หนึ่งในปณิธานปีใหม่ที่ฮิตที่สุด แต่ก็เฟลกันง่ายที่สุดด้วยคือ การตั้งใจจะลดน้ำหนัก ออกกำลังกายเป็นประจำ และดูแลสุขภาพตัวเอง มกราคมออกตัวด้วยความคึกคักและมุ่งมั่น แต่แค่ผ่านพ้นเทศกาลสงกรานต์ก็ถอดใจกันเสียแล้ว จะมีวิธีอะไรที่ช่วยให้เราทำสำเร็จได้หรือเปล่า เรื่องนี้ต้องถามผู้เชี่ยวชาญ

Credit

The Host ภูมิชาย บุญสินสุข

Show Creator & Producer ภูมิชาย บุญสินสุข

Sound Designer & Engineer กฤตพล จียะเกียรติ

Art Director อนงค์นาฏ วิวัฒนานนท์
Proofreader ภาวิกา ขันติศรีสกุล

Webmaster รพีพรรณ เกตุสมพงษ์