พอดแคสต์

เราคือใคร ต้องการอะไร และควรเดินต่อไปทางไหน?   คำถามที่ใครหลายคนเฝ้าถามตัวเองเพราะไม่แน่ใจว่าทางที่มุ่งไปนั้นใช่ทางที่ถูกต้อง และตรงกับความต้องการของตัวเองหรือเปล่า วิธีหนึ่งที่จะทำให้เห็นตัวเองชัดขึ้น คือการทำงานกับเหตุการณ์ในวัยเด็ก ช่วงวัยที่มีความสุข กล้าตั้งคำถาม และรู้สึกมั่นคง ค่อยๆ ให้เวลาตัวเองออกกำลังใจ หรือทำตามคลิป Mind Exerc...

10 ศัพท์ประจำเดือนสิงหาคมนี้!   บอกลาเดือนสิงหาคมด้วยศัพท์ที่ประทับใจเหล่า Hosts ของ KND Studio กันมากที่สุด มาดูกันสิว่าหนึ่งเดือนที่ผ่านมามีคำศัพท์ไหนบ้างที่น่าสนใจเป็นพิเศษบ้าง! นอกจากนี้เรายังจะมีการอ่านและตอบคำถามคอมเมนต์ต่างๆ ที่ทุกๆ คนคอมเมนต์กันเข้ามากันอีกด้วย จะมีคอมเมนต์ของใครบ้าง ไปชมพร้อมๆ กันเลย   ลิงก์ช่อง KND S...

ไม่น่าทำแบบนั้นลงไปเลย...    ชีวิตของทุกคนนั้นต้องเจอกับความผิดหวังและความผิดพลาดนับครั้งไม่ถ้วน มีกี่ครั้งที่เราจมอยู่กับความทรงจำที่ตามหลอกหลอนเรา แล้วทำให้เราต้องมารู้สึกเสียใจทีหลัง #คำนี้ดี พอดแคสต์ภาษาอังกฤษวันนี้จะพาทุกคนมาลองมองความผิดพลาดในอดีตของเราในแง่มุมใหม่ เพื่อเปลี่ยนความคิดว่าทำไมเราไม่มีเหตุผลที่จะต้องรู้สึกเสียใจก...

เอพิโสดสุดท้ายของ R U OK ซีรีส์ชูใจ เชื่อว่าบางคนที่ตื่นเช้าขึ้นมาแล้วรู้สึกว่าร่างกายกับความรู้สึกข้างในไม่เชื่อมโยงกัน ข้างนอกคือกายหยาบที่ดำเนินไป แต่ข้างในกลับเย็นเยียบ มอดไหม้ หรือปราศจากความรู้สึกใดๆ หรือที่เรียกว่า ‘Dead Inside’ ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้เมื่อเราปะทะกับเรื่องที่รุนแรงทางความรู้สึก แม้ทางแก้ไขก็อาจไม่ง่ายและต้องใช้เวลา แต่ตระหนักว่าต...

#คำนี้ดี พอดแคสต์ภาษาอังกฤษวันนี้ว่าด้วยเรื่องของ Self-defeating thoughts หยิบยกประเด็นจากหนังสือเกี่ยวกับความคล่องแคล่วทางอารมณ์ (Emotional Agility) มาสำรวจความคิดที่ชวนแพ้ของเรา Self-defeating thoughts เป็นเรื่องจริงที่ทุกคนเข้าใจ แต่อาจเลิกทำไม่ได้ รู้ทั้งรู้ว่าทุกอย่างนั้นเริ่มต้นที่การคิด แต่จะต้องทำอย่างไรดี เมื่อความคิดของเรานั้นชักจูงเราไปส...

คนอื่นกำลังทุกข์อยู่ เรามีความสุขได้เหรอ?     ในช่วงวิกฤตโควิด และสถานการณ์ในประเทศที่ไม่ค่อยสู้ดีนัก ทำให้บางครั้งใครหลายๆ คนรู้สึกผิดที่จะแสดงออกถึงความสุขที่ตนมีในขณะนั้น #คำนี้ดี เอพิโสดนี้จะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับความรู้สึกที่เรียกว่า Happiness Guilt หรือความรู้สึกผิดเมื่อมีความสุข และวิธีการที่จะจัดการกับมัน  &nb...

ถ้าตอนนี้คุณไม่แน่ใจว่าตัวเองกำลังรู้สึกอะไรกันแน่ มึนๆ อวลๆ อยู่ในหัว เราขอชวนคุณมาอยู่กับคลิปนี้สักครู่ เพื่อทบทวนว่าจริงๆ แล้วกำลังรู้สึกอะไรกันแน่ เพราะการเรียกชื่ออารมณ์ให้ถูกต้อง เป็นกุญแจดอกสำคัญที่จะนำไปสู่การจัดการอารมณ์เหล่านั้นได้อย่างถูกวิธี ว่าแล้วก็หาเวลา สถานที่ อุปกรณ์การเขียนอีกนิดหน่อย แล้วเปิดคลิปนี้ได้เลย    ...

เสียเวลาชีวิตไปกับคลาสภาษาอังกฤษตั้งมาก แต่ทำไมยังไม่เก่งอังกฤษสักที    #คำนี้ดี เอพิโสดนี้จะพาทุกคนไปฟังความคิดเห็นของ SHUNchan YouTuber และครูสอนภาษาอังกฤษจากประเทศญี่ปุ่น จากวิดีโอ TEACHING ENGLISH IN JAPAN IS BULLSH*T (even as a Japanese) ที่ทำให้เห็นว่า แม้แต่ประเทศญี่ปุ่นเองก็มีปัญหาด้านการศึกษาภาษาอังกฤษเช่นกัน   ...

เป็น Extrovert แต่ทำไมไม่ได้อยากออกไปไหน หรือเจอคนใหม่ๆ เท่าที่ Extrovert คนอื่นเขาเป็นกันล่ะ? คุณอาจจะเป็น Introverted Extrovert ก็ได้นะ!   #คำนี้ดี เอพิโสดนี้ เราจะพาคุณผู้ฟังไปรู้จักกับ Extrovert ที่มีความ Introvert อยู่ในตัว พร้อม 20 Checklist เพื่อหาคำตอบว่าคุณเป็น Extrovert ลูกผสมหรือไม่ พูดคุย และแลกเปลี่ยนความคิดระหว่างคน 3 ระดับ...

“อยากร้องไห้ ก็ร้องออกมาเลย!”   #คำนี้ดี เอพิโสดนี้ชวนทุกคนมาโอบกอดน้ำตา ความอ่อนแอ และความเปราะบางของมนุษย์ พร้อมบอกเล่าถึงประโยชน์มากมายกว่า 7 ประการของน้ำตาและการร้องไห้ ซึ่งถือเป็นเรื่องธรรมชาติและเป็นพฤติกรรมปกติ ที่ไม่จำเป็นต้องหลบ แอบ หรือฝืนกลั้นไว้แต่อย่างใด   แต่หากลองพิจารณาดูให้ดี เราอาจยังพบว่าสังคมเรายังมีความเชื...