×

ความมั่นใจในตัวเอง

23 กุมภาพันธ์ 2023

คิดไปเองหรือเปล่า? รู้จัก ‘Imposter Syndrome’ อาการขาดความมั่นใจและคิดไปเองว่าตัวเองไม่เก่ง

Imposter Syndrome คือคำนิยามอาการทางจิตของผู้ที่ตั้งคำถามอยู่ตลอดเวลาเกี่ยวกับทักษะความสามารถ ความเก่ง ความฉลาด และสิ่งที่ตัวเองทำแล้วประสบความสำเร็จว่ามันเป็นสิ่งแท้จริงหรือไม่    พร้อมกับหวาดกลัวว่าวันหนึ่งจะมีคนมาเปิดโปงว่าทุกสิ่งที่ทำได้และทำลงไปนั้นไม่ใช่ของจริง พวกเขาเป็น ‘คนหลอกลวง’ หรือ ‘ตัวปลอม’ ที่ไม่ได้เก่งกาจอะไรอย่างที่...
9 มกราคม 2023

POP TIP: เทคนิคการเพิ่ม Self-Esteem ให้กับตัวเอง

ท่ามกลางความเปลี่ยนแปลงของโลกที่เกิดขึ้นตลอดเวลา อาจสร้างปัญหาให้ใครหลายๆ คนเกิดปัญหาในการปรับตัว และหากปรับไม่ทันเพื่อน อาจเกิดอาการที่เรียกว่ามีความนับถือตัวเองต่ำ หรือ Self-Esteem ต่ำ แม้ว่าในทางจิตวิทยาจะไม่ได้จัดประเภทว่าเป็นสภาวะสุขภาพจิต แต่อารมณ์โดยรวมก็ยังส่งผลต่อจิตใจอยู่ดี และหากมีความรู้สึกขาดการนับถือตัวเอง รู้สึกแง่ลบกับตัวเอง จนรู้สึ...
6 ธันวาคม 2022

ส่องอิทธิพลโซเชียลมีเดียที่ส่งผลต่อความมั่นใจในรูปลักษณ์ที่สำรวจจากผู้บริโภค 4,000 ราย

ในปี 2565 Merz Aesthetics ได้มีการเผยแพร่ผลการสำรวจว่าด้วย ‘อิทธิพลของโซเชียลมีเดียที่ส่งผลต่อความมั่นใจของผู้บริโภคในภูมิภาคเอเชีย-แปซิฟิก’ ซึ่งสำรวจผู้บริโภคจำนวนกว่า 4,000 ราย และแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามกว่า 380 ราย ในประเทศออสเตรเลีย, ฮ่องกง, อินโดนีเซีย, ฟิลิปปินส์, ไต้หวัน, สิงคโปร์, เกาหลีใต้ และไทย โดยสรุปออกมาเป็นผลลัพธ์ที่ชี้ให้เห็นว่...
1 ธันวาคม 2022

Jeon So Min เผยว่าเธอเคยเป็นคนที่ขาดความมั่นใจในใบหน้าของตัวเอง แต่เมื่อปรับมายด์เซ็ตและหันมาดูแลตัวเองก็ช่วยให้มั่นใจมากขึ้น

THE STANDARD POP มีโอกาสได้ไปร่วมงานเปิดตัวแบรนด์แอมบาสเดอร์ 3 คนใหม่ ซึ่งเป็นครั้งแรกในภูมิภาคเอเชีย-แปซิฟิกของ Ultherapy® (ภายใต้เครือ Merz Aesthetics แผนกเทคโนโลยีความงาม เป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มบริษัท Merz Pharma ประเทศเยอรมนี ที่สั่งสมประสบการณ์และความเชี่ยวชาญทางด้านเวชภัณฑ์ยาและเทคโนโลยีความงามมากว่า 112 ปี) ซึ่งประกอบด้วยพระเอกหนุ่ม Lee Min Ho...
ความมั่นใจในตัวเอง
30 กรกฎาคม 2022

POP TIP: งานวิจัยของ Recent Research พบว่า 44% ของหญิงอายุ 25-40 ปี มีความมั่นใจในตัวเองต่ำ และไม่ชอบรูปตัวเองที่เพื่อนโพสต์ลงโซเชียล

