หากจะมองหาแรงบันดาลใจในการดูแลตัวเองของหนุ่มๆ นักแสดงหน้าเอเชีย Ross Butler เป็นคนแรกๆ ที่เรานึกถึง เขาโด่งดังจากผลงานการแสดงซีรีส์เรื่อง 13 Reasons Why โดยรับบท Zach Dempsey มาพร้อมรูปร่างมาดนักกีฬา ความฟิตแอนด์เฟิร์มและเสน่ห์ของหนุ่มสุขภาพดีที่ฉายเสน่ห์ของเขามีที่มาจากกิจวัตรประจำวันที่มีวินัย ทั้งเรื่องของโภชนาการและเทคนิคการออกกำลังกาย ดังนี้
POP Tip:
นักแสดงหนุ่มฮอตหน้าเอเชีย Ross Butler จากซีรีส์ 13 Reasons Why มีวิธีดูแลตัวเองให้สุขภาพดี หุ่นเฟิร์มแข็งแรงด้วยการออกกำลังกายแบบ HIIT และเขาชอบกินอาหารคีโต
ภาพประกอบ: เทียนจรัส วงศ์พิเศษกุล
ภาพ: rossbutler / Instagram
