การวิ่ง

27 กันยายน 2025

Run & Heal: ถ้าเพื่อนเศร้า จงชวนเขาออกไปวิ่ง

หลายคนรู้ว่าการวิ่งช่วยเผาผลาญแคลอรี แต่ที่จริงหัวใจหลัก คือมันช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน The British Medical Journal บอกว่า แค่เดินเร็วหรือจ๊อกกิ้งสม่ำเสมอ ก็ช่วยลดอาการซึมเศร้าได้พอๆ กับการรักษาด้วยวิธีมาตรฐานบางวิธีด้วยซ้ำ ข่าวดีคือคุณไม่จำเป็นต้องวิ่งมาราธอนเลย แค่ ‘เดินเร็วประมาณวันละ 10 นาที รวมให้ได้สักชั่วโมงกว่าต...

27 กันยายน 2025

หัวใจแข็งแรง สมองสดใส จิตใจแฮปปี้…เหตุผลที่ ‘การวิ่ง’ คือมิตรแท้ของสุขภาพ

🏃‍♂️ในวันที่โลกเต็มไปด้วยวิธีออกกำลังกายหลากหลาย ทำไมคนทั่วโลกถึงยังคง ‘รักการวิ่ง’ อยู่เสมอ? เพราะการวิ่งไม่ใช่แค่การออกกำลังกายธรรมดา แต่สำหรับใครหลายคน มันคือ ‘ยาวิเศษ’ ที่ช่วยให้หัวใจแข็งแรง สมองปลอดโปร่ง และจิตใจเต็มไปด้วยความสุข อีกทั้งยังเป็นกีฬาที่เข้าถึงง่ายที่สุด ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬามืออาชีพ หรือเพียงแค่คนธรรมดาที่อยาก...

18 กันยายน 2025

CALENDAR: กิจกรรมน่าสนใจสัปดาห์นี้ (18-24 กันยายน 2568)

เดินทางมาถึงช่วงกลางเดือนอันแสนทรหด พร้อมกับความสดชื่นที่กำลังเริ่มลดลงไปเช่นกัน ถ้างั้นเราลองมาเติมพลังใจให้ตัวเองกันหน่อยไหม? สำหรับสัปดาห์นี้เราขนกิจกรรมสนุกๆมาเพียบ! เริ่มจากเติมความสดชื่นด้วยโยคะน้องหมาคู่ใจ, ทำเวิร์กช็อปปลุกพลังในตัวเอง ไปจนถึงวิ่งรับพลังงานเช้าๆก็ดี หรือใครที่อยากจะพักสักหน่อยก็มีกิจกรรมปล่อยจอยสบายๆ ไม่ว่าจะเป็น การดูหนัง, ...

16 กันยายน 2025

สัมผัส Lululemon พื้นที่ใหม่เพื่อโยคะ วิ่ง และชีวิตแอคทีฟ

ช่วงเดือนที่ผ่านมา Lululemon ได้เปิดตัวแฟล็กชิปสโตร์แห่งใหม่ที่เมกะบางนา ซึ่งนับเป็นสาขาที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย ด้วยพื้นที่กว่า 4,554 ตารางฟุต การออกแบบร้านครั้งนี้ตั้งใจให้เป็น “บ้านของการเคลื่อนไหว สมาธิ และการเชื่อมโยง” ที่มอบทั้งประสบการณ์การช็อปปิ้งที่ครบวงจร และกิจกรรมที่จะเชื่อมโยงคอมมูนิตี้ของคนรักสุขภาพและการออกกำลังกาย จุดเด...

6 กันยายน 2025

ภณ ณวัสน์ ‘พระเอกผู้หลงใหลการวิ่ง’ สู่เส้นทาง World Major Marathon

บนหน้าจอทีวี เราอาจคุ้นเคยกับ ภณ-ณวัสน์ ภู่พันธัชสีห์ ในบทบาทพระเอกหนุ่มผู้เต็มไปด้วยเสน่ห์การแสดง แต่เบื้องหลังชีวิตนักแสดงที่ดูวุ่นวาย เขายังมีอีกหนึ่งบทบาทที่จริงจังและไม่แพ้กัน นั่นคือ การเป็นนักวิ่งมาราธอน ในงาน Central Retail x Mastercard ภณ-ณวัสน์ เล่าถึงเส้นทางการวิ่งที่เริ่มต้นเพียงเพื่อออกกำลังกาย ก่อนจะพัฒนาเป็นความหลงใหล จน...

