×

ภาวะเครียดทางการเมือง

ภาวะเครียดทางการเมือง Election Anxiety
4 พฤศจิกายน 2020

เครียด กระสับกระส่าย หายใจไม่ทั่วท้อง รู้จักอาการวิตกกังวลจากการลุ้นผลเลือกตั้ง ‘Election Anxiety’

ปี 2020 เป็นปีที่เต็มไปด้วยความหวาดกลัว ความเครียด ความวิตกกังวล นับตั้งแต่โรคระบาดโควิด-19 เกิดขึ้น ผู้คนทั้งโลกต่างก็ห้ามตัวเองไม่ให้ตั้งคำถามว่า เราจะติดเชื้อหรือเปล่า? งานที่ทำจะได้รับผลกระทบไหม? แล้วเราจะต้องใช้ชีวิตแบบนี้กันอีกนานแค่ไหน? แถมระหว่างนั้นก็มีข่าวร้ายต่อแถวเรียงคิวเข้ามาแบบไม่มีพัก ไหนจะภัยพิบัติ ก่อการร้าย คนถูกอุ้มหาย เจ้าหน้าท...
22 ตุลาคม 2020

แบบฝึกหัดง่ายๆ ที่เราสามารถทำได้ในวันที่รับข่าวสารมากเกินไปจนกระทบสุขภาพจิต

ธรรมชาติของมนุษย์ นอกเหนือจากความพยายามในการเข้าใจตนเองแล้ว ประเด็นทางสังคมก็เป็นสิ่งที่มนุษย์ให้ความสนใจ และส่งผลสำคัญทั้งในแง่การใช้ชีวิต รูปแบบการแสดงพฤติกรรมตอบสนอง และสภาวะอารมณ์ เพราะความเป็นมนุษย์ไม่อาจแยกขาดจากความเป็นสังคม   และก็ปฏิเสธไม่ได้ว่า แม้มนุษย์จะอยู่ร่วมในสังคมที่มีวัฒนธรรมเดียวกัน และมีโครงสร้างทางการเมืองการปกครองเด...