การปีนผา

17 พฤษภาคม 2023

10 ไอเดียออกกำลังกายในร่ม เลี่ยงอากาศร้อนจัด

อุณหภูมิเมืองไทยที่ยังร้อนระอุอย่างต่อเนื่อง ทำให้การออกกำลังกายในที่โล่งแจ้งอาจกลายเป็นวิธีที่น่าหวาดหวั่น เพราะมีหลายคนที่เสี่ยงต่ออาการวูบหรือหน้ามืดเพราะความร้อน หรือเสี่ยงต่อการเกิดอาการฮีตสโตรก อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายก็ยังเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง หากผู้อ่านต้องการหลีกเลี่ยงความร้อนจากสภาพอากาศในช่ว...

22 เมษายน 2023

6 สถานที่ปีนผาจำลองรอบกรุง ฝนตก แดดออก ก็ผจญภัยได้

กิจกรรมปีนผาเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมสนุกที่เหล่าคนรักกีฬาแอดเวนเจอร์ย่อมชอบหรืออยากทดลองสักครั้งหนึ่ง เพราะไม่ใช่แค่สนุก แต่ยังท้าทายขีดความสามารถของร่างกายและจิตใจ ด้วยการปีนแต่ละครั้งต้องใช้แรงกล้ามเนื้อในการส่ง ใช้แรงใจในการปีน ฮึดสู้กับอุปสรรค ขณะเดียวกันก็ต้องคิดวิเคราะห์ว่าจะปีนอย่างไร ก้าวอย่างไร จะถึงเป้าหมายได้ ปัจจุบันกรุงเท...

16 มีนาคม 2023

20 กิจกรรมออกกำลังกายน่าทำประจำปี ฟิตร่างกาย ผ่อนคลายจิตใจให้สุด

เป็นที่รู้กันดีว่าการออกกำลังกายนั้นเป็นกิจกรรมที่สำคัญอย่างยิ่งในแง่ของการรักษาสุขภาพและรูปร่าง เรียกได้ว่าเป็นพื้นฐานของสุขภาพกายที่ดี ซึ่งจะนำไปสู่ชีวิตที่ดีได้อย่างยั่งยืน แต่นอกเหนือจากประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว ก็ยังส่งผลดีอีกนานัปการ เพราะการที่เราได้ขยับกาย ออกแรงทำกิจกรรมต่างๆ นั้น ยังเป็นพื้นฐานที่สำคัญของจิตใจที่แจ่มใส ดัง...

30 เมษายน 2022

Rock Climbing Gyms 4 สถานที่ปีนผาจำลอง ที่แม้ฝนตก แดดออก ก็ผจญภัยได้

11 พฤษภาคม 2021

รู้จัก 6 ชนิดกีฬาใหม่ที่จะแข่งขันในโตเกียวโอลิมปิก 2021

โตเกียวโอลิมปิก 2021 จะเป็นมหกรรมกีฬาที่มีการชิงเหรียญรางวัลกันถึง 339 อีเวนต์ ซึ่งนับว่าเป็นหนึ่งในโอลิมปิกที่มีอีเวนต์แข่งขันมากที่สุดในประวัติศาสตร์ โดยส่วนหนึ่งมาจากการที่โตเกียวโอลิมปิก เปิดให้มีกีฬาชนิดใหม่ร่วมโปรแกรมของโอลิมปิกมากขึ้น เกิดจากแผนการปฏิรูปโอลิมปิกที่มีชื่อว่า Olympic Agenda 2020 ที่เป็นแผนการปรับเปลี่ยนโปรแก...

21 พฤษภาคม 2020

ปีนผาจำลอง กีฬาสุดท้าทายที่กลับมาพร้อมมาตรการเข้มป้องกันโควิด-19

หนึ่งในกิจกรรมที่ได้รับการผ่อนคลายตามมาตรการในระยะที่ 2 นั่นก็คือกีฬาที่มีกติกาสากล ไม่มีลักษณะการปะทะกัน หากเล่นเป็นทีมก็ไม่เกิน 3 คน และไม่มีผู้ชม ทำให้ยิมที่มีหน้าผาจำลองสามารถกลับมาทำการได้อีกครั้ง ภาพบรรยากาศช่วงเย็นวันธรรมดา (21 พฤษภาคม) ที่โรงยิมหน้าผาจำลอง Rock Domain Climbing Gym ย่านถนนบางนา ที่กลับมาให้บริการอีกครั้งใน...