วันหยุดเป็นวันที่หลายๆ คนนัดเพื่อนออกไปแฮงเอาต์ พบปะ พูดคุย และทำกิจกรรมร่วมกันในสิ่งที่ตนเองสนใจ และทุกครั้งที่ออกไปเจอกัน การหยิบมือถือขึ้นมาเซลฟีตัวเองและถ่ายรูปรวมกับเพื่อนคนอื่นๆ เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้บ่อยอยู่แล้ว แต่ที่ผ่านมามีปัญหาหนึ่งที่หลายคนอาจรู้สึกเป็นกังวลและไม่ได้พูดออกมาตรงๆ เมื่อเพื่อนหรือคนใกล้ชิดเลือกรูปของเขาที่สแนปติดเราไปด้วย ...
มิว ศุภศิษฏ์
16 พฤศจิกายน 2021

มิว ศุภศิษฏ์ สำรวจจักรวาลของการเรียนรู้ เพื่อตามหาดวงดาวแห่งการเติบโต

“ความสวยงามของความน่าจะเป็นคือ เรากำลังเรียนรู้ความแน่นอนเดียวในโลกคือความไม่แน่นอน”    THE STANDARD POP ชวน มิว-ศุภศิษฏ์ จงชีวีวัฒน์ มาเดินทางข้ามเวลา สำรวจจักรวาลในช่วงเวลาต่างๆ ที่ส่งผลให้เขาเติบโตขึ้นมาเป็นอีกหนึ่งศิลปินที่สร้างสรรค์ผลงานมากมายจนเป็นที่รักของหลายคน ก่อนจะลงหลักปักฐานบนดาว Mew Suppasit Studio ในฐานะศิลปินและซีอีโ...
หญิง รฐา โพธิ์งาม
5 กรกฎาคม 2021

ชมคลิป: จากเส้นทางความไม่มั่นใจของ ญาญ่าหญิง ลูกเป็ดขี้เหร่ สู่หญิง รฐา โพธิ์งามที่รักและภูมิใจในตัวเอง

หญิง-รฐา โพธิ์งาม จากเด็กสาวที่เข้าวงการบันเทิงด้วยการถูกนิยามว่า ‘ลูกเป็ดขี้เหร่’ สู่การเป็นนักแสดงที่ได้ร่วมงานในระดับฮอลลีวูด รวมถึงการเป็นตัวแทนของผู้หญิงที่มีความมั่นใจ ความรัก และภูมิใจในตัวเอง ด้วยพลังจากทั้งแม่ เพื่อน รวมถึงคู่ชีวิต ที่เคียงข้างกันมาตลอดเส้นทาง จนสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้ทุกคนมีความมั่นใจและเห็นคุณค่าของตัวเอง   [IN ...
นา‌โอมิ‌ ‌โอ‌ซากะ‌ ‌Naomi Osaka
21 กุมภาพันธ์ 2021

นา‌โอมิ‌ ‌โอ‌ซากะ‌ ‌จาก‌เด็ก‌ขี้‌อาย‌สู่‌ราชินี‌คอร์ต‌ ‌ผู้‌ต้องการ‌ เปลี่ยนแปลง‌โลก‌ใบ‌นี้‌ให้‌ดี‌กว่า‌เดิม‌

ย้อนหลังกลับไป 12 เดือนที่แล้ว นาโอมิ โอซากะ ต้องประสบความพ่ายแพ้ครั้งสำคัญในรายการออสเตรเลียน โอเพ่น ด้วยน้ำมือของ โคโค กอฟฟ์ สาวน้อยมหัศจรรย์ที่วัยเพียง 15 ปีในขณะนั้น   โอซากะยอมรับในครั้งนั้นว่าเธอเองยังไม่พัฒนาถึงจุดที่จะมีความพร้อมของจิตใจแบบแชมเปียน หรือจิตใจของผู้ชนะ ที่นักกีฬาที่จะประสบความสำเร็จขั้นสูงสุดพึงมี   เธอเ...
18 ธันวาคม 2018

คนไม่สวยไม่มีที่ยืนใช่ไหมคะ โดนที่ทำงานทักว่าไม่สวยทุกวันเลย

Q: โดนพี่ที่ทำงานท้วงเป็นประจำว่าทำไมไม่แต่งตัวแต่งหน้าให้มันสวยๆ เหมือนคนอื่น แล้วก็ชอบเอาเราไปเปรียบเทียบกับเพื่อนพนักงานที่สวย ก็หนูไม่สวยอย่างเขา จะให้หนูไปแต่งตัวแบบเขาก็ไม่ได้ โดนทักทุกวันมันเบื่อนะคะที่มีคนมาบอกว่าเราไม่สวย คนไม่สวยมันไม่มีที่ยืนใช่ไหมคะ   A: น้องเอ๋ย ใครจะบอกว่าหนูไม่สวย มันยังไม่เจ็บเท่าหนูมองตัวเองว่าไม่สวยแล้ว...


X
Close Advertising