พอดแคสต์

เพราะไม่ว่าใครในโลกใบนี้ต่างก็เคยตกเป็นเหยื่อ และเคย Bully คนอื่นอย่างไม่รู้ตัว เพื่อไม่ให้สร้างรอยแผลในใจ R U OK เอพิโสดนี้จะมาช่วยกันหาทางออกว่า จะทำอย่างไรเพื่อจะหยุดวงจรความรุนแรงนี้ และถ้าต้องตกเป็นเหยื่อการ Bully จะจัดการความรู้สึกติดลบในใจอย่างไรให้ดีขึ้น   การ Bully สร้างแผลทิ้งไว้ให้เหยื่ออย่างไร คนที่เคยถูก Bully มาก่อนแทบไม...

เหล่านี้คือคำถามที่จะช่วยปอกเปลือกให้เราได้เห็นถึงเนื้อแท้และตัวตนของคนที่เราตกลงปลงใจมาออกเดตด้วย เพื่อช่วยให้เห็นภาพว่าจะมีเดตที่ 2 ที่ 3 ตามมาหรือเปล่านะ มีวี่แววที่เราสองคนจะคบหากันต่อไปได้มากน้อยแค่ไหนนะ...

BTS เลเวลอัปขึ้นไปอีกหนึ่งระดับ ด้วยการสร้างประวัติศาสตร์ เป็นศิลปิน K-POP วงแรกที่ขึ้นกล่าวสุนทรพจน์บนเวทีสหประชาชาติ ใครได้ดูอยู่น่าจะคิดเหมือนกันใช่ไหมว่า ภาษาอังกฤษของคิมนัมจุน หัวหน้าวง BTS นี่น่าทึ่งจริงๆ แต่รู้หรือเปล่าว่า นี่คือความสามารถที่ได้จากการเรียนรู้เอาเอง! เขาไม่ได้เกิดและเติบโตที่เมืองนอกเมืองนามาแต่อย่างใด แถมเนื้อหาของสิ่งที่พูด...

ทุกวันนี้เราคุ้นเคยกับคำว่า Bully มากขึ้น แต่กลับรู้เพียงคร่าวๆ ว่าคือการกระทำความรุนแรง อาจมีเรื่องชกต่อย ด่าทอ การประจานทางโซเชียลมีเดีย แต่ความเป็นจริงแล้ว Bully กินความกว้างและสร้างผลกระทบทางความรู้สึกมากไปกว่านั้น   R U OK เอพิโสดนี้จะมาลงรายละเอียดว่าการกระทำแบบไหนที่เรียกว่า Bully สถานการณ์ไหนที่อาจเข้าข่ายความรุนแรง เพราะไม่ว่าเร...

เพราะในบางครั้ง ประโยคนี้ก็ไม่ได้แสดงความไม่แยแสถึงขนาดนั้น แม้ว่าหน้าตาของมันจะแลดูใจร้าย แต่ความหมายของศัพท์สำนวน-ไม่ว่าจะในภาษาไหนก็ตาม-บางทีก็ตีความได้หลายอย่างเช่นนี้เองแหละ...

มันนี่โค้ชรวบรวมเคสมาอธิบายเพื่อคลี่คลายข้อสงสัยเช่นเคย คราวนี้ล้วนเป็นเรื่องการออมและการลงทุนที่แต่ละเคสมาปรึกษาด้วยเครื่องมือการลงทุนที่แตกต่างกัน ไล่ตั้งแต่กองทุนรวมตราสารหนี้ ประกันชีวิตแบบออมทรัพย์ กองทุนสำรองเลี้ยงชีพ สหกรณ์ออมทรัพย์ ไปจนถึงหุ้น คุณจะได้เรียนรู้จากเคสจริง เข้าใจหลักการได้ง่ายขึ้น และนำไปปรับใช้กับตัวเองได้อย่างถูกต้องและเหมาะ...

ทักษะในการคุยนั้นสำคัญเป็นอย่างยิ่ง คนจะชอบเราไหม เราจะมีโอกาสได้ฉลาดขึ้นไหม ของแบบนี้หัดกันได้ อีพีนี้คุณจะได้ทั้งทักษะการสนทนาและทักษะภาษาอังกฤษ คุ้มที่สุด...

STEP LIFE: Running Guide For Your First 10K พอดแคสต์ที่จะส่งคุณไปวิ่ง 10 กิโลเมตรแรกได้อย่างมั่นใจภายใน 10 สัปดาห์   กับโปรแกรมในสัปดาห์ที่ 5 มาถึงครึ่งทางแล้ว! การฝึกครั้งนี้จะท้าทายไปอีกขั้น ด้วยการวิ่ง 3 นาที เดิน 90 วินาที แล้วสลับไปวิ่ง 5 นาที ต่อด้วยเดินพักอีก 2 นาที 30 วินาที ทำซ้ำทั้งหมดสองรอบ   ไม่ต้องกลัวงงกับโปรแก...

R U OK เอพิโสดนี้จะมาชวนคุยกันถึงพฤติกรรมการเข้าไปแก้ไขข้อมูลหรือคำผิดของคนอื่น ที่ปฏิเสธไม่ได้ว่าอีกฝ่ายผิดจริงๆ แต่บางครั้งจังหวะหรือวิธีการอาจสร้างความรู้สึกเสียหน้าและอับอาย   เราไม่ได้ตัดสินว่าใครผิดหรือถูก แต่จะมาร่วมค้นหากันว่าอะไรเป็นสาเหตุที่ผลักให้คนคนหนึ่งไปแก้ไขคนอื่น ส่วนอีกฝ่าย อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้ไม่รู้ตัวว่าสะกดผิดหรือ...

คำพูดเป็นสิ่งที่มีพลังมาก บางครั้งแค่ไม่กี่คำจากปากคนที่เรารักก็สามารถชาร์จพลังงานให้เต็มถังได้ภายในเวลาเสี้ยววินาที เมจิกเวอร์ราวกับเป็นคาถาของศาสตราจารย์ดัมเบิลดอร์ แต่ไม่ต้องไปเรียนต่อที่ฮอกวอตส์เราก็สามารถใช้คำวิเศษพวกนี้ชุบชูใจให้คนที่เรารักได้นะ...