การออกกำลังกาย

14 ตุลาคม 2023

LIFE พาสัมผัสประสบการณ์ ‘Find Your Wellbeing’ โดย lululemon ณ กรุงโซล

หากมองเพียงผิวเผิน คุณอาจจะคิดว่า ‘lululemon’ เป็นเพียงแบรนด์เสื้อผ้าออกกำลังกายระดับพรีเมียมที่โด่งดังในเรื่องกางเกงโยคะ แต่หากมีโอกาสได้ทำความรู้จักอย่างลึกซึ้งแล้วคุณจะพูดได้เต็มปากเหมือนเราว่า lululemon เป็นมากกว่าแค่แบรนด์ชุดออกกำลังกาย เพราะยังเป็นแบรนด์ไลฟ์สไตล์ที่ขับเคลื่อนด้วยแพสชันที่มุ่งหวังให้ทุกคนมีสุขภาวะที่ดี และการได้มาร่วมงานเปิดตั...

29 กันยายน 2023

การวิ่งทำให้ขาใหญ่หรือไม่?

การวิ่งทำให้ขาเล็กลงหรือใหญ่ขึ้นกันแน่? การออกกำลังกายเพื่อคุมน้ำหนักหรือเพื่อหุ่นที่ดีนั้น ที่นิยมมากที่สุดก็คือการวิ่ง ซึ่งเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ (แอโรบิก) ที่เผาผลาญได้ดีและทำได้ง่ายที่สุดวิธีหนึ่ง แต่กลับพบว่ามีสาวๆ หลายคนเป็นกังวลเกี่ยวกับการวิ่งว่ามันทำให้ขาเล็กลงหรือใหญ่ขึ้นกันแน่ ทำให้ไม่กล้าวิ่งออกกำลังกายเลย บทความนี้จ...

24 กันยายน 2023

‘FIFTY FIFTY’ คลาสเวตหนัก เบิร์นระห่ำ 40 นาที จาก Encore Training Club

จากใจที่รักการออกกำลังกายในลักษณะกรุ๊ปคลาสสุดเข้มข้น ทั้งในรูปแบบคาร์ดิโอและเวตเทรนนิ่ง จนได้มาซึ่งรูปร่างที่ฟิตแข็งแรงจนเพื่อนรุ่นราวคราวเดียวกันในวัยเลข 4 ต่างต้องล้วงถึงเคล็ดลับในการดูแลตัวเอง ตุ๊กตา-วันทนีย์ เลาหสัจจาพร สานแพสชันพร้อมส่งต่อพลังให้ทุกคนที่อยากพัฒนาศักยภาพร่างกายของตัวเองด้วยการก่อตั้งบูติกยิม ‘Encore Training Club’ ขึ้นในปี 2020...

22 กันยายน 2023

lululemon เตรียมเปิดตัวแคมเปญ ‘Find Your Wellbeing’ ทั่วภูมิภาคในเดือนตุลาคม

รายงานสุขภาวะที่ดีระดับโลก (Global Wellbeing Report) ประจำปี ฉบับที่ 3 จาก lululemon เผยว่า สถานะด้านสุขภาวะที่ดีทั่วโลกยังไม่ดีขึ้นนับตั้งแต่บริษัทได้ทำการสำรวจครั้งแรกในปี 2021 ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่มีการแพร่ระบาดครั้งใหญ่ของโควิด-19 โดย 1 ใน 3 ของผู้ตอบแบบสำรวจในภูมิภาคเอเชีย-แปซิฟิกในปีนี้กล่าวว่า สุขภาวะที่ดีของพวกเขาต่ำกว่าที่เคยเป็นมา โดยมากกว่...

17 กันยายน 2023

ASICS Asia จัดงานรวมตัวสายฟิต Regional Women’s Retreat ส่งต่อแรงบันดาลใจ

มาร่วมกันสร้างคอมมูนิตี้ของผู้หญิงที่รักการออกกำลังกาย เมื่อ ASICS Asia จัดงาน Regional Women’s Retreat รวมตัวสาวฟิตตัวแทนจากภูมิภาคเอเชียกว่า 30 คน มาส่งต่อแรงบันดาลใจและมอบพลังบวกให้กับผู้หญิงทุกคน งานนี้จัดโดย ASICS Asia หลังทางแบรนด์มีข้อมูลดัชนีสภาวะจิตใจ (ASICS State of Mind Index) ซึ่งเป็นงานวิจัยปี 2565 พบว่าผู้หญิงออกกำลังกายน...

