การออกกำลังกาย

29 กรกฎาคม 2025

คาร์ดิโอก็แล้ว เวตก็ยก ทำไมตัวใหญ่กว่าเดิม? นี่คือ 5 สาเหตุที่คุณอาจคิดไม่ถึง

วิ่งแทบตาย เวตก็ยกไม่ขาด แต่พอส่องกระจกกลับรู้สึกว่าตัวใหญ่กว่าเดิม ไหนจะตัวเลขบนตาชั่งที่ไม่กระดิก แถมบางครั้งยังหนักกว่าเดิมอีก! เราเชื่อว่านี่คงเป็นเรื่องปวดใจสำหรับใครหลายคนที่กำลังมุ่งมั่น ทุ่มเทเวลา แรงกายและแรงใจไปกับออกกำลังกาย ก่อนที่จะถอดใจล้มเลิกไป เราอยากบอกว่านี่เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้กับหลายคน ซึ่งสาเหตุอาจมาจา...

26 กรกฎาคม 2025

Sport Magazine: กีฬา x ท่องเที่ยว = เทรนด์ไลฟ์สไตล์ในปัจจุบัน: Club Med มองเห็นอะไร?

THE STANDARD SPORT เดินทางไปถึง Club Med Kiroro Grand ฮอกไกโด พูดคุยกับ Rachel Harding, CEO ภูมิภาคเอเชีย ถึงกระแสความนิยมของการท่องเที่ยวเพื่อไปเล่นกีฬาและออกกำลังกายที่กำลังเติบโตขึ้นอย่างต่อเนื่อง ...

ภาพกราฟิกโปรโมต HYROX กรุงเทพ 2026 จัดระหว่างวันที่ 20–22 มีนาคม พร้อมผู้ร่วมงานในชุดออกกำลังกาย

23 กรกฎาคม 2025

HYROX ประกาศจัดในไทยวันที่ 20–22 มีนาคม 2026

ข่าวดีสำหรับแฟนๆ หลัง HYROX ประกาศวันจัดงานปีหน้าแล้ว แถมยังมาเร็วกว่าที่คิด งานนี้ HYROX กลับมาจัดเต็มหลายประเทศทั่วภูมิภาค โดยทุกสนามเปิดรับทั้งนักแข่งและผู้ชม พร้อมอีเวนต์เสริม และบูทสินค้า อาหาร และเครื่องดื่มเช่นเคย เริ่มจาก โอ๊คแลนด์ วันที่ 29 มกราคม -1 กุมภาพันธ์ 2026 ไทเป TBA โอซาก้า วันที่ 30-3...

park-seo-joon-workout-routine-mental-health

20 กรกฎาคม 2025

Park Seo Joon พูดถึงความสำคัญของการออกกำลังกายที่สามารถช่วยให้สุขภาพจิตดีขึ้น

Park Seo Joon ตอบคำถามสื่อระหว่างการแถลงข่าวก่อนงานแฟนมีตติ้ง Utimate Fan Fest ของตัวเองในกรุงมะนิลา ซึ่งเป็นอีเวนต์แรกในประเทศฟิลิปปินส์ของเขานับตั้งแต่งานแฟนมีตติ้งครั้งล่าสุดที่จัดขึ้นเมื่อเดือนตุลาคม ปี 2023 สำหรับครั้งนี้ Park Seo Joon กลับมาเยือนกรุงมะนิลาในฐานะโกลบอลแบรนด์แอมบาสเดอร์ของแบรนด์ปลาทูน่ากระป๋อง Century Tuna แล...

17 กรกฎาคม 2025

4 HOURS LIFE with Dao Pimthong กับการรีทรีตตัวเองที่ Gaysorn Village

4 ชั่วโมงกับการรีทรีตตัวเองที่ Gaysorn Village ปัจจุบัน เทรนด์การดูแลสุขภาพและเวลเนส (Wellness) ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในทุกเพศทุกวัย ไม่จำกัดเพียงกลุ่มวัยรุ่นหรือวัยทำงานเท่านั้น คุณดาว-พิมพ์ทอง วชิราคม ก็เป็นอีกหนึ่งคนที่ให้ความสำคัญกับเรื่องนี้อย่างยิ่ง โดยเธอมองว่าการดูแลสุขภาพคือการบอกรักตัวเองในรูปแบบหนึ่ง และยัง...

