่มนิยามไว้สั้นๆ แต่เห็...