ฟิตเนส

17 มีนาคม 2020

โฆษก สธ. ยัน ฟิตเนสไม่ต้องปิด แต่ให้มีมาตรการป้องกัน ย้ำเหงื่อแพร่เชื้อโควิด-19 ไม่ได้

วันนี้ (17 มีนาคม) นพ.รุ่งเรือง กิจผาติ ที่ปรึกษาระดับกระทรวงและโฆษกกระทรวงสาธารณสุข ยืนยันถึงมาตรการปิดสถานบริการที่มีคนรวมตัวจำนวนมาก ยืนยันว่าฟิตเนสไม่ต้องปิดทำการ แต่มีมาตรการในเชิงป้องกันและดูแลตามมาตรฐานอย่างดี เช่น ให้มีระยะห่างเกิน 1 เมตร หมั่นทำความสะอาด มีเจลล้างมือ มีการวัดไข้ก่อนเข้าฟิตเนส เพราะโควิด-19 แพร่เชื้อผ่านละอองฝอยขณะหายใจโดยก...

28 กุมภาพันธ์ 2020

9 Hacks สำหรับคนอยากฟิตเพื่อเตรียมพิชิตหุ่นใหม่

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังพยายามลดน้ำหนักหรือฟิตหุ่น แล้วต้องการเครื่องมือกระตุ้นให้ภารกิจครั้งนี้สำเร็จและได้ผลลัพธ์ที่ดีอย่างยั่งยืน เตรียมพบกับ LOOK GOOD NAKED พอดแคสต์ที่จะทำให้คุณแฮปปี้กับรูปร่างตัวเองได้ใน 12 สัปดาห์กับ ฟ้าใส พึ่งอุดม ในซีรีส์ Habit Hack ได้ทุกวันเสาร์ ที่เว็บไซต์ THE STANDARD, YouTube, SoundCloud, PodBean, Spotif...