24 สิงหาคม 2025

Make Fast Friends กับ Saucony MMRC5000 งานวิ่งท้าทายความเร็วระยะ 5 กิโลเมตร

Saucony MMRC5000: Make Fast Friends งานวิ่งที่รวมความเร็วและมิตรภาพไว้ด้วยกัน เมื่อวันที่ 23 สิงหาคม 2568 ที่ผ่านมา ณ สนาม UTK Stadium , มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลกรุงเทพ Saucony Thailand ร่วมกับ MeepMeepRunClub (MMRC) ได้จัดกิจกรรม “Saucony MMRC5000: Make Fast Friends” ชวน Community Run ชื่อดังมาร่วมท้าทายความเร็ว และทดลองรองเท้ารุ่น...

22 สิงหาคม 2025

Chasing 100 ความทะเยอทะยานของ adidas ที่จะก้าวข้ามขีดจำกัดของมนุษย์

ไม่กี่วันมานี้ adidas ประกาศโปรเจกต์ที่ท้าทายขีดจำกัดของมนุษย์อีกครั้ง ภายใต้ชื่อว่า Chasing 100 ซึ่งเกิดขึ้นเพื่อผลักดันขีดจำกัดของมนุษย์ในการวิ่งระยะ 100 กิโลเมตร ในโปรเจกต์นี้ adidas มีเป้าหมายหลักคือการทำลายสถิติโลกระยะ 100 กิโลเมตรของ อเล็กซานเดอร์ ซอโรกิน ราชาแห่งระยะอัลตรามาราธอนชาวลิทัวเนีย ซึ่งเป็นเจ้าของสถิติโลกระยะ 100 กิโลเ...

19 สิงหาคม 2025

อัพเดท 13 แบรนด์ขวัญใจคลับวิ่งและนักวิ่งสายแฟฯ

ในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา คลับวิ่งทั่วโลกไม่ได้เป็นแค่พื้นที่สำหรับซ้อมวิ่ง แต่คือคอมมูนิตี้ที่สะท้อนตัวตนและสไตล์ของแต่ละคน ที่ไม่เพียงแต่ออกมาวิ่งเพื่อสุขภาพ หรือซ้อมเพื่อทำเวลาในสนาม แต่ยังใส่ใจการเลือกสรรเสื้อผ้า และอุปกรณ์ที่บ่งบอกถึงสไตล์และคาแร็กเตอร์ของตัวเอง จะเห็นได้ว่าในช่วงปีที่ผ่านมาจึงมีแบรนด์วิ่งสายอินดี้มากมายที่ถือกำเ...

Asics คอลเล็กชัน TOKYO พร้อมรองเท้าวิ่งรุ่น MEGABLAST และ SONICBLAST

14 สิงหาคม 2025

Asics เปิดตัวรองเท้าวิ่งหลากรุ่นในคอลเล็กชัน TOKYO

คอลเล็กชัน TOKYO ของ Asics มีแนวคิดอยู่ที่การผสานมรดกทางวัฒนธรรมของเมืองเข้ากับวัฒนธรรมการออกแบบร่วมสมัย คอลเลคชันนี้มีตัวชูโรงเป็นรองเท้า 2 รุ่นหลักของแบรนด์ ได้แก่ MEGABLAST และ SONICBLAST ซึ่งทั้งสองรุ่นผลิตจากโฟม FF TURBO SQUARED รุ่นล่าสุดของแบรนด์ ออกแบบมาเพื่อมอบความยืดหยุ่นมากกว่ารุ่นก่อนหน้าถึง 32.5% อย่างไรก็ตาม ...

Steve Lim ผู้ร่วมก่อตั้ง Sabai Run Club กับงาน Morning Party ที่สร้างไวรัลในหมู่ Gen Z

31 กรกฎาคม 2025

Sabai Run Club คลับที่เชื่อว่าสำหรับ Gen Z Community ต้องมาก่อน

ในยุคที่ทุกแบรนด์พยายามจะสร้าง Community ของตัวเอง แต่กลับล้มเหลวเพราะขาดบางสิ่งที่เรียกว่าความจริงใจ ‘Sabai Run Club’ คลับของคนชอบวิ่ง กลับกลายเป็นตัวอย่างที่ทุกคนพูดถึง ไม่ใช่แค่เพราะผู้ร่วมกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ แต่เพราะพวกเขาสร้างโมเดลที่ชัดเจนว่า ‘คอมมูนิตี้ ต้องมาก่อนธุรกิจเสมอ’ 🟡 จุดต่างที่กลายเป็นจุดแข็ง จ...