ฟ้าใส พึ่งอุดม

ใครกำลังสนุกกับการสั่งอาหารออนไลน์ทุกวันยกมือขึ้น เชื่อว่าช่วงนี้หลายคนคงสนุกกับการเลือกสรรเมนูอาหารน่ารับประทานจากร้านมากมายในแอปฯ Food Delivery ที่มีหลายประเภท หลากสัญชาติ แต่จะดีไหม ถ้าเราลองหันกลับใส่ใจเลือกอาหารการกินกันสักหน่อย กินอย่างไรให้ยังอร่อยแถมได้สุขภาพดีเป็นรางวัล Fit Junctions Fresh แบรนด์อาหารสุขภาพใหม่ล่าสุดจาก ฟ้าใส พึ่งอุด...

ในช่วงที่ทุกคนต่างอยู่บ้านตามนโยบายกักตัวเพื่องดการแพร่ระบาดเชื้อโควิด-19 ของรัฐบาล แน่นอนว่ากิจวัตรประจำวันต่างๆ ที่เคยทำมาต้องปรับเปลี่ยนทั้งหมด ยิมที่เคยไปก็ไม่ได้ไป บางคนแก้การฟุ้งซ่านด้วยการกิน ดูซีรีส์ ทำงาน กิน วนลูปไปจนร่างกายเริ่มอ่อนแอ พานให้จิตใจเริ่มเครียดลุกลามไปจนเกิดภาวะซึมเศร้า… เอาใหม่! จากนี้ไปเราอยากให้ผู้อ่านทุกคนลุกขึ้นมาขยับร่...

5 ท่าฟิตร่างกายฉบับทำได้เองที่บ้าน กับ โค้ชฟ้าใส พึ่งอุดม...