14 กันยายน 2023

15 คลาสออกกำลัง ระเบิดพลังแบบ Build & Burn!

ใครที่เบื่อกับการออกกำลังกายอยู่กับที่หรือทำอะไรซ้ำๆ และอยากชาเลนจ์ตัวเอง ลองมาตามรอย 15 คลาสออกกำลังกายสุดเร้าใจที่จะทำให้ทุกคนได้ระเบิดพลัง อัป Heart Rate เบิร์นแบบเหงื่อชุ่ม พร้อมได้บิลด์กล้ามเนื้อแบบเน้นๆ เสริมความแข็งแรงรอบด้าน การันตีได้ว่าตลอดคลาสไม่มีเบื่อแน่นอน! Titan Class - F45 F45 เป็นยิมที่เลื่องชื่อเรื่อง...

26 สิงหาคม 2023

ROXY ACTIVE BY NATURE 2023 งานวิ่งและโยคะที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับผู้หญิง ณ สวนป่าเบญจกิติ

จบไปแล้วกับงาน ROXY ACTIVE BY NATURE 2023 งานวิ่งและโยคะที่ถูกออกแบบมาสำหรับผู้หญิงอย่างแท้จริง โดยปีนี้ได้ย้ายสถานที่จากภูเก็ตมายังใจกลางกรุงเทพฯ เมื่อวันที่ 19 สิงหาคม 2566 ที่ผ่านมา ณ สวนป่าเบญจกิติ ซึ่งขึ้นชื่อเรื่องเส้นทางวิ่งที่สวยงามและบรรยากาศในยามเช้าที่ทุกๆ คนจะต้องตกหลุมรัก ROXY ACTIVE BY NATURE 2024 งานวิ่งและโยคะที่ออกแบ...

17 สิงหาคม 2023

รู้ว่าออกกำลังกายเป็นเรื่องดีต่อสุขภาพ แต่การทำงานอย่างหนักหน่วงทำให้คน ‘เหนื่อยล้า’ เกินกว่าจะขยับตัว

การรักษาวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพเป็นเรื่องท้าทาย ซึ่งการสำรวจเมื่อเร็วๆ นี้จากสหราชอาณาจักรได้เน้นย้ำว่า หลายคนรู้สึกเหนื่อยล้าเกินกว่าเลือกไลฟ์สไตล์ที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น การสำรวจความคิดเห็นของ YouGov ซึ่งจัดทำขึ้นสำหรับกองทุนวิจัยมะเร็งโลก (WCRF) สัมภาษณ์ผู้ใหญ่ในสหราชอาณาจักร 2,086 คน พบว่า 35% เหน็ดเหนื่อยจากงานประจำวันเกินกว่าจะตัดส...

13 สิงหาคม 2023

บีตมันเบิร์นไม่ยั้งกับคลาสปั่นจักรยานสุดระทึกในความมืดที่ Native Cycle

ใครที่ไม่ใช่สายฟิตอาจจะเบือนหน้าหนีเวลาได้ยินใครชักชวนไปออกกำลังกายด้วยกัน อย่าเพิ่งไถฟีดหนีถ้าเราจะเป็นอีกหนึ่งคนที่ชวน เพราะล่าสุดทีม THE STANDARD LIFE ได้ไปสัมผัสคลาสปั่นจักรยานที่ Native Cycle แล้วคงต้องบอกต่อจริงๆ What is it? เพียงกดลิฟต์ขึ้นมาชั้น 6 ของโรงแรมสีสันแสนสะดุดตาอย่าง The Fig Lobby ก็จะเจอกับตัวสตูดิโอที่เดินเ...

9 สิงหาคม 2023

Boost/Play/Measure: BPM ชวนดูเทคโนโลยีที่ทำให้การออกกำลังเป็นเรื่องสนุก

เราไม่ค่อยเห็นภัณฑารักษ์งานศิลปะสนใจนำเสนอนิทรรศการที่เกี่ยวกับการออกกำลังกายสักเท่าไร ยิ่งเป็นที่ไทยด้วยแล้ว งานลักษณะนี้ไม่ได้มีบ่อยแน่นอน Boost/Play/Measure: BPM เป็นนิทรรศการที่คนชอบออกกำลังกาย หรืออยากออกกำลังกายแต่ไม่มีแรงจูงใจในการเริ่มต้น สมควรมาดู นิทรรศการว่าด้วยเรื่องเทคโนโลยี งานออกแบบ ที่ถูกนำมาจับคู่กันเพื่อเสริมให้การออก...