Podcast

เมื่อเราแพนิก หายใจหอบถี่จากความกลัวที่หาสาเหตุไม่ได้ หลายครั้งมันเกินความควบคุมของเรา R U OK จึงอยากชวนให้ผู้ที่รู้สึกกังวลและรับรู้ว่าอาการแพนิกกำลังก่อตัวขึ้นเล็กๆ คอยสังเกตตัวเองและฝึกทักษะการพูดคุยกับตัวเอง (Self-Talk) ผ่านทางคำพูดและการสังเกตร่างกาย รวมถึงฝึกหายใจอย่างถูกวิธี โดยสามารถฝึกตอนที่จิตใจยังสงบเพื่อจะได้ตั้งรับทันท่วงที และเมื่อทำบ...

หลายคำอธิบายได้ทั้งอาหาร ทั้งคาแรกเตอร์ของคน สัตว์ สิ่งของอื่นๆ เช่นคำว่า ‘แซ่บ’ ในภาษาไทยที่ใช้อธิบายได้ตั้งแต่ส้มตำยันดาราหรือไอดอลเกาหลี เป็นต้น คำเหล่านี้ จะช่วยเพิ่มรสชาติให้การสนทนาของคุณ     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย     C...

ระเบียบโลก ระบบเศรษฐกิจ ห่วงโซ่อุปทาน รวมถึงโลกาภิวัตน์จะเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรต่อจากนี้ และเราควรจะวางยุทธศาสตร์อย่างไร     เคน นครินทร์ คุยกับ ดร.ปิติ ศรีแสงนาม ผู้อำนวยการศูนย์เศรษฐกิจระหว่างประเทศ คณะเศรษฐศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ในรายการ The Secret Sauce: Executive Espresso       สามารถฟั...

ในสนามของร้านอาหารและธุรกิจบริการไม่เคยง่าย ใครๆ ก็เข้ามาร่วมสมรภูมิได้ตลอดเวลา   แล้วร้านอาหารอย่าง ‘ส้มตำนัว’ รักษาที่มั่นตลอด 20 ปีได้อย่างไร    เคน นครินทร์ คุยกับ ดี้-สุธาชล วัฒนะสิมากร ผู้อยู่เบื้องหลังวิธีคิดที่น่าสนใจ ติดอินดี้นิดๆ แต่ไม่ซับซ้อนและไม่เหมือนใคร ในรายการ The Secret Sauce     สาม...

เริ่มเปิดห้องเรียนภาษาอังกฤษแล้ววันนี้! มาเรียนศัพท์กันสนุกๆ ไม่จุก แต่จอย หนึ่งเอพิโสดประมาณ 12 คำกำลังดี อธิบายละเอียด ตัวอย่างชัดเจน เริ่มจากสิ่งที่คุณผู้ฟังรีเควสต์เข้ามาว่าอยากได้ Phrasal Verbs ไปใช้กัน #KNDVocabClass พิเศษสุดในเวอร์ชันคลิปบน YouTube ตรงมีสไลด์ประกอบพอดแคสต์ด้วยนะ!     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิ...

เมื่อโควิด-19 ทำให้เรื่อง New Normal เกิดขึ้นมากมาย นักการตลาดจะทำงานเพื่อตอบโจทย์ผู้บริโภคยุคนี้ไม่พออีกต่อไป แต่ต้องตอบโจทย์ผู้บริโภคในอนาคตจึงจะเป็นผู้ชนะได้   เคน นครินทร์ หยิบเนื้อหาจากบทความ How marketing leaders can both manage the coronavirus crisis and plan for the future โดย Mckinsey & Company มาพูดคุยในพอดแคสต์ The Secret ...

ในขณะที่หลายๆ ประเทศกำลังปิดเมืองเพื่อควบคุมการระบาดของโรคโควิด-19 ส่งผลให้เศรษฐกิจย่ำแย่อย่างต่อเนื่อง การปิดเมืองโดยไม่มีกำหนดจึงไม่ใช่ทางเลือกที่ดีนัก แล้วถ้าเราจะกลับมาเปิดเมืองอีกครั้งต้องคำนึงถึงอะไรบ้าง    เคน นครินทร์ คุยกับ ดร.ณัฐวุฒิ เผ่าทวี อาจารย์และนักเศรษฐศาสตร์ด้านวิทยาศาสตร์พฤติกรรม ในกรณีศึกษาการให้คนวัย 20-30 ซึ่งม...

ค่ำคืนนี้ #คำนี้ดี SLEEPY ไม่ได้มาแค่ทีละคำ แต่ชวนคุณงึมงำเป็นประโยคสั้นๆ และมันดีต่อใจไม่ใช่น้อย #นอนยิ้มพริ้มศัพท์ #นอนไม่หลับท่องศัพท์กัน *หมายเหตุ* ถ้าอยากดูตัวสะกด #เปิดซับอ่านศัพท์ บน YouTube ได้นะครับ   ศัพท์ในเอพิโสดนี้   You look nice today วันนี้เธอดูดีจัง   I was just thinking about you! นี่กำลังนึกถึงเ...

ไม่รู้จะปรับธุรกิจ หาโมเดล หรือรูปแบบการทำงานใหม่ๆ ในช่วงวิกฤตนี้อย่างไร   เคน นครินทร์ หยิบเนื้อหาจากโครงการ SPACE by Chulalongkorn Business School คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ที่รวม Case Study ของบริษัทต่างๆ ที่รับมือกับวิกฤตโควิด-19 ในหลากหลายรูปแบบ โดยเฉพาะบริษัทของไทย เพื่อเป็นไอเดียไปปรับใช้กับธุรกิจของคุณ &...

Look Good Naked สัปดาห์ที่ 7 โค้ชฟ้าใสชวนคุณมา Hack Your Cheat เปลี่ยนทัศนคติของคุณต่อคำว่า ‘อาหารขยะ’ และ ‘อาหารคลีน’ ให้คุณได้กินอาหารที่ชอบอย่างมีความสุข และมีร่างกายที่แข็งแรงไปพร้อมกัน       Cheat Meal หรือการกินอะไรตามใจตัวเองหลังจากที่คุมอาหารมาระยะเวลาหนึ่ง เกิดมาจากเหตุผล 3 ข้อ   เหตุผลทางจิตใจ ...