เราอยู่ในโลกที่เทคโนโลยีรุดหน้าอย่างไม่หยุดยั้ง ส่งผลให้ผู้คนยุคใหม่ต้องก้าวให้ทันโลก ไม่ว่าบทบาทหน้าที่ในชีวิตของตัวเองจะอยู่บริบทใด นักเรียน พนักงานบริษัท เจ้าของกิจการ ผู้บริหาร ฯลฯ ต่างต้องเร่งสปีดและพัฒนาตัวเองให้เป็นคน Super Productive อย่างไม่หยุดยั้งเช่นกัน ไลฟ์สไตล์ที่เร่งรีบและกดดันเหล่านี้ล้วนเป็นต้นเหตุที่ทำให้เกิดความเครียด ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพแบบองค์รวมทั้งร่างกายและจิตใจอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ คนเมืองส่วนใหญ่จึงหนีปัญหาสุขภาพยอดฮิตไม่พ้น ไม่ว่าจะเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ผิวพรรณทรุดโทรม ไม่สดใส รวมถึงโรคภูมิแพ้ที่มักจะเป็นกันมากขึ้นจากปัจจัยแวดล้อมเรื่องฝุ่นละออง PM2.5 ที่ยังแก้ไขไม่ได้อีกด้วย ด้วยเหตุนี้ผู้คนจึงเริ่มหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น ทั้งครอบครัว การมองหา Wellness Destination ที่ตอบโจทย์ครอบคลุมที่สุดจึงเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ ซึ่งจุดหมายปลายทางที่ว่านั้น THE STANDARD POP ไปเปิดประสบการณ์มาแล้วที่ Stretch Me Clinic คลินิกกายภาพยืดคลายกล้ามเนื้อซึ่งตั้งอยู่บริเวณชั้น 2 ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์ ที่นอกจากจะเหมาะกับผู้ที่ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อแบบไม่รุนแรงแล้ว ยังตอบโจทย์รักษาคนที่มีอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อแบบเฉียบพลันและเรื้อรังอย่างเห็นผลได้ในทันทีด้วย 

 

 

Stretch Me Clinic คืออะไร

We Say: Stretch Me Clinic เป็นคลินิกที่ต่อยอดมาจากความสำเร็จของ Stretch Me by Let’s Relax เพื่อตอบโจทย์ปัญหาด้านกล้ามเนื้อได้อย่างตรงจุดและมีประสิทธิภาพมากขึ้น หลังจากทำการนัดหมายเสร็จ ผู้เขียนก็เดินทางไปที่ Stretch Me Clinic ซึ่งอยู่ใจกลางเซ็นทรัลเวิลด์ สามารถเดินผ่านช็อป Zara ทะลุไปด้านหลังได้อย่างสะดวกสบาย เมื่อมาถึงจะมีการลงทะเบียน วัดความดัน และประเมิน วิเคราะห์ รวมทั้งวินิจฉัยทางด้านกายภาพโดยนักกายภาพบำบัดมืออาชีพ ที่จะบอกว่าแผนการรักษาแบบไหนจะเหมาะสมและได้ผลดีที่สุด ซึ่งจะมีเทคนิคที่แตกต่างไปตามอาการของแต่ละบุคคล เช่น

 

• บำบัดด้วยการนวดและคลายจุดกดเจ็บ (Massage and Trigger Point Technique) 
• การเพิ่มประสิทธิภาพของการเคลื่อนไหวข้อต่อ (Joint Mobilization) 
• การบริหารร่างกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและปรับสรีระ (Exercise for Posture Corrective, Pain Relief and Muscle Strengthen) 
• เทคนิคยืดคลายกล้ามเนื้อในแบบฉบับของ Stretch Me ที่ผสานศาสตร์การยืดเหยียดกล้ามเนื้อด้วยเทคนิคการยืดแบบคงค้าง (Static Stretching) ร่วมกับการใช้เครื่องมือทางกายภาพบำบัด เช่น เครื่องเลเซอร์ (High Power Laser) เครื่องอัลตราซาวด์ (Ultrasound) และเครื่องกระตุ้นไฟฟ้า (Electrical Stimulation Therapy) 

 

 

