พอดแคสต์

R U OK Self-Work ชวน เบลล์-เขมิศรา พลเดช มาแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวจากการก้าวผ่านความรู้สึกไม่เก่งพอเมื่อเปรียบเทียบตัวเองกับเพื่อนๆ วัยเดียวกัน มาสู่จุดที่รู้สึกพอใจในความสามารถของตัวเอง เพื่อให้ทุกคนที่กำลังรู้สึกว่าตัวเองไม่เก่ง สามารถนำวิธีจัดการความรู้สึกไปปรับใช้กับโลกภายในของตัวเองและเตรียมจิตใจให้พร้อมรับมือกับอุปสรรคใหม่ๆ ที่เข้ามาในชีวิตอยู่...

ทำไงดี เพื่อนเราตอนนี้มีบ้าน มีรถ มีแฟน อีกหน่อยก็แพลนจะมีครอบครัวกันแล้ว ส่วนชีวิตเรายังไปไม่ถึงไหนเลย   คลิป TikTok ของคุณ @sebastianreller ได้กล่าวไว้ด้วยเรื่องของการเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นอยู่ตลอดเวลา ทำให้เกิดความรู้สึกที่ว่าชีวิตของคนอื่นนั้นดูดีกว่าของตัวเองเสมอ มันเป็นแบบนั้นจริงๆ ใช่ไหม? ชีวิตเราไม่ดีขนาดนั้นเลยเหรอ? แล้...

ทำงานเหนื่อยจนจะไม่ไหว I really need a break! เป็นเรื่องธรรมดาที่ทุกคนจะรู้สึกเหนื่อยล้าจากการทำงาน แต่การที่จะขอหยุดพักก็ดูจะเป็นอะไรที่เป็นไปได้ยาก เพราะยังมีงานที่ต้องรีบทำให้เสร็จ ไหนจะโปรเจกต์ที่ยังรออยู่เป็นกอง แต่หากฝืนทำต่อไปแล้วงานออกมาไม่ดี จะคุ้มกับแรงกายแรงใจที่เสียไปหรือเปล่า? แล้วถ้าตกอยู่ในสถานการณ์ที่ต้องการจะพักจริงๆ จะสื่อสารออกไป...

เคยรู้สึกไหม ไม่ว่าเราจะทำอะไรก็ดูเหมือนจะไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจได้เลย   เกรด 4 ทุกตัวเหรอ? เนิร์ดว่ะ, ใส่รองเท้าคู่เป็นหมื่นเหรอ? ลูกคุณหนูว่ะ   เฮ่อ คนพวกนี้ช่างไม่รักษาน้ำใจกันเลย    แต่ในความเป็นจริงแล้วคงเป็นไปได้ยากถ้าจะทำให้ทุกคนพอใจกับตัวเรา ไม่ว่าจะดีแค่ไหน ถ้าคนตั้งใจจะหาเรื่อง ยังไงๆ ก็โดนด่าได้&nbs...

#คำนี้ดี Sleepy ASMR เอพิโสดนี้ จะกล่อมคุณเข้านอนไปพร้อมกับกองทัพคำศัพท์กริยาภาษาอังกฤษกันถึง 30 คำ ไม่ต้องจำ Part of Speech ให้ปวดหัว เพราะแยกหมวดมาให้แล้ว รับรองว่าจำง่าย ฟังสบาย พร้อมเสียงเปียโนคลอๆ ขับกล่อมให้คุณนอนหลับฝันดีในบรรยากาศคืนฝนตก ถ้าพร้อมแล้ว มาเข้านอนหลับฟังศัพท์ท่องคำกริยาไปพร้อมกันเลย   สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่า...

สำหรับสายวิตกกังวล คงเข้าใจความรู้สึกดีว่า เมื่อความกังวลเริ่มก่อตัวขึ้นมักนำพาความคิดให้กระเจิดกระเจิง เห็นแต่เรื่องที่จัดการไม่ได้และมองเห็นว่าตัวเองไร้ประสิทธิภาพ และดูว่าไม่มีท่าจะหยุดความคิดนั้นได้ง่ายๆ R U OK ชูใจ ชวนสูดลมหายใจเข้าลึกๆ เข้าไปพิจารณาความวิตกกังวลใกล้ๆ ว่าแท้จริงแล้วเราสามารถเข้าใจและจัดการความคิด ความรู้สึกนี้ได้อย่างไรได้บ้าง...

#คำนี้ดี ซูมข้ามประเทศไป UK ให้คุณได้ฟัง PEACHII รัวภาษาอังกฤษแบบ British Accent กันทั้งคลิปให้หายคิดถึง ก่อนชวนทำควิซภาษาอังกฤษเพื่อเช็กว่าคนอื่นจะมี ‘First Impression’ กับเราอย่างไรนะ? ทำไปพร้อมกันได้เลย   ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio   ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภาษาดี ชีวิตดี โดยคำนี้ดีพอดแคสต์’: https://www.facebook...

#คำนี้ดี เอพิโสดนี้จะชวนทุกคนมาเพิ่มคลังคำศัทพ์จากการอ่านข่าวกีฬา เริ่มด้วยปาฏิหาริย์ที่สั่นสะเทือนวงการกีฬาไปทั่วโลก หลังนักเตะชาวเดนมาร์ก Christian Eriksen ฟื้นขึ้นจากอาการหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลันกลางการแข่งขัน ตามด้วยอีกข่าวที่ว่า ทำไมนักเทนนิสสาวมือวางอันดับสองของโลกอย่าง Naomi Osaka ถึงต้องถอนตัวจากการแข่งขันกลางคัน? ปิดท้ายด้วยความน่ารักของข่าว...

ชีวิตคุณมั่นคงแล้วหรือยัง? คุณเป็น Introvert หรือ Extravert? คุณพร้อมจะปรับปรุงข้อเสียของตัวเองไหม? ถ้ายังไม่แน่ใจ มาหาคำตอบในแบบทดสอบนี้กัน บททดสอบนี้จะพาทุกคนไปหาคำตอบด้วยการท่องจินตนาการในสถานการณ์ติดเกาะ เพื่อทำความรู้จักกับตัวเองให้มากขึ้น     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย...

ใครบอกว่า Extrovert จะเป็นเพื่อนกับ Introvert ไม่ได้? หลายครั้ง ชาว Introvert มักเข้าใจ Extrovert ผิดว่าเป็นคนที่เฮฮาร่าเริงตลอด ชอบอยู่กับคนเยอะๆ กล้าพูด และมีความมั่นใจสูงสุดๆ แต่ก็ไม่เสมอไป เพราะ Extrovert ที่ขี้อายก็มีนะ! บางทีที่เห็นพูดเยอะๆ ไม่ใช่เพราะอยากแย่งคนอื่นพูด แต่กลัวความเงียบต่างหาก และที่สำคัญ ถึงจะเจอคนมามากมาย แต่นั่นไม่ได้แปลว่า...