ภูมิชาย

ฉลองครบ 500 อีพี เราก็ต้องมีอะไรพิเศษหน่อย วันนี้เราจะมาตอบคำถามของคุณผู้ฟังรายการที่น่ารักของเรา   เคยออกกำลังกายแล้วหยุดไป ทำไมพอกลับมาออกใหม่อีกรอบถึงยากกว่าเดิม?, ถ้าต้องพูดให้กำลังใจ 1 ประโยค จะบอกว่าอะไร?, ทำอย่างไรถึงจะออกห่างจากโซเชียลมีเดียได้จริงๆ?, ความกลัวที่เคยมีตอนเป็นนักเขียน กับความกลัวที่มีตอนมาจัดพอดแคสต์ เหมือนกันไหม?,...

เคยรู้สึกเฉื่อย ไม่มีแรงอยากทำอะไรมั้ย เป็นปัญหาที่ทุกคนเจอ เพราะมนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่ขี้เกียจ ลองมาใช้กฎ 20 วินาที สร้างอุปสรรคให้นิสัยแย่ๆ และอำนวยความสะดวกให้นิสัยที่ดีกันดีกว่า     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย     Credit &...

การมีมายด์เซ็ตที่ดีเป็นเรื่องสำคัญในชีวิต แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถบังคับหรือกะเกณฑ์ความรู้สึกนึกคิดของตัวเองตามใจชอบ คำตอบคือเราต้อง ‘Outsmart’ หรือ ‘รู้เท่าทัน’ ตัวเองด้วยหลักการของ Behavioral Activation Therapy ซึ่งจริงๆ แล้วง่ายกว่าที่คิดมาก ทำอย่างไร? ไปฟังกัน!   สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใ...

หลายคนมีปัญหาที่ว่า อยากจะทำอะไรหลายๆ อย่าง แต่ไม่รู้ว่าจะทำเมื่อไรดี ปัจจัยสำคัญที่มองข้ามไม่ได้เลยคือเรื่องของเวลา ถ้าคุณทำอะไรถูกที่และถูกเวลา นั่นก็อาจจะทำให้คุณทำสิ่งนั้นได้สำเร็จ   สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย Credit   The Host ภูมิชาย...

#คำนี้ดี สลีปปี้ เอพิโสดนี้ พาคุณไปท่องศัพท์ใน 3 ภาษา ไทย-อังกฤษ-ญี่ปุ่น กันอีกครั้ง คืนนี้ขอพาไปเจอ คุณพ่อ คุณแม่ ญาติพี่น้อง และเพื่อนสนิท จะได้เจอใครอีกบ้างนะ ไปฟังกันเลยครับ     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย   Credit   The Hos...

คอซีรีส์และแอนิเมะญี่ปุ่นจะต้องคุ้นเคยกับบทสนทนาระหว่างเพื่อนในภาษาญี่ปุ่นแน่ๆ ไม่ว่าจะชวนไปทานข้าวหรือถามความคิดเห็น เราก็รวบรวมมาไว้ให้แล้ว มาฝึกซ้อมภาษาไว้ให้เราเข้าใจมากขึ้น และดูแอนิเมะได้สนุกมากกว่าเดิมดีกว่า   สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย   ...

มีอะไรบ้างนะที่เด็กมหาวิทยาลัยจะต้องเจอ ไม่ว่าจะเรื่องเพื่อน เรื่องเรียน และการค้นหาตัวเอง ถ้าจะให้ผมเล่าเองก็จำไม่ค่อยได้ มาฟังจากคนที่เพิ่งจบใหม่เลยดีกว่า Feat. G     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย     Credit   The Ho...

เป็นอีกครั้งหนึ่งที่ BTS สร้างความประทับใจให้แฟนๆ ทั่วโลก เมื่อพวกเขาได้กลับมากล่าวสุนทรพจน์ที่การประชุมสมัชชาใหญ่แห่งสหประชาชาติเป็นครั้งที่สอง    เมื่อ 2 ปีที่แล้ว หัวหน้าวง คิมนัมจุน ได้ฝากวลี “Love yourself, speak yourself” ที่ยังตราตรึงใจแฟนๆ อยู่จนถึงทุกวันนี้ แต่ในปีนี้ ที่ต่างไปคือนัมจุนไม่ได้พูดเพียงคนเดียว แต่เป็นหนุ่มๆ ทั...

อยากจะให้ผลงานออกมาดี แต่เพื่อนร่วมงานไม่สุงสิงด้วย ทำแต่งานของตัวเอง และไม่ร่วมมือกับทีม เจอคนแบบนี้มันน่าหงุดหงิดเสียเหลือเกิน    แน่นอนว่าทุกคนต้องเคยรู้สึกแบบนี้ แต่ก่อนที่จะตัดสินใคร อย่าลืมนะว่าทุกคนมีข้อผิดพลาดได้ วันหนึ่งเราอาจจะตกอยู่ในสถานะเดียวกับเขาก็ได้ ลองเห็นใจและหาทางแก้ไขดีกว่า บางทีคุณอาจะมี Team Player ที่ดีอยู่แล...

ใหญ่กว่า Big คือคำว่าอะไร แล้วถ้าเล็กกว่า BIG แต่ก็ยังเรียกว่าใหญ่อยู่ล่ะ ใช้คำไหนดี  คำว่า Hungry แปลตรงๆ ว่าหิว แต่ถ้าอยากบอกว่า ‘หิวไส้แทบขาด’ หรือ ‘หิวนิดหน่อย แต่ไม่มาก’ โดยไม่ใช้ ‘very’ หรือ ‘a little bit’ ล่ะ เขามีศัพท์บัญญัติไว้ไหม    มาทำความรู้จักศัพท์ตามสเกลความเข้มข้นกันเถอะ เวลาอธิบายก็ไล่ไปตามเลเวลความ 'เยอะ’...