13 กรกฎาคม 2025

เบิร์นหอบกับคลาสพิลาทิสสุดมันจากออสเตรเลียที่ KX Pilates

เมื่อนึกถึงพิลาทิส หลายคนอาจจะมีภาพจำของมูฟเมนต์ที่อ่อนช้อย เคลื่อนไหวช้าๆ เล่นแล้วดูไม่ได้เหงื่อ แต่นั่นไม่ใช่สำหรับ ‘KX Pilates’ สตูดิโอพิลาทิสสัญชาติออสเตรเลีย ที่มาปักหลักในไทย พร้อมเสิร์ฟความร้าว ความเบิร์นชนิดที่เหงื่อฉ่ำไปทั้งตัวให้เหล่าสายฟิตได้มาระเบิดความมันพร้อมปั้นหุ่นไปด้วยกัน What is it? KX หรือ Kaizen Xper...

13 กรกฎาคม 2025

Longevity is Key สูตรยืนระยะของยอดนักกีฬาชายระดับโลก

ในโลกกีฬาระดับสูง ‘ความเก่ง’ อาจพาไปสู่จุดสูงสุดได้ครั้งหนึ่ง แต่ ‘การยืนระยะ’ คือสิ่งที่จะทำให้คุณอยู่ตรงนั้นได้อย่างยาวนาน ไม่ว่าจะเป็น ลิโอเนล เมสซี, คริสเตียโน โรนัลโด, โนวัค ยอโควิช, เลอบรอน เจมส์ หรือ เซอร์ ลูอิส แฮมิลตัน สิ่งหนึ่งที่พวกเขามีเหมือนกันคือ “วินัยและการดูแลตัวเองแบบครบวงจร” ทั้งด้านร่างกาย โภชนากา...

5 กรกฎาคม 2025

ทำไมการ ‘ว่ายน้ำ’ ถึงได้ชื่อว่าเป็นการออกกำลังกายที่ดีที่สุด

ทำไมการ ‘ว่ายน้ำ’ ถึงได้ชื่อว่าเป็นการออกกำลังกายที่ดีที่สุด? คำถามนี้อาจฟังดูเกินจริงในโลกที่มีกิจกรรมให้เลือกขยับร่างกายมากมาย แต่ National Geographic ได้หยิบคำถามนี้มาขยายอย่างน่าสนใจ ว่าทำไม “การว่ายน้ำ” จึงกลายเป็นการออกกำลังกายที่หลายเสียงยกย่องว่าครบเครื่องที่สุด ไม่ใช่แค่เพราะมันใช้พลังจากทุกกล้ามเนื้อ หรือเป็นกีฬา...

28 มิถุนายน 2025

ทำไมเมื่อมีความรัก ตัวเลขบนตาชั่งถึงขยับขึ้น?

“ทำไมยิ่งเรารักกัน ยิ่งน้ำหนักขึ้นล่ะ?” นี่ไม่ใช่แค่คำพูดเล่นๆ แต่เป็นความจริงที่เกิดขึ้นกับคู่รักทั่วโลก เมื่อหัวใจละลาย แคลอรีก็ดูเหมือนจะละลายไปด้วย คู่รักที่มีความสุขมักจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น ไม่ใช่เพราะความรักทำให้อ้วน แต่เพราะไลฟ์สไตล์ที่เปลี่ยนไป ซึ่งข้อมูลจาก Henry Ford Health เปิดเผยว่าสาเหตุที่คู่รักมักมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น เมื่อรักราบรื่น เป็...

22 มิถุนายน 2025

มีคนเคยบอก Khloé Kardashian ว่าเธอไม่ตลกอีกต่อไปแล้ว หลังจากที่ลดน้ำหนัก

เป็นที่รู้กันดีว่า Khloé Kardashian ออกกำลังกายอย่างหนัก และลดน้ำหนักไปเยอะมากตลอดช่วงหลายปีที่ผ่านมา ซึ่งแฟนๆ ก็ได้เห็นการเปลี่ยนแปลงของเธอผ่านรายการเรียลิตี้ของครอบครัวอย่าง Keeping Up with the Kardashian มาจนถึงรายการ The Kardashian ในปัจจุบัน ซึ่งนอกจากรูปร่างที่เปลี่ยนไปแล้ว ยังมีคนที่แสดงความเห็นว่า อารมณ์ขันของเธอก็เปลี่ยนไปด้วยเช่นกัน &n...