พอดแคสต์

บางทีที่เห็นคนที่เรารักกำลังทุกข์ อยากเข้าไปเป็นที่พึ่งทางใจ ประคับประคองให้เขาผ่านช่วงเวลายากๆ ไปได้ แต่ก็ไม่รู้วิธีการว่าทำแบบไหนถึงจะเวิร์ก R U OK ชูใจ เอพิโสดนี้ พูดคุยถึงการเป็นแนวทางในการเป็น Emotional Support ว่าต้องเตรียมตัวอย่างไร มีวิธีการใช้คำพูดแบบไหน คำพูด น้ำเสียง หรือท่าทีแบบไหนที่เป็นการตัดสิน เพื่อให้เราได้ดูแลใจกันอย่างถูกวิธีและไ...

คำนี้ดี เอพิโสดนี้ชวนคนจกศัพท์จากนอกโลก ไม่ไกลเท่าไร ไกลสุดแค่ดาวศุกร์เอง มาดูกันว่า องค์การนาซา จะส่งทีมสำรวจไปดาวศุกร์เพื่อศึกษาอะไร ทำไมถึงมีการส่งน้องหมึกไปยังอวกาศ และสุดท้าย งานอดิเรกท่องอวกาศของเจฟฟ์ เบโซส์ จะเป็นไปได้ไหม มาดูกันว่าจากการท่องนอกโลกครั้งนี้ เราจะได้เรียนรู้ศัพท์อะไรกันบ้าง     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ...

ใครจะรู้ว่าจินตนาการมีพลังมากแค่ไหน บททดสอบนี้จะทำให้คุณได้รู้ว่า การค้นเข้าไปในความคิด จิตใจ ซึ่งนอกจากจะทำให้คุณสามารถเข้าใจถึงตัวตนของตัวเองได้แล้ว ยังทำให้ได้รู้ว่าลึกๆ ในใจ อะไรคือสิ่งที่สำคัญในชีวิตของคุณ      สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย &n...

คนที่เป็นคน ‘Deep’ เป็นคนแบบไหน?    Deep ในที่นี้ไม่ได้คนคิดลึกแต่อย่างใด แต่เป็นคนที่ไม่คิดอะไรตื้นๆ หรือมองอะไรอย่างผิวเผิน มีหลักการในการใช้ชีวิตอย่างชัดเจน เพราะทุกๆ อย่างถูกคิดมาถี่ถ้วนดีแล้ว หลายครั้งเรามักมองว่าคนอื่นมีความคิดที่ซับซ้อน แต่จริงๆ คุณเองก็เป็นคน Deep ได้เหมือนกัน    มาเล่นแบบทดสอบนี้กัน จะได้รู้...

Are you trying too hard to please everyone?    แน่นอนว่าใครๆ ก็อยากเป็นที่ชื่นชอบของทุกๆ คน แต่เรากำลังพยายามมากไปไหมนะ นี่คือ 10 พฤติกรรมของ People Pleaser ที่จะกลายเป็นกับดัก เมื่อพยายามเอาใจทุกคนจนไม่มีความสุขเอง   ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio   ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภาษาดี ชีวิตดี โดยคำนี้ดีพอดแค...

จะผิดไหมถ้าอยากจะลาออก? อยู่ต่อไปก็ไม่เห็นทางที่จะเติบโต... แต่ถ้าเราไป จะดูเป็นคนเห็นแก่ตัวไหมนะ? คำถามชวนคิดเหล่านี้มักผุดขึ้นมาพร้อมๆ กับความรู้สึกผิดเมื่อคุณคิดจะลาออก English At Work เอพิโสดนี้ชวนคุณมาคุยกัน ว่าจริงๆ แล้วคุณต้องรู้สึกผิดด้วยเหรอ ถ้าตัดสินใจออกจากงาน   ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio    ...

นิสัยผัดวันประกันพรุ่ง และความขี้เกียจดูเป็นคุณสมบัติที่ไม่พึงปรารถนาของใครหลายคน   ปั๊บ โปเตโต้ แชร์ให้ R U OK Self-Work ฟังว่า เมื่อมีงานที่ต้องรับผิดชอบ เขามักจะใช้เวลาไปกับความสบายก่อนที่จะตัดสินใจลงมือทำ แต่ระหว่างนั้นก็แบกความรู้สึกผิดไปด้วย และเพื่อให้เข้าใจที่มาที่ไป ปั๊บจึงหยิบประเด็นนี้มาคุยกับ R U OK Self-Work และมองมันใหม่อีก...

อึดอัดใจบอกไม่ถูก ไม่รู้ว่าสิ่งที่รู้สึกอยู่นี้มันเรียกว่าอะไรกัน   คำนี้ดีเอพิโสดนี้ชวน ดุจดาว วัฒนปกรณ์ โฮสต์เพื่อนที่หลายคนคุ้นเคยจาก R U OK มาหาชื่อเรียกอารมณ์ที่ค้างคาอยู่ในใจผ่าน ‘การ์ด’ จาก Empathy Sauce   นี่เป็นอีกเทคนิคที่ช่วยให้ใครหลายคนได้เข้าใจความรู้สึกมากขึ้น และทำให้ได้เจอบทสรุปบางอย่างจากการที่รู้ทันอารมณ์ของต...

ทำไมเป็นผู้ใหญ่มันยากจัง? คำถามที่ไม่มีใครตอบได้นอกจากตัวเอง    นี่คงถึงตาเราแล้วสินะที่จะต้องเปลี่ยนมาเป็นผู้ใหญ่ ต้องเจอกับความเหนื่อย ความยากลำบากต่างๆ ในรูปแบบชีวิตที่เราเลือก ที่เคยคิดเล่นๆ ว่าเป็นวัยรุ่นมันเหนื่อย พอโตมาอยากกลับไปบอกเด็กน้อยคนนั้นว่า ตอนนี้เหนื่อยกว่าเยอะเลย   การเป็นผู้ใหญ่ที่ดีมันไม่มีสูตรสำเร็จหร...

“I only did it because everyone agreed to do it!”   เมื่อทีมของคุณกลัวความขัดแย้งจนไม่กล้าเห็นต่างกัน หรือออกความคิดเห็นของตัวเอง หลายครั้งสิ่งที่ตามมาคือความไม่ก้าวหน้า ถ้าเป็นอย่างนี้ต่อไปคงเป็นเรื่องยากที่งานจะพัฒนาได้ การที่ทุกคนร่วมใจกันตัดสินใจแบบกลุ่ม คนอื่นว่าไงก็ทำตาม มีความคิดที่ว่า “ยังไงหลายหัวดีกว่าหัวเดียว” และทำตามกันหมด น...