ผลลัพธ์การรักษาอาการปวดบ่าไหล่

We Say: ผู้เขียนได้รับแผนการรักษา Signature Physical Therapy Program เป็นโปรแกรมที่ผสมผสานเทคนิคการยืดคลายกล้ามเนื้อร่วมกับการใช้เครื่องอัลตราซาวด์ในการรักษา ซึ่งในขั้นตอนการยืดเหยียดกล้ามเนื้อนั้น นักกายภาพบำบัดจะอธิบายในแต่ละขั้นตอนประกอบการรักษา ซึ่งการกดจุดและยืดกล้ามเนื้อบริเวณคอและไหล่นั้นได้ผลดีมากตั้งแต่ครั้งแรก เพราะสามารถยืดเหยียดและกดจุดได้อย่างตรงจุด มีการประคบด้วยผ้าร้อนให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายนาน 10 นาที จากนั้นจะรักษาร่วมกับเครื่องเลเซอร์ ซึ่งจะปล่อยคลื่นเสียงความถี่สูงที่ทำให้เกิดความร้อนและแรงสั่นสะเทือนภายในร่างกาย มีสรรพคุณในการบำบัดอาการต่างๆ ของกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ข้อต่อ และเนื้อเยื่อชั้นที่ลึกขึ้น ซึ่งจะเหมาะกับคนที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อแบบเรื้อรังที่ไม่รุนแรงมากนัก

 

 

โปรแกรมอื่นๆ ที่น่าสนใจใน Stretch Me Clinic 

We Say: นอกจากโปรแกรม Signature Physical Therapy Program ที่ผู้เขียนได้รักษาอาการเจ็บปวดของกล้ามเนื้อแบบไม่รุนแรงมากไปแล้ว ที่นี่ยังมีอีกโปรแกรมที่เรียกว่า Signature Plus Physical Therapy Program โปรแกรมแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการรักษาอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อแบบเฉียบพลันและเรื้อรัง ซึ่งทางคลินิกเคลมว่าสามารถรักษาแล้วเห็นผลได้ในทันที เพราะเป็นการออกแบบมาเพื่อบรรเทาอาการปวดบวมอักเสบของกล้ามเนื้อ และซ่อมแซมอาการบาดเจ็บของข้อต่อและเส้นเอ็น ดูแลโดยนักกายภาพบำบัดอย่างใกล้ชิด ซึ่งจะวิเคราะห์อาการและประเมินร่างกายก่อนออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล โดยใช้การยืดคลายกล้ามเนื้อเทคนิคต่างๆ ร่วมกับเครื่องเลเซอร์ (High Power Laser) ที่ใช้คลื่นแสงพลังงานสูงกระตุ้นการทำงานของเซลล์และเนื้อเยื่อชั้นลึกอย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยฟื้นฟูอาการบาดเจ็บต่างๆ ได้อย่างรวดเร็วอีกด้วย 

 

We Say: และอีกหนึ่งโปรแกรมที่น่าสนใจคือ Customized Physical Therapy Program ออกแบบมาสำหรับการยืดคลายกล้ามเนื้อเฉพาะบุคคล เพื่อแก้ไขปัญหาอย่างตรงจุด ซึ่งนักกายภาพบำบัดจะวิเคราะห์อาการและประเมินร่างกายก่อนรับบริการ แล้วจึงออกแบบโปรแกรมที่เหมาะสมกับอาการของลูกค้าแต่ละคน โดยจะเลือกเทคนิคการยืดคลายกล้ามเนื้อต่างๆ เช่น การนวดคลายกล้ามเนื้อและจุดกดเจ็บ การบำบัดกล้ามเนื้อข้อต่อ และการบำบัดด้วยท่าบริหารร่างกายเพื่อปรับสรีระมาผสมผสานกัน ตลอดจนโปรแกรมเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด ซึ่งโปรแกรมนี้จะใช้เทคนิคยืดเหยียดคลายกล้ามเนื้อทางกายภาพบำบัดเพียงอย่างเดียว ไม่มีเครื่องมือทางกายภาพบำบัดเข้ามาร่วมในการรักษา

 

ภาพ: Leisure Space

พิสูจน์อักษร: ภาสิณี เพิ่มพันธุ์พงศ์