การมีมายด์เซ็ตที่ดีเป็นเรื่องสำคัญในชีวิต แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถบังคับหรือกะเกณฑ์ความรู้สึกนึกคิดของตัวเองตามใจชอบ คำตอบคือเราต้อง ‘Outsmart’ หรือ ‘รู้เท่าทัน’ ตัวเองด้วยหลักการของ Behavioral Activation Therapy ซึ่งจริงๆ แล้วง่ายกว่าที่คิดมาก ทำอย่างไร? ไปฟังกัน!
สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี
ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย
Credit
The Host ภูมิชาย บุญสินสุข
Show Creator & Producer ภูมิชาย บุญสินสุข
Creative อัญชิษฐา ล้อมธรรมพินิจ
Video Editor อภิสิทธิ์ หรรษาภิรมย์โชค
Sound Designer & Engineer กฤตพล จียะเกียรติ
Channel Manager เชษฐพงศ์ ชูประดิษฐ์
Art Director อนงค์นาฏ วิวัฒนานนท์
Illustrator Khunkhom
Proofreader ภาสิณี เพิ่มพันธุ์พงศ์
Webmaster ไชยพร ศิริกลการ
Social Media Admin ณัฐชัย ตั้งวงศ์วิวัฒน์, สุทธกิตติ์ สุทธาวรรณกุล, ธิติกร ลิ้มทองมณี
Archive Officer ชริน จำปาวัน
Music westonemusic.com
